Piłowanie to chwyt stosowany w masażu klasycznym, zaliczany do technik łączonych. W pytaniach egzaminacyjnych najważniejsze jest zapamiętanie, że piłowanie stanowi kombinację głaskania i rozcierania posuwistego.
Na czym polega piłowanie?
Chwyt wykonuje się zwykle obiema rękami, ustawionymi tak, aby pracowały naprzemiennie. Ruch przypomina przesuwanie piły: jedna ręka wykonuje ruch w jedną stronę, druga w przeciwną. Dłonie przesuwają się po masowanej okolicy, oddziałując na skórę, tkankę podskórną i powierzchowne warstwy mięśni.
Dlaczego to połączenie głaskania i rozcierania?
- element głaskania wynika z płynnego przesuwania dłoni po powierzchni ciała,
- element rozcierania posuwistego wynika z mechanicznego przesuwania i opracowywania tkanek w trakcie ruchu,
- chwyt nie jest połączeniem głaskania z ugniataniem ani z wałkowaniem.
Zastosowanie
Piłowanie może być używane do opracowywania większych powierzchni ciała, zwłaszcza tam, gdzie potrzebne jest rozgrzanie i pobudzenie tkanek. Pomaga zwiększyć ukrwienie miejscowe, poprawić elastyczność tkanek oraz przygotować je do intensywniejszych technik masażu.
Zapamiętaj na egzamin
Jeśli w pytaniu pojawia się zdanie: „Chwyt piłowania stanowi kombinację głaskania…”, prawidłowe uzupełnienie brzmi: i rozcierania posuwistego.