Pytanie 1
To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.
Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.
Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.
Wyniki egzaminu
Informacje o egzaminie:
- Zawód: Technik żywienia i usług gastronomicznych
- Kwalifikacja: HGT.02 - Przygotowanie i wydawanie dań
- Data rozpoczęcia: 18 maja 2025 22:51
- Data zakończenia: 18 maja 2025 22:57
Egzamin zdany!
Wynik: 27/40 punktów (67,5%)
Wymagane minimum: 20 punktów (50%)
Szczegółowe wyniki:
Pytanie 2
Najdłuższym czasem przechowywania w idealnych warunkach odznaczają się
A. szpinak i selery
B. szparagi i pomidory
C. brokuły i papryka
D. pory i cebula
Pory i cebula są warzywami o długim okresie przechowywania, co czyni je idealnymi do składowania w piwnicach lub chłodniach. W optymalnych warunkach, pory mogą być przechowywane nawet do sześciu miesięcy, a cebula do dziewięciu miesięcy. Kluczowymi czynnikami wpływającymi na ich trwałość jest niska temperatura, odpowiednia wilgotność oraz przewiewność miejsca składowania. Pory wymagają przechowywania w ciemnym i chłodnym miejscu, aby zapobiec kiełkowaniu. W praktyce, dobrym rozwiązaniem jest umieszczanie ich w siatkach lub skrzynkach, które umożliwiają cyrkulację powietrza. Cebula natomiast, powinna być składowana w suchym miejscu, z dala od ziemniaków, które emitują etylen, co przyspiesza jej psucie. Warto również zwrócić uwagę na klasę jakości warzyw przed ich długoterminowym składowaniem, ponieważ uszkodzone egzemplarze mogą prowadzić do szybszego rozwoju pleśni i psucia się, co negatywnie wpływa na pozostałe, zdrowe warzywa. Zrozumienie tych zasad jest kluczowe dla efektywnego zarządzania zapasami w gospodarstwie domowym lub w handlu detalicznym.
Pytanie 3
Kuchnia staropolska jest znana
A. z zupy cebulowej oraz karpia na szaro
B. z zupy gulaszowej oraz zrazów zawijanych
C. z bigosu i blinów gryczanych
D. z żuru oraz schabu pieczonego ze śliwkami
Tradycyjna kuchnia staropolska rzeczywiście słynie z potraw takich jak żur i schab pieczony ze śliwkami. Żur to zupa na bazie zakwasu żytniego, często podawana z białą kiełbasą, jajkiem i przyprawami. Jest to danie o głębokim smaku, które odzwierciedla polskie tradycje kulinarne. Z kolei schab pieczony ze śliwkami to klasyka, łącząca soczystość mięsa z naturalną słodyczą owoców, co czyni potrawę niezwykle aromatyczną. Przykłady te ilustrują, jak w polskiej kuchni łączy się różnorodność składników i technik kulinarnych. Warto również zauważyć, że staropolska kuchnia opiera się na sezonowych składnikach oraz lokalnych tradycjach, co czyni ją unikalną. Zachęcam do eksploracji przepisów na te potrawy, aby lepiej zrozumieć bogactwo polskiej kultury kulinarnej.
Pytanie 4
Kazeina to białko, które można znaleźć
A. w sojowym mleku
B. w drobiu
C. w rybim mięsie
D. w mleku krowim
Kazeina to główny składnik mleka krowiego i stanowi aż 80% wszystkich białek w tym mleku. To białko ma naprawdę unikalną strukturę, bo potrafi tworzyć miceli, co daje mu wyjątkowe właściwości fizyczne. W przemyśle spożywczym kazeina jest super ważna, zwłaszcza przy produkcji serów, bo jej zdolności koagulacyjne mają kluczowe znaczenie. Poza tym, kazeina to fajne źródło aminokwasów, które są istotne w diecie, zwłaszcza dla sportowców, którzy chcą budować masę mięśniową. Właściwie, sporo osób na diecie wysokobiałkowej sięga po produkty z kazeiną, żeby lepiej regenerować mięśnie i nie czuć głodu między posiłkami. To naprawdę ciekawe, jak coś takiego może nam pomóc w codziennym życiu!
