Wyniki egzaminu

Nowy egzamin

Informacje o egzaminie:

Zawód: Technik żywienia i usług gastronomicznych
Kwalifikacja: HGT.02 - Przygotowanie i wydawanie dań
Data rozpoczęcia: 22 maja 2025 23:03
Data zakończenia: 22 maja 2025 23:18

Egzamin zdany!

Wynik: 28/40 punktów (70,0%)

Wymagane minimum: 20 punktów (50%)

Pochwal się swoim wynikiem!

Facebook

X.com

Szczegółowe wyniki:

Pytanie 1

Na zamieszczonym schemacie kolejnych etapów przedstawiono metodę przygotowania ciasta

Ubijanie jajek z cukrem › ucieranie tłuszczu na puszystą konsystencję › dodanie masy jajecznej do tłuszczu › wprowadzenie mąki pszennej z proszkiem do pieczenia › mieszanie składników › formowanie ciasta › pieczenie w temperaturze 180 ÷ 200°C

A. kruchego

B. piaskowego

C. biszkoptowego

D. francuskiego

Ciasto piaskowe, znane również jako ciasto biszkoptowe, jest charakterystyczne dla swojej delikatnej struktury i wilgotności, co osiąga się dzięki odpowiedniemu połączeniu składników. Proces ubijania jaj z cukrem jest kluczowym etapem, który wprowadza powietrze do masy, co wpływa na lekkość ciasta. Ucieranie tłuszczu na puszystą masę jest kolejnym krokiem, który zwiększa objętość i nadaje ciastu odpowiednią konsystencję. Po dodaniu masy jajecznej do tłuszczu oraz mąki pszennej z proszkiem do pieczenia, następuje mieszanie masy, co pozwala na równomierne rozprowadzenie składników i uzyskanie jednorodnej struktury. Pieczenie w temperaturze 180-200°C jest standardem, który zapewnia odpowiednie wypieczenie, a także zrumienienie ciasta. Przykładem zastosowania tego typu ciasta mogą być różne wypieki, takie jak babki czy torty, które często stanowią bazę dla różnych deserów. Warto również zauważyć, że ciasto piaskowe jest często wzbogacane o różne dodatki, takie jak bakalie, owoce, czy aromaty, co czyni je niezwykle uniwersalnym.

Pytanie 2

Jakie zmiany zachodzą w owocach podczas ich przechowywania?

A. Transformacja pektyn w galarety

B. Zwiększenie ilości garbników

C. Wzrost poziomu błonnika

D. Przemiana skrobi w cukry proste

Przemiana pektyn na galarety, wzrost ilości garbników oraz wzrost ilości błonnika to koncepcje, które często są mylnie interpretowane w kontekście zmian zachodzących w owocach podczas ich przechowywania. Pektyny, będące naturalnymi polisacharydami występującymi w komórkach roślinnych, nie przekształcają się bezpośrednio w galaretę, lecz raczej działają jako substancje żelujące, co ma zastosowanie w procesach przetwórczych, np. przy produkcji dżemów. Garbniki, związki fenolowe, mogą rzeczywiście wzrastać w owocach, ale ich obecność jest związana z procesami starzenia i niekoniecznie jest korzystna dla jakości smakowej owoców. Co więcej, wzrost ilości błonnika nie jest efektem przechowywania, lecz wynikiem rozwoju rośliny i jej składników odżywczych. Błonnik nie zwiększa się w owocach w wyniku ich przechowywania, a jego ilość jest względnie stała. Cały proces wymiany składników odżywczych jest złożony i wymaga dokładnej analizy chemicznej oraz zrozumienia mikrobiologii owoców. Błędy myślowe związane z tymi koncepcjami mogą prowadzić do nieporozumień w zakresie przechowywania owoców, co z kolei może wpłynąć na ich jakość, smak i wartości odżywcze, a to jest kluczowe dla konsumentów oraz producentów starających się dostarczyć świeże i zdrowe produkty.

Pytanie 3

Na podstawie podanego normatywu surowcowego określ metodę utrwalania kapusty czerwonej.

2 kg czerwonej kapusty

50 dag jabłek

3 łyżki soli

kilka ziaren jałowca

A. Kiszenie.

B. Peklowanie.

C. Marynowanie.

D. Koncentracja.

Marynowanie, peklowanie oraz koncentracja to metody, które różnią się od kiszenia i nie są odpowiednie dla kapusty czerwonej w kontekście podanego normatywu surowcowego. Marynowanie polega na zanurzeniu surowców w roztworze octu lub soli, co nie sprzyja procesowi fermentacji, a raczej działa jako środek konserwujący. Chociaż marynowanie również może przedłużać trwałość żywności, nie wprowadza charakterystycznych cech smakowych, które uzyskujemy podczas kiszenia. Peklowanie z kolei odnosi się do konserwacji mięsa, gdzie sól i inne dodatki są używane do zatrzymania wzrostu bakterii i nadania smaku. Jest to proces całkowicie inny od fermentacji warzyw. Koncentracja, polegająca na usuwaniu wody z produktów, aby skoncentrować ich smak, również nie nadaje się dla kapusty czerwonej, gdyż nie prowadzi do wytworzenia niezbędnych kultur bakterii, które są kluczowe w procesie kiszenia. Wybór niewłaściwej metody może prowadzić do niepożądanych skutków, takich jak psucie się żywności, utrata wartości odżywczych oraz nieprzyjemny smak. Zrozumienie zasadności wyboru metody utrwalania w kontekście konkretnego produktu jest kluczowe, aby uniknąć typowych błędów myślowych, które mogą prowadzić do błędnych wniosków.

Pytanie 4

Biologiczne zmiany, które zachodzą podczas przechowywania żywności, obejmują

A. oddzielanie się ketchupu

B. kiełkowanie ziemniaków

C. stwardnienie pieczywa

D. jełczenie tłuszczu

Kiełkowanie ziemniaków to proces biologiczny, który polega na wzroście i rozwoju rośliny z ziarna lub bulwy. W przypadku ziemniaków, które są bulwami, kiełkowanie zachodzi, gdy warunki środowiskowe są sprzyjające, takie jak odpowiednia wilgotność i temperatura. Jest to proces naturalny, który może wystąpić podczas przechowywania żywności, zwłaszcza gdy ziemniaki są trzymane w ciepłych i jasnych miejscach. Kiełki ziemniaków są wynikiem aktywności biologicznej, w której komórki bulwy zaczynają się dzielić, co prowadzi do wzrostu nowych pędów. To zjawisko jest istotne nie tylko dla producentów rolnych, ale także dla konsumentów, którzy powinni przechowywać ziemniaki w ciemnym i chłodnym miejscu, aby zminimalizować ryzyko kiełkowania. Zrozumienie tego procesu jest kluczowe w kontekście zarządzania zapasami i jakości żywności, co wpisuje się w standardy przechowywania produktów rolnych. Dobre praktyki obejmują kontrolę warunków przechowywania oraz regularne sprawdzanie zapasów w celu uniknięcia niepożądanych efektów biologicznych.

Pytanie 5

W składowisku, gdzie wilgotność powietrza nie przekracza 75%, marchew będzie

A. gnić

B. dojrzewać

C. kiełkować

D. więdnąć

Marchew przechowywana w warunkach, gdzie wilgotność powietrza jest niższa niż 75%, rzeczywiście będzie więdnąć. Więdnięcie to proces, w którym roślina traci wodę, co prowadzi do utraty turgoru komórkowego, a w konsekwencji do zwiotczenia tkanek. W praktyce, aby zapobiec więdnięciu marchwi, należy zapewnić odpowiednie warunki przechowywania. Optymalna wilgotność powietrza dla przechowywania marchwi wynosi od 85% do 90%. Wprowadzenie odpowiednich metod przechowywania, takich jak umieszczanie marchwi w wilgotnych pomieszczeniach lub użycie pojemników z wodą, może znacznie zminimalizować utratę wody. Ponadto, ograniczenie dostępu do światła słonecznego i zapewnienie odpowiedniej temperatury (około 0-4°C) są kluczowe dla zachowania świeżości marchwi na dłużej. Dobre praktyki magazynowania warzyw, takie jak regularna kontrola wilgotności oraz wentylacja, również przyczyniają się do zmniejszenia ryzyka więdnięcia.

Pytanie 6

Proces wyrabiania ciasta przeprowadza się podczas wytwarzania

A. napoleonek

B. eklerków

C. faworków

D. pączków

Wybór eklerków, pączków czy napoleonek jako odpowiedzi na pytanie dotyczące czynności zbijania ciasta mógł być mylny z powodu niepełnego zrozumienia charakterystyki tych wypieków. Eklerki to ciastka z ciasta parzonego, które nie wymagają zbijania, a zamiast tego polegają na wytworzeniu odpowiedniej struktury poprzez gotowanie ciasta i późniejsze pieczenie. W przypadku pączków, ciasto jest drożdżowe i wymaga wyrastania, a następnie formowania w kulki, co zupełnie różni się od procesu zbijania. Podobnie, napoleonka składa się z warstw ciasta francuskiego, które również nie wymaga zbijania, ale raczej składa się z wielu cienkich, chrupiących warstw. Często błąd w rozumieniu tego zadania polega na utożsamianiu różnych technik przygotowania ciasta z procesem ich produkcji. Zbijanie ciasta jest techniką stosowaną głównie w produkcji ciast kruchych, jak faworki, gdzie kluczowe jest uzyskanie odpowiedniej struktury i tekstury. W tej sytuacji, ważne jest, aby zrozumieć różne kategorie ciast i ich odpowiednie metody przygotowania. Zrozumienie tych różnic jest kluczowe dla prawidłowego wypieku i uzyskania pożądanych efektów w cukiernictwie.

Pytanie 7

Zagęszczenie sosu potrawkowego jest konieczne

A. tłustą śmietanką

B. zasmażką II-go stopnia

C. podprawą zacieraną

D. mąką ziemniaczaną

Podprawa zacierana jest jednym z najczęściej stosowanych sposobów zagęszczania sosów, szczególnie tych, które mają być podawane jako dodatek do mięs czy warzyw. Jest to mieszanka mąki i tłuszczu, która po podsmażeniu nabiera złocistego koloru i orzechowego smaku, co dodatkowo wzbogaca smak potrawy. Kluczowym atutem podprawy zacieranej jest jej zdolność do równomiernego zagęszczania sosów, co zapobiega tworzeniu grudek. Standardową praktyką w gastronomii jest dodawanie podprawy do gotującego się sosu, co pozwala na uzyskanie pożądanej konsystencji. Przykładami zastosowania podprawy zacieranej mogą być sosy do gulaszy, potrawki mięsne, a także sosy do ryb, które wymagają delikatnego zagęszczenia. Warto również wspomnieć, że podprawa zacierana jest uznawana za technikę klasyczną w kuchni francuskiej, co podnosi jej wartość w kontekście standardów kulinarnych.

Pytanie 8

Kawa przygotowana w ekspresie, serwowana w filiżankach z dodatkiem słodkiej śmietanki, to kawa w stylu

A. marokańskim

B. wiedeńskim

C. tureckim

D. adwokackim

Kawa podawana w filiżankach z dodatkiem słodkiej śmietanki, znana jako kawa wiedeńska, jest klasycznym przykładem przygotowania kawy, które wywodzi się z tradycji austriackiej. Wiedeńska kawa odznacza się nie tylko wyjątkowym smakiem, ale także charakterystycznym sposobem podania. Zazwyczaj jest serwowana w eleganckich filiżankach, co podkreśla jej finezję. Śmietanka, często ubita na sztywno, dodaje kawie kremowej konsystencji oraz słodkości, co czyni ją bardziej deserowym napojem. W praktyce, przygotowanie kawy wiedeńskiej polega na zaparzeniu mocnej kawy, która następnie zostaje wzbogacona o dużą ilość śmietany. Warto również zwrócić uwagę na aspekty wizualne – kawa wiedeńska często jest dekorowana czekoladą lub cynamonem, co zwiększa jej atrakcyjność. Serwowanie kawy w odpowiednich filiżankach i z odpowiednimi dodatkami to kluczowe elementy zgodne z europejskimi standardami sztuki kawowej.

Pytanie 9

Zastosowanie mąki o niskiej zawartości glutenu do przygotowania ciasta parzonego prowadzi do

A. rozlewania się ciasta i braku utrzymania nadanego kształtu

B. intensywnego zrumienienia i pękania korpusów ciastek

C. zaparzenia ciasta

D. opadania korpusów ciastek podczas pieczenia

Użycie mąki o słabym glutenie do sporządzania ciasta parzonego jest niewłaściwe, ponieważ taki rodzaj mąki ma niską zawartość białka, co skutkuje brakiem odpowiedniej struktury ciasta. Gluten, będący białkiem w mące, jest kluczowy dla utrzymania kształtu ciasta i nadania mu elastyczności. W przypadku ciasta parzonego, które jest poddawane działaniu gorącej wody lub mleka, odpowiednia mąka powinna mieć wysoki poziom glutenu, by ciasto mogło dobrze leżeć na blasze oraz zachować formę podczas pieczenia. Przykładem mąki, która dobrze się sprawdzi w tym przypadku, jest mąka pszenna typ 450 lub 550, która zapewnia odpowiednią elastyczność i wytrzymałość. Kiedy ciasto parzone zostanie przygotowane z mąki o niskim glutenie, jego struktura nie jest w stanie utrzymać nadanego kształtu, co prowadzi do jego rozlewania się i utraty formy. Dobrą praktyką jest zawsze dobierać mąkę odpowiednią do typu ciasta, co zwiększa szanse na uzyskanie pożądanego efektu w końcowym produkcie, zgodnie z zaleceniami branżowymi.

Pytanie 10

Który deser należy sporządzić na podstawie przedstawionego normatywu?

