Ruchy w stawie biodrowym
Słownik kwalifikacji MED.10 - Świadczenie usług w zakresie masażu
Staw biodrowy jest stawem kulistym, dlatego umożliwia ruchy w wielu płaszczyznach. Znajomość tych ruchów jest potrzebna przy analizie pracy mięśni, badaniu zakresu ruchu oraz planowaniu masażu i usprawniania.
Podstawowe ruchy
W stawie biodrowym wyróżnia się:
- zginanie uda – zbliżanie uda do tułowia, np. unoszenie kolana do brzucha,
- prostowanie uda – ruch uda ku tyłowi, ważny podczas chodu, biegu i wstawania,
- odwodzenie uda – oddalanie uda od osi ciała,
- przywodzenie uda – zbliżanie uda do osi ciała,
- rotację zewnętrzną – obrót uda na zewnątrz,
- rotację wewnętrzną – obrót uda do wewnątrz,
- obwodzenie – ruch złożony, łączący kilka kierunków.
Przykłady mięśni wykonujących ruchy
- Zginanie: głównie mięsień biodrowo-lędźwiowy.
- Prostowanie: głównie mięsień pośladkowy wielki oraz mięśnie kulszowo-goleniowe.
- Odwodzenie: m.in. mięsień pośladkowy średni i mały.
- Przywodzenie: grupa mięśni przywodzicieli uda oraz częściowo mięsień pośladkowy wielki.
Znaczenie egzaminacyjne
W pytaniach z anatomii często sprawdza się umiejętność połączenia mięśnia z jego funkcją. Dla mięśnia pośladkowego wielkiego najważniejszym skojarzeniem jest prostowanie uda w stawie biodrowym.