Pytanie 5
Podaj nazwę kuchni, w której część dań przygotowuje się na oczach klientów z użyciem wózka kelnerskiego?
A. Angielska
B. Rosyjska
C. Francuska
D. Niemiecka
Wybór odpowiedzi "Rosyjski", "Niemiecki" lub "Francuski" nie jest trafny w kontekście pytania o serwis potraw przygotowywanych w obecności konsumenta. Chociaż w kuchni rosyjskiej i francuskiej można znaleźć elementy serwowania potraw w sposób zwracający uwagę na gościa, to nie są one tak ściśle związane z bezpośrednim przygotowywaniem na jego oczach jak w kuchni angielskiej. W kuchni niemieckiej dominują bardziej tradycyjne metody serwowania, które nie kładą nacisku na interakcję z gościem w taki sam sposób. Poza tym, w kuchni francuskiej, choć istnieją techniki oparte na prezentacji, jak carving lub flambé, nie są one tak powszechnie praktykowane w kontekście bezpośredniego przygotowywania potraw przy stole, co jest charakterystyczne dla kuchni angielskiej. Typowym błędem myślowym w tym przypadku jest mylenie tradycyjnych metod serwowania z tymi, które faktycznie angażują gościa w proces przygotowywania potraw. Zrozumienie różnic między tymi stylami jest kluczowe dla prawidłowego rozpoznawania i klasyfikacji różnorodnych technik kulinarnych oraz ich zastosowania w branży gastronomicznej.
Pytanie 6
Która z metod zabezpieczeń nie stanowi ochrony przed porażeniem prądem?
A. Separacja urządzeń odbiorczych
B. Używanie uziemienia
C. Izolacja komponentów elektrycznych
D. Osłona wirujących elementów maszyn
Izolowanie części elektrycznych, stosowanie uziemienia oraz separacja odbiorników to kluczowe metody zabezpieczeń, które mają na celu ochronę ludzi przed porażeniem prądem elektrycznym. Izolowanie części elektrycznych polega na stosowaniu materiałów, które nie przewodzą prądu, aby zapobiec przypadkowemu dotykaniu elementów pod napięciem. W kontekście standardów, zgodność z normą PN-EN 61140 jest istotna, gdyż określa wymagania dotyczące ochrony przed porażeniem prądem. Uziemienie to proces, w którym nadmiar prądu jest odprowadzany do ziemi, zmniejszając ryzyko porażenia w przypadku awarii sprzętu. W praktyce, uziemienie jest zazwyczaj wymagane w instalacjach elektrycznych w budynkach mieszkalnych oraz przemysłowych. Separacja odbiorników, polegająca na tworzeniu odrębnych obwodów elektrycznych dla różnych urządzeń, również pomaga w ochronie przed niebezpieczeństwem porażenia. Każda z tych metod jest opisana w przepisach i normach, takich jak PN-IEC 60364, które mają na celu zapewnienie bezpieczeństwa w instalacjach elektrycznych. Osłanianie wirujących części maszyn, choć istotne dla ochrony mechanicznej, nie ma związku z ochroną przed prądem, co może prowadzić do błędnego wniosku o jego skuteczności w kontekście porażenia elektrycznego. Właściwe zrozumienie różnic między tymi metodami jest kluczowe dla zapewnienia kompleksowego bezpieczeństwa w środowisku pracy.
Pytanie 7
Na podstawie danych zamieszczonych w tabeli określ, ile wynosi koszt produkcji 10 porcji bitej śmietany z jagodami.
