Dobór aktywności fizycznej do możliwości podopiecznego
Słownik kwalifikacji SPO.01 - Udzielanie pomocy i organizacja wsparcia osobie niepełnosprawnej
Asystent osoby niepełnosprawnej powinien proponować aktywności dostosowane do stanu zdrowia, sprawności, wieku, zainteresowań, przeciwwskazań i poziomu samodzielności podopiecznego. Celem nie jest forsowny trening, ale bezpieczna aktywizacja, poprawa kondycji i włączenie społeczne.
Na co zwrócić uwagę?
Przed zaproponowaniem aktywności należy uwzględnić:
- rodzaj i stopień niepełnosprawności,
- choroby współistniejące, np. otyłość, cukrzycę, choroby serca,
- alergie i przeciwwskazania zdrowotne,
- poziom rozumienia poleceń i potrzebę nadzoru,
- ryzyko urazów lub przeciążenia,
- dostępność miejsca i sprzętu.
Przykład egzaminacyjny
Osobie z umiarkowanym stopniem niepełnosprawności intelektualnej, otyłością i alergią na sierść zwierząt należy zaproponować aktywność prostą, bezpieczną i niewymagającą kontaktu ze zwierzętami. Dobrym wyborem jest nordic walking, ponieważ marsz z kijkami można dostosować do tempa podopiecznego, wspiera redukcję masy ciała i nie wymaga specjalnych umiejętności.
Czego unikać?
Należy unikać aktywności:
- zbyt intensywnych, np. trudnych wędrówek górskich u osoby otyłej bez przygotowania,
- związanych z alergenem, np. terapii z psami lub końmi przy alergii na sierść,
- przekraczających możliwości poznawcze lub ruchowe podopiecznego.
Najważniejsza zasada: aktywność ma być bezpieczna, realna do wykonania i korzystna dla zdrowia.