Masaż ciała oddziałuje nie tylko miejscowo na skórę i mięśnie, ale także pośrednio na pracę układu oddechowego. W wyniku prawidłowo wykonanego masażu dochodzi zwykle do zwiększenia wymiany gazowej oraz zwiększenia pojemności oddechowej.
Dlaczego masaż poprawia oddychanie?
Masaż wpływa na układ oddechowy przez kilka mechanizmów:
- rozluźnienie mięśni oddechowych i mięśni pomocniczych oddychania,
- zmniejszenie napięcia mięśniowego w obrębie klatki piersiowej, grzbietu i obręczy barkowej,
- poprawę ruchomości klatki piersiowej,
- pobudzenie krążenia krwi i limfy, co wspiera transport tlenu i dwutlenku węgla,
- działanie uspokajające, które może pogłębiać i zwalniać oddech.
Efekt fizjologiczny
Po masażu pacjent często oddycha głębiej i swobodniej. Dzięki temu do płuc może trafiać większa ilość powietrza, a wymiana tlenu i dwutlenku węgla staje się sprawniejsza. W praktyce oznacza to wzrost wentylacji płuc i poprawę wykorzystania pojemności oddechowej.
Znaczenie w masażu
W pytaniach egzaminacyjnych należy zapamiętać prostą zależność: masaż ciała, szczególnie obejmujący okolice grzbietu, klatki piersiowej i obręczy barkowej, nie zmniejsza wydolności oddechowej. Jego typowym skutkiem jest:
- zwiększenie wymiany gazowej,
- zwiększenie pojemności oddechowej.
Dlatego poprawna odpowiedź w pytaniach tego typu wskazuje jednoczesny wzrost obu parametrów.