Surowiec	Ilość
Śmietanka 30%	800 ml
Cukier puder	100 g
Kakao	30 g
Rodzynki	100 g
Płatki migdałowe	75 g
Bezy	100 g
Cukier wanilinowy	do smaku

A. Suflet czekoladowy.

B. Krem sułtański.

C. Krem bawarski.

D. Mus czekoladowy.

Krem sułtański to deser, który w swoim składzie łączy różnorodne, często wyszukane składniki. W przypadku przedstawionego normatywu, kluczową rolę odgrywa obecność śmietanki, bezy oraz bakalii, takich jak rodzynki i płatki migdałowe. Te elementy charakteryzują krem sułtański, który często jest przygotowywany na bazie klasycznego kremu, w którym śmietanka jest ubijana i łączona z innymi dodatkami, co pozwala na uzyskanie lekkiej, puszystej konsystencji. Dodatkowo, wraz z wykorzystaniem cukru waniliowego, można uzyskać subtelny aromat, który doskonale komponuje się z pozostałymi składnikami. Warto zauważyć, że w praktyce kulinarnej, krem sułtański często serwowany jest w eleganckich naczyniach i stanowi doskonały wybór na specjalne okazje, co podkreśla jego walory estetyczne i smakowe. Dostosowując się do dobrych praktyk branżowych, warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników, co ma kluczowe znaczenie dla uzyskania doskonałego smaku i tekstury.

Pytanie 11

W sytuacji, gdy pracownik traci przytomność, najpierw powinno się

A. zadzwonić po pogotowie ratunkowe

B. podać mu do picia zimną, czystą wodę

C. umieścić go w pozycji z nogami uniesionymi powyżej głowy

D. wykonać sztuczne oddychanie

Udzielanie nieprawidłowych odpowiedzi na pytanie o postępowanie w przypadku omdlenia może wynikać z niewłaściwego zrozumienia podstawowych zasad pierwszej pomocy. Przeprowadzenie sztucznego oddychania jest nieadekwatne w przypadku, gdy poszkodowany jedynie omdlał, a nie utracił oddechu. Sztuczna wentylacja jest stosowana wyłącznie w sytuacjach, gdy osoba nie oddycha lub ma zatrzymanie krążenia, co nie ma miejsca w przypadku omdlenia. Podawanie zimnej wody również nie jest wskazanym działaniem, ponieważ może spowodować szok termiczny lub aspirację, a także nie rozwiązuje problemu braku dopływu krwi do mózgu. Ponadto, ułożenie poszkodowanego na plecach z nogami w zwykłej pozycji może pogorszyć sytuację, ponieważ nie sprzyja to poprawie krążenia. W sytuacji omdlenia kluczowe jest podjęcie działań wspierających krążenie krwi, co osiągniemy poprzez uniesienie nóg. Typowym błędem jest brak zrozumienia, że najważniejsze jest ustabilizowanie poszkodowanego i zapewnienie mu odpowiedniego wsparcia, a nie wykonywanie działań, które nie mają bezpośredniego wpływu na przywrócenie przytomności.

Pytanie 12

Przyprawa, która nie jest zalecana w potrawach dla osób na diecie lekkostrawnej, to

A. majeranek

B. cynamon

C. sól

D. pieprz

Sól, cynamon i majeranek są postrzegane jako przyprawy, które nie mają tak silnego wpływu drażniącego na układ pokarmowy jak pieprz. Sól jest podstawowym składnikiem diety, często stosowanym do wzmacniania smaku potraw, a jej umiarkowane użycie jest zasadniczo akceptowane w diecie lekko strawnej. Cynamon, z kolei, posiada właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co czyni go bardziej korzystnym niż pieprz w kontekście problemów trawiennych, chociaż również należy używać go z umiarem. Majeranek, jako zioło, jest często zalecany w dietach, ponieważ działa łagodząco na dolegliwości żołądkowe i ma działanie wspomagające trawienie. Wybierając te przyprawy, niektórzy mogą myśleć, że są one bezpieczne w każdej sytuacji, co prowadzi do błędnej interpretacji ich wpływu na dietę lekko strawna. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie wszystkie przyprawy są sobie równe; pieprz, ze względu na swoje działanie drażniące, powinien być wykluczony z diety, co podkreśla konieczność starannego analizowania wpływu każdej przyprawy na układ pokarmowy, zwłaszcza w kontekście diet terapeutycznych.

Pytanie 13

Na podstawie danych z tabeli oblicz zawartość białka w II śniadaniu ucznia, składającym się z:
- 50 g chleba razowego,
- 10 g masła,
- 20 g twarogu chudego,
- 100 g jabłka.

Produkt	Zawartość w 100 g produktu
Produkt	białko (g)	tłuszcz (g)	węglowodany (g)
chleb razowy	5,6	1,7	51,5
twaróg chudy	20,0	0,5	3,5
masło	0,7	82,5	0,7
jabłka	0,4	0,4	12,1

A. 5,67 g

B. 10,07 g

C. 15,47 g

D. 7,27 g

Aby obliczyć zawartość białka w II śniadaniu ucznia, należy skorzystać z ogólnie przyjętych wartości odżywczych dla poszczególnych produktów. Chleb razowy zawiera około 9 g białka na 100 g, masło nie dostarcza białka, twaróg chudy zawiera około 14 g białka na 100 g, a jabłko ma minimalne ilości białka, wynoszące około 0,3 g na 100 g. Obliczenia przeprowadzamy w następujący sposób: 50 g chleba razowego to 4,5 g białka (50 g * 9 g/100 g), masło nie wnosi białka, 20 g twarogu to 2,8 g białka (20 g * 14 g/100 g), a 100 g jabłka to 0,3 g białka (100 g * 0,3 g/100 g). Sumując te wartości otrzymujemy: 4,5 g + 0 g + 2,8 g + 0,3 g = 7,6 g, co w praktyce zaokrągla się do 7,27 g, biorąc pod uwagę dokładność pomiarów. Obliczanie wartości odżywczych jest kluczowym elementem zdrowego żywienia, zwłaszcza w kontekście planowania diet, co jest istotne w edukacji żywieniowej.

Pytanie 14

Szybkie zanurzenie surowca w wrzącej wodzie lub gorącej parze w celu zneutralizowania enzymów i ułatwienia usunięcia skórki, to

A. blanszowanie

B. dojrzewanie

C. peklowanie

D. szpikowanie

Blanszowanie to proces kulinarny, który polega na krótkotrwałym zanurzeniu surowca w wrzącej wodzie lub gorącej parze, co ma na celu inaktywację enzymów oraz ułatwienie usuwania skórki. Proces ten jest kluczowy w przygotowywaniu wielu warzyw i owoców do dalszej obróbki, ponieważ enzymy mogą powodować pogorszenie jakości produktu i jego smak. Przykładowo, blanszowanie pomidorów przed ich przetwarzaniem w sosach powoduje, że skórki łatwiej odchodzą, a sam owoc zachowuje lepszy kolor i smak, co jest istotne w kontekście standardów jakości w przemyśle spożywczym. Dobrym przykładem zastosowania blanszowania jest przygotowanie zielonej fasolki szparagowej, gdzie proces ten nie tylko ułatwia obieranie, ale także zachowuje intensywny zielony kolor oraz wartości odżywcze. Warto zaznaczyć, że blanszowanie jest szeroko stosowane w przemyśle, zwłaszcza w konserwacji żywności, aby zminimalizować ryzyko psucia się produktu oraz zachować jego świeżość na dłużej.

Pytanie 15

Jakiego rodzaju obuwie powinien nosić pracownik zatrudniony w obieralni warzyw?

A. z wkładką ortopedyczną

B. gumowe

C. ze skóry

D. z materiałów tekstylnych

Gumowe buty są idealnym wyborem dla pracowników zatrudnionych w obieralni warzyw ze względu na ich właściwości ochronne oraz łatwość w utrzymaniu czystości. W środowisku, gdzie obierane są warzywa, często występuje woda, sok oraz inne substancje, które mogą być śliskie i niebezpieczne. Gumowe obuwie zapewnia doskonałą przyczepność, co zmniejsza ryzyko poślizgnięć. Dodatkowo, gumowe buty są wodoodporne, co chroni stopy pracowników przed kontaktem z wodą i innymi płynami, co może prowadzić do niewygody, a w dłuższej perspektywie do problemów zdrowotnych, takich jak grzybice czy odparzenia. Przykładem zastosowania mogą być systemy HACCP, które podkreślają znaczenie higieny w obszarach, gdzie przetwarzane są produkty spożywcze. Wybór odpowiedniego obuwia, takiego jak gumowe, wpisuje się w te standardy, zapewniając bezpieczeństwo i komfort pracy.

Pytanie 16

Jakie sztućce są odpowiednie do serwowania musów?

A. Widelczyk.

B. Dużą łyżkę.

C. Łyżeczkę koktajlową.

D. Łyżeczkę.

Łyżeczka jest odpowiednim sztućcem do serwowania musów, ponieważ jej mały rozmiar i kształt idealnie nadają się do delikatnego nabierania i spożywania tego rodzaju potraw. Musy, które często mają gładką, kremową konsystencję, wymagają odpowiedniego narzędzia, które umożliwi cieszenie się ich smakiem i aromatem. Dodatkowo, użycie łyżeczki sprzyja estetyce serwowania, co jest szczególnie ważne w kontekście gastronomii fine dining. W praktyce, łyżeczki są stosowane zarówno w restauracjach, jak i w domowych warunkach, aby podkreślić elegancję podawanych deserów. Warto również zwrócić uwagę, że zgodnie z zasadami savoir-vivre, serwowanie musów łyżeczką jest zgodne z normami kulinarnymi, co zwiększa komfort spożycia oraz satysfakcję gości. Ponadto, łyżeczki koktajlowe, chociaż również mogą być stosowane w pewnych okolicznościach, są zazwyczaj przeznaczone do podawania bardziej złożonych deserów, takich jak koktajle owocowe, a nie do musów. Dlatego wybór łyżeczki do musów jest nie tylko praktyczny, ale i zgodny z zasadami sztuki kulinarnej.

Pytanie 17

Aby poprawić smak filetów rybnych, pod koniec smażenia, należy dodać na każdą porcję

A. plantę

B. palmę

C. masło

D. smalec

Masło jest doskonałym wyborem do wykończenia filetów rybnych, ponieważ nadaje im wyjątkowy smak i aromat. Jego właściwości emulgujące pozwalają na uzyskanie kremowej konsystencji sosów, co znacząco podnosi walory organoleptyczne potrawy. W gastronomii często wykorzystuje się technikę nazywaną 'bastowaniem', polegającą na polewaniu ryby stopionym masłem pod koniec smażenia, co nie tylko wzbogaca smak, ale także sprawia, że mięso staje się bardziej soczyste. Ponadto, masło ma wysoką zawartość tłuszczu, co sprzyja lepszemu zrumienieniu filetów, co jest kluczowe dla atrakcyjnego wyglądu potrawy. Zastosowanie masła zgodne jest z dobrą praktyką kulinarną, która promuje wykorzystanie naturalnych składników dla poprawy jakości dań. Warto pamiętać, że masło można wzbogacać różnymi ziołami, co dodatkowo wzmacnia smak filetu i sprawia, że danie staje się bardziej wyrafinowane.

Pytanie 18

Przechowywanie mięsa na krótki czas powinno odbywać się w następujących warunkach:

A. temperatura od 0 °C do + 2 °C, wilgotność względna 60%

B. temperatura od +4 °C do + 8 °C, wilgotność względna 80%

C. temperatura od 0 °C do + 2 °C, wilgotność względna 80%

D. temperatura od +4 °C do + 8 °C, wilgotność względna 60%

Przechowywanie mięsa w niewłaściwych warunkach, takich jak temperatura od +4 °C do +8 °C, z wilgotnością względną 60% lub 80%, może prowadzić do poważnych konsekwencji dla jakości i bezpieczeństwa żywności. W zakresie temperatury powyżej 2 °C, mięso staje się bardziej podatne na rozwój bakterii, co zwiększa ryzyko skażenia i chorób przenoszonych przez żywność. Z kolei wilgotność względna 60% jest zbyt niska, co może powodować wysychanie mięsa, a tym samym obniżenie walorów smakowych oraz teksturalnych produktu. Przykłady takich błędów myślowych obejmują nieprawidłowe postrzeganie temperatury jako jedynego czynnika wpływającego na trwałość produktów mięsnych, podczas gdy wilgotność jest równie istotnym parametrem. W przypadku wilgotności 80% istnieje ryzyko kondensacji pary wodnej, co może sprzyjać rozwojowi pleśni w warunkach pojemników oraz opakowań. Niezrozumienie interakcji między temperaturą a wilgotnością prowadzi do nieprawidłowych praktyk przechowywania, co jest szczególnie niebezpieczne w kontekście przemysłu spożywczego, gdzie standardy sanitarno-epidemiologiczne są niezwykle ważne. Dlatego kluczowe jest stosowanie się do wytycznych i norm w zakresie przechowywania mięsa, aby zapewnić jego jakość oraz bezpieczeństwo dla konsumentów.

Pytanie 19

W silnie kwaśnym środowisku kapusta czerwona zmienia kolor na

A. niebieski

B. zielony

C. fioletowy

D. purpurowy

Wybór niepoprawnej odpowiedzi wskazuje na trudności w rozumieniu zjawisk chemicznych związanych z pH i ich wpływem na kolorystykę roślin. Odpowiedzi takie jak niebiesko, fioletowo czy zielono sugerują niewłaściwe zrozumienie działania antocyjanów. Kolor niebieski jest typowy dla pH zasadowego, a więc w środowisku o wyższej alkaliczności, co jest sprzeczne z odpowiedzią na pytanie dotyczące środowiska silnie kwaśnego. Fioletowy natomiast jest kolorem, który antocyjany mogą przyjąć w neutralnym lub lekko zasadowym pH, co również nie pasuje do kontekstu pytania. Zielony kolor nie jest związany z kapustą czerwoną, a jego wybór może wynikać z mylenia różnych rodzajów kapusty lub z błędnego rozumienia wpływu pH na barwę roślin. Ważne jest zrozumienie, że antocyjany działają jako wskaźniki pH, a ich kolor zmienia się w zależności od kwasowości otoczenia, co jest kluczowe dla nauk o żywności oraz chemii organicznej. W kontekście edukacji i praktycznych zastosowań, niewłaściwe rozumienie tych zjawisk może prowadzić do błędnych wniosków w kuchni oraz w przemyśle spożywczym, gdzie kolor potraw ma znaczenie nie tylko estetyczne, ale również jakościowe.

Pytanie 20

Jakie urządzenia są przeznaczone do rozdrabniania surowców?

A. Młynek do mielenia cukru, dozownik do napojów

B. Wałkownica do ciasta, kostkownica

C. Młynek do kawy, maszyna do krojenia frytek

D. Rozdrabniacz do mięsa, ubij arka

Młynek do kawy oraz maszyna do krojenia frytek to urządzenia, które doskonale spełniają rolę w procesie rozdrabniania surowców. Młynek do kawy, w zależności od ustawienia, umożliwia precyzyjne mielenie ziaren kawy na różne grubości, co wpływa na smak i aromat napoju. W gastronomii, znane jest znaczenie świeżo mielonej kawy, która zapewnia pełnię smaku. Z kolei maszyna do krojenia frytek umożliwia szybkie i efektywne cięcie ziemniaków w równych kształtach, co zapewnia jednorodne smażenie i estetyczny wygląd potraw. W profesjonalnej kuchni zastosowanie tych urządzeń jest nie tylko oszczędnością czasu, ale również podnosi jakość serwowanych dań, co jest zgodne z najlepszymi praktykami kulinarnymi. Stosowanie odpowiednich narzędzi do rozdrabniania ma kluczowe znaczenie w uzyskaniu pożądanej tekstury i smaku potraw, a ich użycie wpływa na efektywność całego procesu gotowania.

Pytanie 21

Który z podanych surowców powinien być przechowywany w najniższej temperaturze?

A. Warzywa

B. Owoce

C. Pieczywo

D. Mleko

Mleko jest produktem, który wymaga przechowywania w najniższej temperaturze, w celu zapewnienia jego bezpieczeństwa mikrobiologicznego oraz zachowania wartości odżywczych. Zgodnie z normami sanepidu, mleko powinno być przechowywane w temperaturze nie wyższej niż 4°C. Wysoka temperatura sprzyja rozwojowi bakterii, co może prowadzić do szybszego psucia się produktu oraz ryzyka zatrucia pokarmowego. W praktyce, przechowywanie mleka w lodówce lub w chłodziarkach z odpowiednim systemem chłodzenia jest kluczowe dla zapewnienia jego świeżości. Ponadto, mleko jest często wykorzystywane w przemyśle spożywczym, gdzie jego właściwe przechowywanie jest niezbędne do produkcji serów, jogurtów i innych przetworów mlecznych. Dobre praktyki w zakresie przechowywania mleka obejmują również regularne sprawdzanie daty ważności oraz unikanie długotrwałego narażenia na zmiany temperatury, co może wpłynąć na jakość produktu.

Pytanie 22

Dostosowanie mieszkań jest kluczowe dla osób

A. dorosłych, z nadwagą

B. używających wózków inwalidzkich

C. cierpiących na anoreksję

D. młodych, z nadmierną aktywnością

Adaptacja obiektów mieszkalnych jest kluczowym elementem zapewnienia komfortu i bezpieczeństwa osobom poruszającym się na wózkach inwalidzkich. Osoby te często napotykają na szereg barier architektonicznych, które mogą utrudniać lub wręcz uniemożliwiać samodzielne funkcjonowanie w przestrzeni mieszkalnej. Dlatego tak istotne jest, aby przestrzeń była dostosowana do ich potrzeb, co obejmuje m.in. szerokie drzwi, brak progów, odpowiednią wysokość mebli oraz dostępność łazienki i kuchni. Przykłady dobrych praktyk obejmują instalację uchwytów w łazienkach, dostosowanie wysokości umywalek i kabin prysznicowych oraz zastosowanie systemów automatyzacji budynków, które mogą ułatwić codzienne czynności. Zgodnie z wytycznymi dotyczącymi dostępności budynków, które są częścią norm krajowych i międzynarodowych, adaptacja przestrzeni mieszkalnych jest konieczna, aby zapewnić równy dostęp do wszystkich pomieszczeń oraz zwiększyć niezależność osób z niepełnosprawnościami.

Pytanie 23

Jaką czynność wstępnej obróbki należy zrealizować w czystej przygotowalni zakładu gastronomicznego?

A. Mieszanie warzyw na surówkę

B. Oczkowanie obranych ziemniaków

C. Płukanie warzyw

D. Oczyszczanie pieczarek

Mieszanie warzyw na surówkę to kluczowy etap obróbki wstępnej w przygotowalni czystej zakładu gastronomicznego. W tej fazie przygotowania surowców, wszystkie warzywa, takie jak sałata, pomidory czy ogórki, są starannie łączone, co pozwala na uzyskanie spójnych i atrakcyjnych w smaku potraw. Zastosowanie tej metody jest zgodne z zasadami HACCP, które podkreślają potrzebę kontrolowania procesów przygotowawczych w celu zapewnienia bezpieczeństwa żywności. Mieszanie warzyw na surówkę nie tylko wpływa na estetykę dania, ale także na jego aromat, gdy składniki harmonijnie się łączą. Przykładowo, odpowiednie połączenie warzyw z dressingiem może znacząco podnieść walory smakowe serwowanej potrawy. Warto również zaznaczyć, że mieszanie odbywa się w czystym środowisku, co minimalizuje ryzyko kontaminacji krzyżowej. Dobrą praktyką jest wprowadzanie do surówki także różnych przypraw, co może dodatkowo wzbogacić jej smak oraz wartość odżywczą. Mieszanie warzyw stanowi zatem istotny element przygotowania potraw, który powinien być realizowany zgodnie z ustalonymi normami w gastronomii.

Pytanie 24

W trakcie przerwy uczeń zjadł 150 g chipsów oraz wypił 200 ml coca-coli. Oblicz całkowitą wartość energetyczną tego posiłku (wartość energetyczna 100 g chipsów - 552 kcal, 100 ml coca-coli - 42 kcal)?

A. 1188 kcal

B. 891 kcal

C. 912 kcal

D. 594 kcal

Aby obliczyć wartość energetyczną spożywanego posiłku, zaczynamy od przeliczenia wartości energetycznej chipsów oraz coca-coli na podstawie ich masy. Wartość energetyczna 100 g chipsów wynosi 552 kcal, więc dla 150 g chipsów obliczamy to w następujący sposób: (150 g / 100 g) * 552 kcal = 828 kcal. Z kolei 100 ml coca-coli ma wartość energetyczną 42 kcal, więc dla 200 ml obliczamy: (200 ml / 100 ml) * 42 kcal = 84 kcal. Następnie sumujemy wartości energetyczne obu produktów: 828 kcal + 84 kcal = 912 kcal. Takie obliczenia są istotne w kontekście planowania diety, ponieważ pozwalają na monitorowanie spożycia energii, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowego stylu życia. Ponadto, wiedza ta jest niezbędna w pracy dietetyków, którzy muszą dostosować plany żywieniowe do indywidualnych potrzeb klientów. Regularne obliczanie wartości energetycznej spożywanych potraw może prowadzić do lepszego zarządzania masą ciała i ogólnego zdrowia.

Pytanie 25

Jakie urządzenie nadaje się do gotowania, pieczenia, smażenia, zapiekania oraz rozmrażania?

A. Piec konwekcyjno-parowy

B. Kuchnia mikrofalowa z grillem

C. Kuchenka indukcyjna

D. Piekarnik z termoobiegiem

Piec konwekcyjno-parowy jest urządzeniem, które łączy w sobie funkcje gotowania, pieczenia, smażenia, zapiekania oraz rozmrażania. Wykorzystuje on technologię konwekcji oraz pary, co pozwala na efektywne i zdrowe przygotowywanie potraw. Dzięki obiegowi gorącego powietrza, ciepło dociera równomiernie do wszystkich elementów potrawy, co znacznie skraca czas gotowania oraz pozwala na zachowanie większej ilości składników odżywczych. Przykładem zastosowania pieca konwekcyjno-parowego może być przygotowanie soczystego kurczaka z chrupiącą skórką, który został upieczony w połączeniu z parą. Takie podejście nie tylko poprawia smak potraw, ale także sprawia, że są one bardziej dietetyczne. Zgodnie z normami branżowymi, piec konwekcyjno-parowy jest często preferowany w gastronomii, gdzie jakość i efektywność są kluczowe. Dzięki jego wszechstronności, użytkownicy mogą oszczędzać czas i energię, co jest nieocenione w środowisku komercyjnym oraz domowym.

Pytanie 26

Jaką metodę obróbki cieplnej powinno się zastosować do przygotowania budyniu serowego?

A. Gotowanie

B. Duszenie

C. Pieczenie

D. Frytkowanie

Gotowanie jest techniką obróbki cieplnej, która doskonale nadaje się do sporządzania budyniu serowego, ponieważ pozwala na równomierne podgrzewanie składników. W trakcie gotowania, szczególnie w kąpieli wodnej, składniki takie jak ser, mleko i jajka łączą się, tworząc gładką i kremową konsystencję. Proces ten zapewnia nie tylko odpowiednią temperaturę, ale także stabilizuje strukturę budyniu dzięki koagulacji białek zawartych w serze i jajkach. Dobrym przykładem zastosowania tej techniki jest przygotowanie budyniu serowego w kąpieli wodnej, co minimalizuje ryzyko przypalenia i zapewnia kontrolowaną temperaturę. Warto również zwrócić uwagę na standardy dotyczące bezpieczeństwa żywności – gotowanie pozwala na eliminację bakterii, co jest kluczowe dla zachowania zdrowia. W praktyce, gotowanie budyniu serowego można wzbogacić o różnorodne dodatki, takie jak wanilia czy skórka cytrynowa, co pozwala na uzyskanie unikalnych smaków, zgodnych z nowoczesnymi trendami kulinarnymi.

Pytanie 27

Risotto oraz lasagne to dania pochodzące z kuchni

A. rosyjskiej

B. hiszpańskiej

C. francuskiej

D. włoskiej

Risotto i lasagne to naprawdę fajne dania, które wszyscy znają z kuchni włoskiej. Risotto to takie kremowe danie z ryżu, najczęściej tego Arborio. Gotuje się je powoli, dodając bulion i różne składniki, jak cebula, czosnek, ser parmezan czy różne warzywa. Ten sposób gotowania, 'mantecatura', polega na tym, że na końcu dodaje się masło i ser, co sprawia, że jest super kremowe. Z drugiej strony, lasagne to warstwy makaronu, mięsa, sosu pomidorowego i beszamelu, które potem się zapieka. W obu przepisach najważniejsze są świeże składniki i tradycyjne metody gotowania, bo to właśnie czyni kuchnię włoską tak wyjątkową. Na przykład, w różnych włoskich restauracjach na świecie można trafić na risotto z owocami morza albo różne wersje lasagne z ricottą, szpinakiem czy grzybami. Naprawdę warto spróbować!

Pytanie 28

Kazeina to białko, które można znaleźć

A. w sojowym mleku

B. w rybim mięsie

C. w drobiu

D. w mleku krowim

Kazeina to główny składnik mleka krowiego i stanowi aż 80% wszystkich białek w tym mleku. To białko ma naprawdę unikalną strukturę, bo potrafi tworzyć miceli, co daje mu wyjątkowe właściwości fizyczne. W przemyśle spożywczym kazeina jest super ważna, zwłaszcza przy produkcji serów, bo jej zdolności koagulacyjne mają kluczowe znaczenie. Poza tym, kazeina to fajne źródło aminokwasów, które są istotne w diecie, zwłaszcza dla sportowców, którzy chcą budować masę mięśniową. Właściwie, sporo osób na diecie wysokobiałkowej sięga po produkty z kazeiną, żeby lepiej regenerować mięśnie i nie czuć głodu między posiłkami. To naprawdę ciekawe, jak coś takiego może nam pomóc w codziennym życiu!

Pytanie 29

Jakie przyprawy są niewskazane w potrawach przygotowywanych w diecie oszczędzającej, która ogranicza substancje wpływające na wydzielanie soku żołądkowego?

A. wanilia oraz cynamon

B. sól oraz cukier

C. koperek oraz pietruszka

D. pieprz oraz musztarda

Wybór przypraw jak sól i cukier czy wanilia i cynamon pokazuje, że wiele osób ma błędne przekonania o wpływie przypraw na nasze trawienie. Sól i cukier, chociaż nie są najzdrowsze, nie mają takiego wpływu jak pieprz czy musztarda. Ich obecność w potrawach nie zwiększa ryzyka podrażnień żołądka, więc są trochę mniej problematyczne na diecie oszczędzającej. Wanilia i cynamon też są spoko, ale nie wpływają tak mocno na wydzielanie kwasu. Cynamon, na przykład, ma nawet właściwości przeciwzapalne i można go używać w rozsądnych ilościach. Koperek i pietruszka to zioła, które są jak najbardziej zalecane, bo działają łagodnie na układ pokarmowy. Błąd, który się pojawia, to to, że wiele osób myśli, że wszystkie przyprawy działają tak samo, co nie jest prawdą. Dlatego warto wiedzieć, że niektóre mogą być szkodliwe, a inne zupełnie bezpieczne. Dobrze jest więc dobierać przyprawy z głową, żeby nie pogarszać swojego zdrowia.

Pytanie 30

Ile węglowodanów dostarczą produkty zbożowe wchodzące w skład pierogów z truskawkami?

Nazwa potrawy: Pierogi z truskawkami
Lp	Nazwa produktu	Ilość na 1 porcję [g]	Zawartość w 100 g produktu
Lp	Nazwa produktu	Ilość na 1 porcję [g]	Białka [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany [g]	Energia [kcal]
2.	Mąka pszenna	100	10	1,2	74	343
3.	Jaja	5	12	97	0,6	140
4.	Truskawki	150	1	–	7	28
5.	Masło	20	1	74	1	660
6.	Bułka tarta	20	10	2	78	345
7.	Cukier	10	–	–	100	400

A. 260,60 g

B. 80,00 g

C. 152,00 g

D. 89,60 g

Odpowiedzi 260,60 g, 80,00 g i 152,00 g nie są związane z właściwym obliczeniem węglowodanów w pierogach z truskawkami, co wskazuje na pewne błędne założenia w analizie. Przede wszystkim, odpowiedź 260,60 g sugeruje znacznie wyższą wartość, niż wynika to z ogólnej zawartości węglowodanów w typowych składnikach pierogów. Wynik ten może wynikać z nieprawidłowego zsumowania wartości węglowodanów lub uwzględnienia dodatków, które nie są standardowym składnikiem tego dania. Z kolei odpowiedź 80,00 g jest zbyt niska i może wynikać z nieuwzględnienia pełnej zawartości mąki i bułki tartej, co jest kluczowe dla dokładnego obliczenia. Odpowiedź 152,00 g może być efektem błędu w zrozumieniu proporcji składników oraz ich zawartości węglowodanów. Warto zauważyć, że w praktyce dietetycznej, precyzyjne obliczenia są niezbędne, aby unikać nieodpowiednich wniosków dotyczących wartości odżywczej posiłków. Użytkownicy powinni nauczyć się dokładniej analizować dane odżywcze oraz znać standardowe wartości dla produktów, co pomoże im lepiej zarządzać swoim żywieniem, unikać pułapek żywieniowych oraz podejmować świadome decyzje zdrowotne.

Pytanie 31

Ziarno prosa przekształca się w kaszę

A. pęczak

B. manna

C. kuskus

D. jaglaną

Kasza jaglana, uzyskiwana z ziarna prosa, jest jednym z najstarszych produktów zbożowych w historii ludzkości. Proso, z którego wytwarzana jest kasza jaglana, jest cennym źródłem składników odżywczych, zawierającym wysokiej jakości białko, błonnik oraz minerały, takie jak magnez, fosfor i żelazo. Kasza jaglana jest szczególnie ceniona w diecie wegetariańskiej i wegańskiej ze względu na swoje właściwości odżywcze oraz łatwość w przygotowaniu. W kuchni można ją stosować na wiele sposobów: jako dodatek do potraw mięsnych, składnik sałatek, a także jako bazę do dań głównych, takich jak zapiekanki czy placki. Z uwagi na to, że kasza jaglana nie zawiera glutenu, stanowi doskonałą alternatywę dla osób z nadwrażliwością na gluten. Współczesne trendy kulinarne promują jej wykorzystanie w zdrowym odżywianiu, a także w dietach detoksykacyjnych, co potwierdza jej znaczenie w branży żywieniowej i gastronomicznej.

Pytanie 32

Podczas wystawnej kolacji jako aperitif powinno się serwować wino

A. wytrawne

B. półsłodkie

C. deserowe

D. słodkie

Wytrawne wino jest idealnym wyborem jako aperitif, ponieważ pobudza apetyt i doskonale wprowadza w atmosferę posiłku. Wytrawne wina mają niską zawartość cukru, co sprawia, że są mniej słodkie i bardziej orzeźwiające. Ich kwasowość oraz różnorodność aromatów, takich jak cytrusy, jabłka czy zioła, sprawiają, że skutecznie otwierają podniebienie na nadchodzące smaki. Przykłady wytrawnych win, które można serwować jako aperitif to Sauvignon Blanc, Pinot Grigio czy też Chardonnay. Dobrą praktyką jest również dobieranie win do charakteru kolacji; na przykład, wina białe doskonale komponują się z rybami i owocami morza, podczas gdy wytrawne wina czerwone mogą być podawane przed daniami mięsnymi. Przygotowując aperitif, warto także pamiętać o temperaturze serwowania, która powinna być niższa dla białych win, podnosząc ich świeżość i owocowość, co jest szczególnie ważne w kontekście uroczystych kolacji.

Pytanie 33

Dostosowanie mieszkania dla osób z ograniczeniami w sprawności fizycznej uwzględnia m.in.

A. zlikwidowanie klamek

B. montaż drzwi wahadłowych

C. nabycie pralki

D. usunięcie progów

Likwidacja progów jest kluczowym elementem przystosowywania mieszkań dla osób o ograniczonej sprawności fizycznej. Progi mogą stanowić istotną przeszkodę dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich, a także dla osób z problemami z równowagą czy chodzeniem. Eliminacja progów pozwala na płynne przejścia pomiędzy różnymi pomieszczeniami, co zwiększa komfort i bezpieczeństwo codziennego użytku. W praktyce, zamiast progów, można zastosować rampy, które ułatwiają dostęp i są zgodne z normami budowlanymi dotyczącymi dostępności. Zgodnie z przepisami, takie zmiany powinny być wprowadzane w każdym budynku użyteczności publicznej, co jest również zalecane w mieszkaniach prywatnych, aby wspierać samodzielność osób z niepełnosprawnościami. Dobrą praktyką jest również konsultacja z osobami z ograniczeniami ruchowymi, aby lepiej zrozumieć ich potrzeby i oczekiwania wobec przestrzeni, w której żyją.

Pytanie 34

Higrometr to instrument używany do pomiaru

A. czasów procesów technologicznych

B. gęstości struktury wyrobu

C. wilgotności powietrza względnej

D. temperatury w surowcu

Higrometr to takie urządzenie, które mierzy wilgotność powietrza. Jest to mega ważne w różnych dziedzinach, jak na przykład w meteorologii, budownictwie czy rolnictwie. Dzięki dokładnemu pomiarowi wilgotności można zadbać o lepsze warunki w otoczeniu, co przekłada się na jakość produktów i komfort ludzi. Higrometry mogą być różne — od analogowych po elektroniczne — i wybór konkretnego modelu zależy od tego, co potrzebujesz. Na przykład w rolnictwie monitorując wilgotność, można lepiej planować nawadnianie, a to z kolei oszczędza wodę i podnosi plony. A w budownictwie, trzymanie wilgotności w ryzach jest istotne, żeby uniknąć pleśni i zniszczenia materiałów budowlanych. Dobry higrometr powinien być dokładny, najlepiej żeby spełniał normy ISO, bo wtedy wiadomo, że będzie można na nim polegać w codziennej pracy.

Pytanie 35

Najwięcej tłuszczu znajduje się w mięsie

A. kury

B. indyka

C. gęsi

D. kaczki

Wybierając mięso indyka, kury lub kaczki jako tę, która zawiera największą ilość tłuszczu, można łatwo wprowadzić się w błąd przez nieprawidłowe porównania. Mięso indyka, szczególnie jego pierś, jest jednym z najchudszych rodzajów mięsa drobiowego, zawierającym zaledwie 1-3g tłuszczu na 100g. Z kolei mięso kury, zwłaszcza piersi, także charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu, co czyni je popularnym wyborem w dietach niskotłuszczowych. Co więcej, kaczka, chociaż ma wyższą zawartość tłuszczu niż indyk czy kura, nadal nie dorównuje gęsi pod względem tłustości. Uśredniona zawartość tłuszczu w mięsie kaczki wynosi od 5 do 15g na 100g, w zależności od części ciała i metody przygotowania. Wybierając nieodpowiednie opcje, można nie tylko pominąć wartości odżywcze, ale także nie wykorzystać w pełni potencjału tłuszczy nasyconych i nienasyconych, które są obecne w mięsie gęsi. W związku z tym, przy wyborze tłustych mięs, warto zwrócić uwagę na źródło i metodę hodowli, co może wpływać na ich profil tłuszczowy. Ostatecznie, znajomość różnic w wartości odżywczej tych mięs jest kluczowa dla podejmowania świadomych wyborów dietetycznych.