| Nazwa potrawy: Bita śmietana z jagodami | |||
|---|---|---|---|
| Lp | Nazwa produktu | Ilość na 5 porcji [g] | Cena 1kg [zł] |
| 1. | Śmietanka 30% | 250 | 10,00 |
| 2. | Cukier puder | 50 | 2,00 |
| 3. | Jagody | 300 | 15,00 |
A. 14,20 zł
B. 54,00 zł
C. 27,00 zł
D. 10,20 zł
Często spotykanym błędem w obliczeniach kosztów produkcji jest nieprawidłowe przeliczenie ilości składników na większą ilość porcji. W przypadku tego pytania, niektórzy mogą mylnie założyć, że wystarczy pomnożyć koszty składników na 5 porcji przez 2, co może prowadzić do nieprawidłowego rezultatu. Na przykład, przyjmując, że koszt śmietanki wynosi 5 zł, błędnie można przyjąć, iż koszt na 10 porcji to 10 zł bez uwzględnienia odpowiedniej ilości. Kolejnym powszechnym błędem jest nieuwzględnienie wszystkich składników, co prowadzi do zaniżenia kosztów. Cukier puder i jagody są równie ważnymi składnikami, a ich koszty muszą być dokładnie obliczone. Warto również pamiętać, że składniki mogą przychodzić w różnych opakowaniach, co wymaga umiejętności przeliczenia ich na odpowiednie proporcje. Niewłaściwe podejście do przeliczania ilości składników albo pomijanie niektórych z nich może prowadzić do poważnych błędów w kalkulacji całkowitego kosztu produkcji, co w kontekście działalności gastronomicznej może skutkować nieopłacalnością potraw i straty dla przedsiębiorstwa. Dlatego tak istotne jest dokładne zwracanie uwagi na proporcje oraz umiejętność przeliczania kosztów, co jest kluczowe w codziennym zarządzaniu kuchnią.
Pytanie 8
Kuter to urządzenie, które jest wykorzystywane do
A. wyrabiania ciasta
B. produkcji lodu
C. zagęszczania mleka
D. rozdrabniania mięsa
Kuter to super narzędzie w kuchni! Jego główna rola to rozdrabnianie mięsa, co czyni go mega ważnym w gastronomii i przemyśle mięsnym. Dzięki szybkim ostrzom, kuter idealnie szatkuje mięso na jednorodną konsystencję, co jest kluczowe przy produkcji wędlin czy pasztetów. Poza tym, kuter świetnie miesza składniki, co pozwala na dokładne łączenie przypraw i dodatków. Na przykład, gdy robimy kiełbasę, musimy nie tylko rozgnieść mięso, ale też uzyskać odpowiednią emulsję tłuszczu i białka. W branży gastronomicznej ważne jest, żeby sprzęt nie tylko spełniał normy sanitarne, ale też był efektywny i dawał powtarzalność w procesach. W moim doświadczeniu, użycie kutra znacząco podnosi jakość produktów i pozwala zaoszczędzić czas, co ma spore znaczenie w większych zakładach przetwórczych.
Pytanie 9
Jak należy serwować zupę krem z dyni?
A. w salaterkach
B. w głębokich talerzach
C. w kokilkach
D. w bulionówkach na podstawce
Podawanie zupy krem z dyni w bulionówkach na podstawce jest zgodne z zasadami sztuki kulinarnej oraz estetyki serwowania potraw. Bulionówki są odpowiednie do podawania zup, ponieważ ich kształt i głębokość pozwalają na komfortowe spożycie płynnych dań. Dodatkowo, podkładka pod bulionówki nie tylko podnosi estetykę podania, ale także chroni stół przed ewentualnymi plamami. Warto zwrócić uwagę, że zupy krem, ze względu na swoją konsystencję, powinny być podawane w naczyniach, które umożliwiają swobodne mieszanie oraz spożycie bez ryzyka rozlania. Dzięki wyborowi bulionówek, możemy również lepiej kontrolować temperaturę serwowanej zupy, co jest istotne z perspektywy kulinarnej. W praktyce, bulionówki są często wykorzystywane w restauracjach i na eleganckich przyjęciach, co potwierdza ich rolę w profesjonalnej gastronomii oraz ich funkcjonalność w domowym serwowaniu. Dodatkowo, serwując zupę w bulionówkach, można z łatwością uzupełnić ją dodatkowymi składnikami, takimi jak świeże zioła czy grzanki, co wzbogaca jej smak i walory wizualne.
Pytanie 10
Jakie dodatki powinny być zaproponowane do potrawki cielęcej?
A. Frytki, kapusta duszona.
B. Ryż sypki, marchew gotowana.
C. Ryż sypki, kapusta duszona.
D. Frytki, marchew gotowana
Potrawka cielęca to danie, które wymaga starannie dobranych dodatków, aby wydobyć pełnię jego smaku i konsystencji. Ryż na sypko oraz marchew z wody stanowią idealne połączenie, które nie tylko uzupełnia smak potrawy, ale także zapewnia równowagę w teksturze. Ryż, jako dodatek, doskonale absorbuje sosy i smaki, co sprawia, że każda łyżka potrawki jest pełna aromatu. Marchew z wody dodaje świeżości i naturalnej słodyczy, a także wprowadza kontrast kolorystyczny na talerzu. W branży gastronomicznej od lat stosuje się zasadę, że dodatki powinny harmonizować ze smakiem głównego składnika dania. Stosowanie dodatków, które nie dominują nad smakiem potrawy, ale go uzupełniają, jest kluczowym elementem sztuki kulinarnej. Dobrą praktyką jest także stosowanie sezonowych warzyw jako dodatków, co nie tylko wpływa na świeżość smaków, ale także na wartości odżywcze potrawy. Warto również wspomnieć, że w wielu restauracjach potrawka cielęca serwowana jest z dodatkiem ryżu i warzyw na parze, co podkreśla klasyczne podejście do tej potrawy.
Pytanie 11
Czym jest galantyna?
A. z zsiadłego mleka
B. z owoców morza
C. z kurczaka
D. z nóżek wieprzowych
Wybór odpowiedzi związanych z zsiadłym mlekiem, owocami morza czy nóżkami wieprzowymi to nie jest najlepszy pomysł, bo te składniki nie mają nic wspólnego z galantyną. Zsiadłe mleko, chociaż wielu ludzi je używa, to nie ma szans w tym przypadku, bo galantyna to głównie mięso. Galantyna z owoców morza to rzadkość i nie uznaje się jej za tradycyjną wersję potrawy, co może wprowadzać zamieszanie. Nóżki wieprzowe, mimo że są używane w polskiej kuchni, również nie pasują, bo galantyna bazuje na mięsie drobiowym, a kurczak jest najlepszy do tego, bo fajnie się go obrabia i smakuje delikatnie. Często ludzie mogą pomylić składniki jak zsiadłe mleko czy owoce morza z galantyną, co może prowadzić do nieporozumień. Niezrozumienie, czym tak naprawdę jest galantyna, może wpłynąć na to, jak ją przygotowujesz, a to z kolei jest ważne, żeby osiągnąć dobre rezultaty w kuchni.
Pytanie 12
To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.
Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.
Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.
Pytanie 13
Do przypraw, które mają właściwości przeciwbakteryjne, można zaliczyć
A. wanilię oraz kurkumę
B. imbir i czosnek
C. chrzan oraz bazylię
D. kminek i gorczycę
Imbir i czosnek to przyprawy o dobrze udokumentowanych właściwościach przeciwbakteryjnych. Imbir, dzięki zawartości gingerolu, wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, co czyni go skutecznym środkiem w walce z infekcjami. Czosnek natomiast zawiera allicynę, substancję o silnym działaniu przeciwdrobnoustrojowym. Badania wykazały, że czosnek potrafi zwalczać wiele rodzajów bakterii, w tym E. coli i Salmonellę. W praktyce, dodawanie czosnku i imbiru do diety może wspierać układ odpornościowy i pomagać w ochronie organizmu przed infekcjami, co jest szczególnie istotne w kontekście wzrastającej oporności bakterii na antybiotyki. Standardy żywieniowe zalecają wprowadzenie tych przypraw do codziennej diety, aby wspierać zdrowie i profilaktykę chorób. Warto również zauważyć, że zastosowanie imbiru i czosnku w kuchni nie tylko poprawia walory smakowe potraw, ale także przyczynia się do ich wartości prozdrowotnej.
Pytanie 14
Daną potrawą kuchni włoskiej, przygotowaną z dużych kawałków makaronu wypełnionego nadzieniem i zapiekanego, jest
A. ravioli
B. polenta
C. lasagne
D. spaghetti
Lasagne to tradycyjna potrawa kuchni włoskiej, która składa się z dużych, płaskich płatków makaronu, które są przekładane różnorodnymi farszami, zwykle na bazie mięs, warzyw oraz serów, a następnie zapiekane w piekarniku. Kluczowym elementem lasagne jest zastosowanie sosu beszamelowego i sosu pomidorowego, które nadają potrawie charakterystyczny smak i konsystencję. Warto zaznaczyć, że lasagne może być przygotowywana na wiele sposobów, w tym w wersji wegetariańskiej z warzywami. Potrawa ta doskonale ilustruje zasady kuchni włoskiej, które kładą nacisk na świeże składniki, prostotę przy przygotowaniu oraz harmonię smaków. Przygotowując lasagne, warto pamiętać o tym, aby nie przesadzić z ilością sosu, co może wpłynąć na konsystencję dania. Przykładowo, popularne jest dodawanie do farszu ricotty, co nie tylko poprawia smak, ale także teksturę potrawy. Lasagne jest idealnym daniem na specjalne okazje, takie jak rodzinne obiady czy święta.
Pytanie 15
Aby zredukować hałas, wyrównać powierzchnię i zabezpieczyć blaty stołów w lokalach gastronomicznych, konieczne jest posiadanie
A. moltony
B. napperony
C. skirtingi
D. laufry
Wybór skirtingów, napperonów lub laufr jako alternatyw dla moltonów wskazuje na pewne nieporozumienia dotyczące ich zastosowania w kontekście obiektów zbiorowego żywienia. Skirtingi, które są zazwyczaj używane do maskowania krawędzi stołów i lad, nie pełnią funkcji wyciszenia ani ochrony powierzchni, co sprawia, że ich zastosowanie w tej roli jest niewłaściwe. Ich główną rolą jest estetyka oraz zapewnienie schludności, co jest istotne, ale nie wystarcza w przypadku ochrony blatów. Napperony, z kolei, są małymi serwetkami, które mogą poprawić wygląd stołu, ale ich funkcjonalność ogranicza się głównie do estetyki i nie zapewniają wystarczającej ochrony ani wyciszenia. Laufry, będące często elementami dekoracyjnymi, również nie spełniają wymogów związanych z wyciszeniem i zabezpieczeniem blatów. Takie pomyłki są typowe w branży gastronomicznej, gdzie zrozumienie właściwych funkcji i zastosowań poszczególnych elementów wyposażenia może być kluczowe dla efektywnego zarządzania przestrzenią oraz podnoszenia komfortu użytkowników. Warto zatem dokładnie przemyśleć, które materiały są rzeczywiście odpowiednie do specyficznych potrzeb obiektu, aby unikać wydatków na nieefektywne rozwiązania.
Pytanie 16
Do gatunków ryb słodkowodnych należą
A. sandacz oraz pstrąg
B. karp oraz morszczuk
C. leszcz i makrela
D. dorsz i szczupak
Niepoprawne odpowiedzi dotyczą ryb, które nie są zaliczane do grupy ryb słodkowodnych. Leszcz (Abramis brama) jest rybą bytującą w wodach słodkowodnych, jednak makrela (Scomber scombrus) to gatunek morski, który nie występuje w polskich rzekach ani jeziorach. Również karp (Cyprinus carpio) jest rybą słodkowodną, ale morszczuk (Micromesistius poutassou) to ryba morska, a więc nie można ich łączyć w tej samej kategorii. Dorsz (Gadus morhua) to kolejny przykład ryby morskiej, która nigdy nie zamieszkuje wód słodkich. Błędne podejście do klasyfikacji ryb może wynikać z nieprecyzyjnego rozumienia ich środowiska życia. Często mylone są różne biotopy, co prowadzi do nieprawidłowych wniosków. W praktyce ważne jest, aby znać różnice w środowiskach ryb słodkowodnych i morskich, ponieważ mają one różne wymagania dotyczące jakości wody, temperatury oraz dostępnych pokarmów. Odpowiednia klasyfikacja ryb jest kluczowa w kontekście ochrony środowiska i zrównoważonego zarządzania rybołówstwem.
