Zawód: Technik masażysta
Kategorie: Techniki masażu Anatomia i fizjologia Wskazania i przeciwwskazania
Zastosowanie techniki ugniatania podczas masażu mięśni pacjentów zmęczonych po wysiłku ma na celu usunięcie kwaśnych metabolitów, takich jak kwas mlekowy, które gromadzą się w mięśniach w wyniku intensywnego wysiłku fizycznego. Ugniatanie działa na poprawę krążenia krwi oraz limfy, co sprzyja lepszemu odżywieniu tkanek i przyspiesza proces regeneracji. Praktyczne zastosowanie tej techniki można zaobserwować w rehabilitacji sportowej, gdzie terapeuci często stosują masaż głęboki, aby wspomóc usuwanie zbędnych produktów przemiany materii oraz zredukować napięcia mięśniowe. Warto zaznaczyć, że technika ta jest zgodna z wytycznymi profesjonalnych organizacji zajmujących się terapią manualną i rehabilitacją, co podkreśla jej znaczenie w kontekście powrotu do zdrowia po kontuzjach czy intensywnym treningu. Rekomenduje się stosowanie ugniatania w sesjach regeneracyjnych, aby poprawić zakres ruchu i zmniejszyć ból mięśniowy oraz przyspieszyć procesy gojenia, co jest kluczowe dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie.