Higiena rąk

Higiena rąk to jedna z najważniejszych metod zapobiegania zakażeniom w opiece nad osobą starszą. Ręce mogą przenosić bakterie, wirusy i pasożyty, dlatego ich regularne mycie zmniejsza ryzyko wielu chorób, w tym zakażeń pokarmowych i wirusowego zapalenia wątroby typu A.

Kiedy należy myć ręce?

Ręce należy myć szczególnie:
- przed przygotowywaniem i podawaniem posiłków,
- przed karmieniem osoby starszej,
- po skorzystaniu z toalety,
- po zmianie pieluchomajtek lub kontakcie z wydalinami,
- po kontakcie z zabrudzoną bielizną,
- po kaszlu, kichaniu lub wydmuchaniu nosa,
- po powrocie z zewnątrz,
- przed i po czynnościach pielęgnacyjnych.

Jak prawidłowo myć ręce?

Prawidłowe mycie rąk powinno trwać co najmniej kilkadziesiąt sekund. Należy użyć ciepłej wody i mydła, dokładnie umyć wewnętrzne i zewnętrzne powierzchnie dłoni, przestrzenie między palcami, kciuki, opuszki palców i okolice paznokci. Następnie ręce trzeba dokładnie spłukać i osuszyć czystym ręcznikiem.

Mycie a dezynfekcja

Mycie rąk usuwa zabrudzenia i część drobnoustrojów. Dezynfekcja preparatem alkoholowym może być stosowana dodatkowo, gdy ręce nie są widocznie zabrudzone. Jeśli ręce są brudne, najpierw należy je umyć.

Znaczenie w opiece nad seniorem

Osoby starsze często mają obniżoną odporność i choroby przewlekłe, dlatego zakażenia mogą przebiegać u nich ciężej. Opiekun powinien dbać zarówno o własną higienę rąk, jak i przypominać podopiecznemu o myciu rąk.