Pytanie 17
To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.
Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.
Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.
Pytanie 18
Proces przygotowywania masy mięsnej mielonej to
A. trybowanie
B. flambirowanie
C. tranżerowanie
D. tablerowanie
Tablerowanie to proces, który polega na formowaniu masy mięsnej w jednorodną, gładką masę, co jest kluczowe w produkcji wyrobów mięsnych takich jak kiełbasy czy pasztety. W trakcie tego etapu, mięso jest miele i łączone z dodatkami, takimi jak przyprawy, tłuszcz czy inne składniki, co wpływa na ostateczny smak i teksturę produktu. Tablerowanie jest niezbędne, aby uzyskać odpowiednią konsystencję masy, co jest podstawą jakości wyrobów mięsnych. W praktyce, dobrze ztablerowana masa powinna wykazywać jednorodność i elastyczność, co jest istotne dla późniejszej obróbki cieplnej. W branży mięsnej, stosuje się odpowiednie maszyny do tablerowania, które zapewniają optymalne połączenie składników oraz ich homogenizację, a zastosowanie tej techniki pozwala na przestrzeganie standardów jakości i bezpieczeństwa żywności, takich jak HACCP. Dzięki tablerowaniu, produkty mięsne charakteryzują się lepszą trwałością i smakowitością, co jest kluczowe w kształtowaniu oczekiwań konsumentów.
Pytanie 19
Do krojenia należy zastosować niebieską deskę
A. surowych ryb
B. gotowanych warzyw
C. surowego mięsa
D. pieczonego drobiu
Użycie niebieskiej deski do krojenia surowych ryb jest zgodne z powszechnie przyjętymi standardami bezpieczeństwa żywności. Niebieskie deski są zwykle przeznaczone do ryb i owoców morza, co pomaga w zapobieganiu krzyżowemu zanieczyszczeniu w kuchni. Surowe ryby, szczególnie te, które będą serwowane na surowo, takie jak sushi, wymagają szczególnej uwagi pod względem higieny i przechowywania. W praktyce oznacza to, że wszystkie narzędzia i powierzchnie używane do ich przygotowywania powinny być dokładnie oczyszczone i odseparowane od tych używanych do innych produktów spożywczych, zwłaszcza mięs. Dodatkowo, stosowanie odpowiednich desek do krojenia zgodnie z ich kolorami nie tylko ułatwia organizację pracy w kuchni, ale także wpływa na bezpieczeństwo konsumentów, minimalizując ryzyko przeniesienia patogenów. Standardy HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points) zalecają takie praktyki jako kluczowe dla zapewnienia jakości i bezpieczeństwa potraw. W kontekście kulinarnym, użycie niebieskiej deski dla ryb jest integralną częścią profesjonalnych kuchni na całym świecie.
Pytanie 20
Jakie sery są uznawane za francuskie?
A. camembert, parmezan, cheddar
B. brie, kaszkawał, grana padano
C. rokpol, fromage bleu, gorgonzola
D. brie, camembert, roąuefort
Odpowiedź brie, camembert, roquefort jest poprawna, ponieważ wszystkie te sery pochodzą z Francji i są doskonale znane na całym świecie. Brie to ser miękki o delikatnej skórce, produkowany w regionie Île-de-France, często podawany z winem jako przekąska. Camembert to inny klasyczny ser miękki, również z regionu Normandia, znany ze swojego wyjątkowego smaku i aromatu. Roquefort to ser pleśniowy z regionu Roquefort-sur-Soulzon, znany z intensywnego smaku i charakterystycznych niebieskich żyłek, które nadają mu unikalny charakter. W produkcji tych serów stosowane są tradycyjne metody, które są zgodne z normami AOC (Appellation d'Origine Contrôlée), co gwarantuje ich wysoką jakość i autentyczność. Te sery są szeroko stosowane w kuchni, zarówno jako składniki dań, jak i w postaci samodzielnych przekąsek, co czyni je doskonałym wyborem dla miłośników serów.
