Oświetlenie nocne

Oświetlenie nocne to słabe, rozproszone światło pozostawiane na noc w pokoju lub w pobliżu łóżka podopiecznego. Jego celem jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa, ułatwienie orientacji w otoczeniu oraz ograniczenie ryzyka upadku.

Kiedy jest wskazane?

Oświetlenie nocne warto zastosować, gdy podopieczny:
- odczuwa lęk przed ciemnością,
- często budzi się w nocy i wzywa opiekuna,
- ma zaburzenia orientacji, np. w otępieniu,
- wstaje w nocy do toalety,
- ma zwiększone ryzyko upadku.

Jakie powinno być prawidłowe oświetlenie nocne?

Powinno być delikatne i nieoślepiające. Najlepiej sprawdza się lampka nocna, listwa LED przy podłodze lub małe światło kontaktowe. Światło nie powinno być skierowane bezpośrednio w oczy podopiecznego, ponieważ może utrudniać zasypianie.

Dlaczego nie włączać światła sufitowego?

Silne oświetlenie sufitowe może nadmiernie pobudzać, dezorientować i utrudniać ponowne zaśnięcie. W sytuacji lęku przed ciemnością wystarczy zapewnić łagodne światło, które daje poczucie kontroli nad otoczeniem.

Rola opiekunki

Opiekunka powinna reagować spokojnie, nie bagatelizować lęku i dobrać rozwiązanie najmniej uciążliwe dla podopiecznego. Nie należy samodzielnie podawać leków nasennych — leki można stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniem lekarza.