Hortikuloterapia

Co to jest hortikuloterapia?

Hortikuloterapia to forma terapii i aktywizacji wykorzystująca kontakt z roślinami, ogrodem i pracami ogrodniczymi. Może obejmować sadzenie, podlewanie, przesadzanie kwiatów, pielęgnowanie rabat, układanie kompozycji roślinnych albo samo przebywanie w ogrodzie.

W opiece nad osobą starszą hortikuloterapia jest szczególnie wartościowa, gdy podopieczny wcześniej interesował się ogrodnictwem, uprawą kwiatów lub pracą na działce. Nawiązuje wtedy do jego dawnych pasji, wzmacnia poczucie sprawczości i poprawia samopoczucie.

Korzyści dla osoby starszej

• pobudza aktywność fizyczną w łagodnej formie,
• wspiera pamięć i koncentrację,
• zmniejsza napięcie emocjonalne i poczucie samotności,
• daje poczucie celu i odpowiedzialności,
• sprzyja rozmowie i kontaktom społecznym,
• może poprawiać nastrój dzięki kontaktowi z naturą.

Przykłady zajęć

• pielęgnacja kwiatów doniczkowych,
• sadzenie ziół w skrzynkach,
• podlewanie roślin,
• układanie bukietów,
• obserwowanie zmian w ogrodzie,
• prace w ogrodzie sensorycznym.

Ważne w pracy opiekuna

Zajęcia należy dostosować do stanu zdrowia, sprawności ruchowej i możliwości poznawczych osoby starszej. Jeśli podopieczny ma ograniczoną mobilność, można zaproponować pielęgnację roślin przy stole lub na podwyższonych grządkach. Najważniejsze jest bezpieczeństwo, dobrowolność i zgodność z zainteresowaniami seniora.