Przeciążenie ścięgna Achillesa to stan wynikający z nadmiernego lub powtarzalnego obciążania ścięgna łączącego mięśnie łydki z guzem piętowym. Może pojawić się u osób aktywnych fizycznie, sportowców, ale też u pacjentów z nieprawidłową biomechaniką chodu lub zbyt dużym napięciem mięśni łydki.
Typowe objawy
Do częstych objawów należą:
- ból w okolicy pięty lub tylnej części goleni,
- tkliwość ścięgna przy dotyku,
- sztywność po odpoczynku lub rano,
- nasilenie dolegliwości po wysiłku,
- czasem miejscowe pogrubienie lub obrzęk.
Znaczenie masażu
W przeciążeniach przewlekłych masaż może wspierać regenerację przez poprawę ukrwienia, zmniejszenie napięcia mięśni łydki oraz zwiększenie elastyczności tkanek. Techniki takie jak intensywne głaskanie, rozcieranie i ugniatanie powodują zwiększenie przegrzania tkanek oraz poprawę ich podatności na rozciąganie.
Zasady ostrożności
Nie należy stosować intensywnych technik bezpośrednio w ostrym stanie zapalnym, przy świeżym urazie, dużym obrzęku lub podejrzeniu naderwania ścięgna. W takich sytuacjach konieczna jest diagnostyka i dobór łagodniejszych metod postępowania.