Na poniższym rysunku zilustrowano stanowisko pracy z komputerem stacjonarnym. Co należy zmienić, aby spełnić wymagania ergonomii?
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Odpowiedź "Odsunąć klawiaturę od krawędzi stołu" jest prawidłowa, ponieważ ergonomiczne stanowisko pracy powinno zapewniać odpowiednie wsparcie dla przedramion oraz nadgarstków. Klawiatura powinna być umiejscowiona w taki sposób, aby użytkownik mógł trzymać przedramiona równolegle do podłoża, a nadgarstki były w neutralnej pozycji. W praktyce oznacza to, że odległość klawiatury od krawędzi stołu powinna pozwalać na swobodne oparcie przedramion, co zminimalizuje ryzyko urazów przeciążeniowych, takich jak zespół cieśni nadgarstka. Warto również pamiętać, że zgodnie z zasadami ergonomii, odpowiednia wysokość i odległość klawiatury mają kluczowe znaczenie dla komfortu pracy, a ich niewłaściwe ustawienie może prowadzić do bólu pleców, sztywności ramion czy problemów z krążeniem. Dobrym rozwiązaniem jest również stosowanie podpórek pod nadgarstki, które dodatkowo zwiększają komfort użytkowania.
Odpowiedzi takie jak "Przysunąć biurko do pracownika", "Podnieść oparcie pleców" czy "Odsunąć monitor od krawędzi biurka" mogą wydawać się logiczne na pierwszy rzut oka, lecz nie adresują kluczowych zasad ergonomii. Przysunięcie biurka do pracownika może prowadzić do ograniczenia przestrzeni roboczej oraz ograniczenia ruchu, co w dłuższym czasie wpływa negatywnie na komfort i zdrowie. Użytkownik może czuć się przytłoczony lub zmuszony do niewygodnych pozycji ciała. Podnoszenie oparcia pleców niekoniecznie eliminuje problem złej postawy, jeżeli inne elementy stanowiska pracy, takie jak wysokość biurka czy klawiatury, są niewłaściwe. Bez odpowiedniego ustawienia klawiatury, nawet dobrze wyregulowane oparcie nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. Odsunięcie monitora od krawędzi biurka może poprawić komfort wzrokowy, ale nie rozwiązuje problemu z pozycją ciała podczas pisania. W ergonometrii istotne jest podejście holistyczne, które uwzględnia wszystkie elementy stanowiska pracy, a nie tylko pojedyncze aspekty, co prowadzi do zrozumienia, że każde z tych działań może nie przyczynić się do poprawy komfortu i zdrowia użytkownika.
