Gimnastyka oddechowa
Słownik kwalifikacji SPO.05 - Świadczenie usług opiekuńczych
Gimnastyka oddechowa to zestaw prostych ćwiczeń poprawiających wentylację płuc, ułatwiających odkrztuszanie wydzieliny i zmniejszających ryzyko powikłań oddechowych u osób leżących lub po operacjach.
Dlaczego jest ważna po operacji brzusznej?
Po dużej operacji brzusznej pacjent często oddycha płytko z powodu bólu, osłabienia i obawy przed napięciem rany pooperacyjnej. Długotrwałe leżenie sprzyja zaleganiu wydzieliny w drogach oddechowych, niedodmie oraz zapaleniu płuc opadowemu. Dlatego w planie działań rehabilitacyjnych należy uwzględnić ćwiczenia oddechowe.
Przykłady ćwiczeń
- spokojny, głęboki wdech nosem i powolny wydech ustami,
- oddychanie torem przeponowym, jeśli jest dozwolone,
- wydłużony wydech przez „zasznurowane usta”,
- ćwiczenia z unoszeniem kończyn górnych przy wdechu, jeśli pacjent może je wykonać,
- efektywne kaszlenie z podtrzymaniem rany pooperacyjnej, np. poduszką.
Rola opiekunki środowiskowej
Opiekunka nie dobiera samodzielnie intensywnej rehabilitacji, ale może wspierać pacjentkę w wykonywaniu zaleconych ćwiczeń, przypominać o nich, zapewnić wygodną pozycję i obserwować stan chorej.
Na co zwrócić uwagę?
Ćwiczenia należy przerwać i zgłosić personelowi medycznemu, jeśli wystąpią: silna duszność, zawroty głowy, ból w klatce piersiowej, nagłe osłabienie, sinica lub znaczne nasilenie bólu rany.