Obniżenie nastroju

Co to jest obniżenie nastroju?

Obniżenie nastroju to stan psychiczny, w którym osoba odczuwa smutek, przygnębienie, brak energii i utratę zainteresowania codziennymi sprawami. Może pojawić się po trudnym wydarzeniu życiowym, np. śmierci bliskiej osoby, utracie pracy, pogorszeniu zdrowia lub nasileniu niepełnosprawności.

Typowe objawy

Do objawów obniżonego nastroju należą m.in.:
- wycofanie się z kontaktów społecznych,
- rezygnacja z pracy lub aktywności,
- zaniedbywanie obowiązków i higieny,
- płaczliwość, smutek, apatia,
- brak motywacji do działania,
- zaburzenia snu lub apetytu,
- poczucie bezradności.

W pytaniach egzaminacyjnych ważne jest rozpoznanie, że wycofanie społeczne, utrata aktywności i zaniedbywanie obowiązków po traumatycznej stracie wskazują przede wszystkim na obniżenie nastroju, a nie na dezorientację czy utratę sprawności umysłowej.

Rola asystenta osoby niepełnosprawnej

Asystent nie stawia diagnozy lekarskiej, ale powinien obserwować stan podopiecznego i reagować na niepokojące objawy. Ważne działania to:
- okazanie empatii i spokojna rozmowa,
- zachęcanie do kontaktu z bliskimi,
- wspieranie w codziennych czynnościach,
- informowanie rodziny lub zespołu wspierającego o pogorszeniu funkcjonowania,
- zachęcenie do konsultacji z psychologiem lub psychiatrą, zwłaszcza gdy stan się przedłuża.

Ważne

Długotrwałe obniżenie nastroju może być objawem depresji. Szczególnie alarmujące są wypowiedzi o braku sensu życia, myśli samobójcze, całkowite wycofanie i odmowa jedzenia lub leczenia.