Muzyka relaksacyjna dla dzieci
Słownik kwalifikacji SPO.04 - Świadczenie usług opiekuńczych i wspomagających rozwój dziecka
Muzyka relaksacyjna to spokojne, łagodne dźwięki stosowane w pracy z małym dzieckiem w celu wyciszenia, obniżenia napięcia emocjonalnego oraz wspierania regeneracji układu nerwowego. W żłobku lub klubie dziecięcym może być wykorzystywana np. po intensywnej zabawie, przed odpoczynkiem, podczas relaksacji albo przy wyciszaniu grupy.
Jaką muzykę wybierać?
Najlepiej sprawdza się muzyka:
- spokojna, o wolnym tempie,
- niezbyt głośna,
- pozbawiona gwałtownych zmian rytmu i natężenia,
- zawierająca dźwięki przyrody, np. szum morza, śpiew ptaków, szelest liści, odgłos deszczu,
- instrumentalna lub z bardzo ograniczoną ilością słów.
Dźwięki natury działają kojąco, ponieważ są monotonne, przewidywalne i nie przeciążają układu nerwowego dziecka. Pomagają obniżyć pobudzenie i ułatwiają przejście do spokojniejszej aktywności.
Czego unikać?
W celu uspokojenia dziecka nie należy wybierać muzyki:
- bardzo szybkiej i rytmicznej,
- głośnej,
- z dużą ilością słów,
- z nagłymi zmianami tempa,
- o silnie pobudzającym charakterze.
Taka muzyka może nasilać aktywność ruchową, rozpraszać uwagę i utrudniać wyciszenie.
Przykład zastosowania
Po zabawach ruchowych opiekun może przyciemnić salę, ograniczyć bodźce, włączyć ciche nagranie z odgłosami lasu lub morza i zachęcić dzieci do spokojnego leżenia, oddychania lub słuchania. Ważne jest, aby muzyka była tłem, a nie dominującym bodźcem.