Potrzeba wydalania

Potrzeba wydalania dotyczy usuwania z organizmu zbędnych produktów przemiany materii, głównie przez układ moczowy i pokarmowy. W opiece nad podopiecznym szczególnie ważna jest obserwacja oddawania moczu oraz stolca, ponieważ zaburzenia wydalania mogą szybko pogorszyć samopoczucie i stan zdrowia.

Co wpływa na prawidłowe wydalanie?

Na wydalanie wpływają m.in.:
- ilość wypijanych płynów,
- sposób odżywiania, zwłaszcza ilość błonnika,
- aktywność fizyczna,
- regularny rytm dnia,
- choroby przewlekłe,
- przyjmowane leki,
- unieruchomienie lub długotrwałe leżenie.

Woda i miód a wypróżnianie

Podanie wieczorem lub rano szklanki wody albo łyżki miodu rozpuszczonej w przegotowanej wodzie może wspierać pracę jelit. Taki napój może pobudzać perystaltykę jelit i ułatwiać oddanie stolca, dlatego wiąże się przede wszystkim z realizacją potrzeby wydalania, a nie tylko z nawodnieniem.

Jest to prosty sposób wspomagający profilaktykę zaparć, o ile nie ma przeciwwskazań, np. cukrzycy w przypadku miodu.

Zadania opiekuna

Opiekun powinien:
- zachęcać do przyjmowania odpowiedniej ilości płynów,
- dbać o dietę bogatą w warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste,
- wspierać codzienną aktywność ruchową,
- zapewniać intymność podczas korzystania z toalety,
- obserwować częstotliwość wypróżnień i ewentualne dolegliwości.

Niepokojące objawy, takie jak długotrwały brak stolca, ból brzucha, krew w stolcu lub zatrzymanie moczu, należy zgłosić personelowi medycznemu.