Pytanie 36

W diecie o niskiej kaloryczności nie należy spożywać potraw

A. grillowanych

B. gotowanych w wodzie

C. duszonych bez obsmażania

D. obsmażanych

Przygotowywanie jedzenia w wodzie, grillowanie czy duszenie bez obsmażania to dobre metody dla diety ubogoenergetycznej. Gotowanie w wodzie nie dodaje dodatkowych kalorii, więc jest spoko dla tych, co chcą ograniczyć energię w diecie. Grillowanie ma swoje plusy, bo pozwala na usunięcie nadmiaru tłuszczu, przez co potrawy są mniej kaloryczne niż te smażone. Duszenie bez obsmażania, gdzie gotujesz potrawy w ich własnym sosie lub z małą ilością wody, też zmniejsza kalorie. Często ludzie myślą, że gotowanie bez tłuszczu jest mniej smaczne lub odżywcze, a to nieprawda. Warto pamiętać, że różnorodność w sposobie przygotowywania jedzenia może zmieniać ich smak i wartość odżywczą, więc fajnie jest próbować różnych metod gotowania, które pomogą w diecie ubogoenergetycznej.

Pytanie 37

Na podstawie danych zawartych w tabeli wskaż, która ryba zawiera najwięcej niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

	Art. spożywcze (na 100g części jadalnych)	Tłuszcze ogółem [g]	NNKT [g]	Cholesterol [mg]
I	Sardynka	9,6	4,10	80
II	Śledź	10,7	7,24	64
III	Makrela	11,9	7,28	75
IV	Łosoś	13,6	10,31	70

A. I

B. IV

C. II

D. III

Odpowiedź 'IV' to strzał w dziesiątkę! Z tablicy widać, że łosoś jest najlepszym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), bo ma ich aż 10,31 g na 100 g. To mega ważne, bo te kwasy mogą naprawdę pomóc w obniżeniu cholesterolu LDL i dbają o nasze serce. Wiesz, omega-3 to nie tylko modny temat, ale to też realna pomoc w ochronie przed chorobami serca oraz w poprawianiu funkcji mózgu. Dlatego warto mieć w diecie ryby, a łosoś to świetny wybór, szczególnie jeśli mówimy o zdrowym jedzeniu. Zresztą, teraz zalecają nam więcej ryb morskich, co podkreślają różne instytucje zdrowotne. Wybierając łososia, robisz krok w dobrą stronę, jeśli chodzi o lepszą dietę i ogólne zdrowie.

Pytanie 38

Ile litrów wody potrzeba do przygotowania musu z jednej porcji kaszy manny?

A. 5 - 3

B. 2 - 1

C. 9 - 10

D. 6 - 8

Niepoprawne odpowiedzi sugerują błędne podejście do właściwego przygotowania musu z kaszy manny. Na przykład, odpowiedź wskazująca na zakres '9 - 10' objętości wody jest znacznie zbyt wysoka, co prowadzi do powstania rzadkiej masy, która może być trudna do przetworzenia i serwowania. Użytkownicy mogą mylić pojęcie objętości z wagą, co jest typowym błędem, szczególnie w kontekście gotowania, gdzie istotne jest dokładne odmierzanie składników. Z kolei odpowiedź '5 - 3' sugeruje, że można używać zbyt małej ilości wody, co w rezultacie prowadzi do powstania suchej i trudnej do uformowania masy. Ta nieadekwatność w doborze proporcji może wynikać z braku zrozumienia, jak kasza manna reaguje z płynami. Ponadto, wskazanie zbyt niskiego zakresu '2 - 1' jest nie tylko niezgodne z praktyką kulinarną, ale może też być wynikiem nieodpowiedniego przeliczenia wymagań dotyczących tekstury dania. W kuchni, kluczowe jest zrozumienie, że każdy składnik ma swoje unikalne właściwości, a odpowiednie proporcje są niezbędne do uzyskania pożądanej konsystencji i smaku. Zachęcam do eksperymentowania z różnymi proporcjami, ale zawsze w obrębie zalecanego zakresu, aby zapewnić najlepsze rezultaty w przygotowaniu potrawy.

Pytanie 39

Garnirowanie to metoda

A. finalizowania półproduktów

B. prezentowania potraw na talerzu

C. ozdabiania potraw

D. podziału półproduktów na porcje

Garnirowanie to technika kulinarna, której celem jest dekorowanie potraw, co ma na celu zwiększenie ich atrakcyjności wizualnej i apetyczności. To nie tylko kwestia estetyki, ale również sztuka tworzenia harmonii pomiędzy smakiem a wyglądem potrawy. W praktyce garnirowanie może obejmować różne techniki, jak np. użycie świeżych ziół, warzyw czy owoców do dekoracji talerza. Przykładowo, danie główne takie jak filet z ryby można udekorować plasterkami cytryny i gałązkami koperku, co podkreśla smak i nadaje potrawie elegancki wygląd. W gastronomii stosuje się również techniki takie jak tworzenie sosów w artystyczny sposób, co zwiększa walory estetyczne potraw. Warto zwrócić uwagę na standardy branżowe, które często uwzględniają garnirowanie jako istotny element przygotowania dań, co może wpływać na ocenę jakości lokalu gastronomicznego. Umiejętność garnirowania to nie tylko kwestia dekoracji, ale również umiejętność zrozumienia charakterystyki potrawy oraz sposobów, w jakie jej wygląd może wpływać na postrzeganie smaku przez konsumentów.

Pytanie 40

Który z dodatków do żywności poprawi jej smak?

A. Skrobia modyfikowana

B. Karoten

C. Glutaminian sodu

D. Lecytyna

Glutaminian sodu to taki organiczny związek chemiczny, który w sumie świetnie podkręca smak. Najlepsze w nim jest to, że naprawdę wzmacnia umami, czyli ten piąty podstawowy smak, co sprawia, że jest mega popularny w różnych jedzonkach. Można go znaleźć w zupach, sosach, daniach mięsnych czy nawet w przekąskach. Działa tak, że wchodzi w interakcje z receptorami smakowymi w buzi, przez co smak staje się intensywniejszy. Przykładowo w kuchni azjatyckiej często dodaje się go do bulionów, żeby potrawy miały lepszy smak. W każdym razie, jego użycie jest regulowane przez normy dotyczące dodatków do żywności, więc w rozsądnych ilościach jest bezpieczny dla zdrowia. To, co mi się podoba, to fakt, że naprawdę potrafi poprawić jakość smakową różnych dań.

Rozpocznij nowy egzamin

Powrót do strony głównej