Kwalifikacja: HGT.02 - Przygotowanie i wydawanie dań

Nie polecam oliwy z oliwek do smażenia zanurzeniowego, bo ma stosunkowo niską temperaturę dymienia, która waha się między 160 a 190°C. Gdy smażymy w oleju, temperatura często przekracza 180°C, a oliwa może się szybko palić, co psuje smak i zapach, a do tego powstają szkodliwe substancje. Olej sojowy wydaje się być praktycznym wyborem, ale też nie jest najlepszy do smażenia zanurzeniowego, bo zawiera dużo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które w wysokiej temperaturze mogą się utleniać i to wpływa negatywnie na jakości smażenia. Smalec, który kiedyś często wykorzystywano w domowych kuchniach, też nie jest najlepszym wyborem, bo jego smak i konsystencja mogą nie przypaść do gustu nowoczesnym wymaganiom kulinarnym. Niektórzy klienci mogą także unikać tłuszczów zwierzęcych. W gastronomii ważne jest, by używać odpowiednich tłuszczów, które zapewnią wysoką jakość potraw i bezpieczeństwo żywności. Dlatego zrozumienie właściwości tłuszczów i ich odpowiedni dobór do technik kulinarnych to podstawa dla każdego kucharza.