Pytanie 21
To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.
Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.
Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.
Pytanie 22
Potrawą, którą nie można uznać za typową dla kuchni włoskiej jest
A. krostata
B. rizotto
C. musaka
D. ravioli
Ravioli, risotto i krostata to dania, które są nieodłączną częścią kuchni włoskiej, co można łatwo zauważyć w restauracjach i domach na całym świecie. Ravioli, z nadzieniem mięsnym, serowym lub warzywnym, jest klasycznym przykładem nadziewanych makaronów, które są popularne nie tylko we Włoszech, ale również w wielu krajach, gdzie kuchnia włoska jest ceniona. Risotto, z kolei, to technika gotowania ryżu, która wymaga cierpliwości i odpowiedniego bulionu, co czyni je prawdziwą sztuką kulinarną. Krostata, będąca słodką tartą, wykorzystuje sezonowe owoce, co podkreśla włoską filozofię kulinarną opartą na świeżości i prostocie składników. Często błędne wnioski oparte są na mylnym utożsamianiu potraw z różnych tradycji kulinarnych. Przykładem jest mylenie musaki z daniem włoskim, co może prowadzić do nieporozumień. Warto zwrócić uwagę na różnorodność regionalnych potraw, a każde danie wnosi coś wyjątkowego do gastronomii. Zrozumienie tych różnic jest kluczowe dla szerszej dyskusji na temat kulinariów i powinno być podstawą wszelkich gastronomicznych eksploracji.
Pytanie 23
Przed rozpoczęciem smażenia półproduktów w elektrycznej patelni, co należy zrobić w pierwszej kolejności?
A. ustawić patelnię w poziomej pozycji
B. napełnić wannę patelni tłuszczem
C. ustawić wannę patelni w pozycji uchylnej
D. napełnić wannę patelni półproduktem
Napełnianie tłuszczem wanny patelni przed ustawieniem jej w pozycji poziomej jest podejściem, które może prowadzić do poważnych problemów podczas smażenia. W przypadku, gdy patelnia nie jest odpowiednio wypoziomowana, tłuszcz może gromadzić się w jednym miejscu, co prowadzi do niejednorodnego podgrzewania i w konsekwencji do nierównomiernego smażenia potraw. Ustawienie wanny w pozycji uchylnej może również spowodować, że tłuszcz będzie wyciekał na boki, co nie tylko zmarnuje składniki, ale także stworzy potencjalne zagrożenie pożarowe. Z kolei napełnianie półproduktem wanny patelni przed jej odpowiednim ustawieniem jest błędną praktyką, ponieważ nie pozwala na optymalizację procesu smażenia. W sytuacji, gdy patelnia jest przechylona, trudno będzie uzyskać pożądany efekt kulinarny, a potrawy mogą się przypalać z jednej strony, a z drugiej pozostawać surowe. Te błędy myślowe związane z niedocenieniem znaczenia prawidłowego ustawienia patelni mogą prowadzić do frustracji i niezadowolenia z efektów kulinarnych. W kuchni profesjonalnej przestrzeganie zasad dotyczących ustawienia urządzeń jest kluczowe dla uzyskania wysokiej jakości potraw i zadowolenia klientów.
Pytanie 24
Jaki proces ma miejsce podczas podgrzewania cukru na suchej patelni?
A. Karmelizacja
B. Dekstrynizacja
C. Denaturacja
D. Retrogradacja
Karmelizacja to naprawdę ciekawy proces. Dzieje się to, gdy ogrzewasz cukier, co sprawia, że on się rozkłada i powstają nowe, fajne związki chemiczne. Te związki nadają cukru charakterystyczny kolor i smak, co jest super ważne w kuchni. Kiedy cukier osiąga temperaturę powyżej 160°C, zaczyna się to wszystko dziać. Możesz wtedy uzyskać różne smaki i aromaty, takie jak dihydroksyacetofenon czy różne kwasy organiczne. To dlatego karmelizacja jest taka popularna w cukiernictwie i w tworzeniu sosów czy napojów. Umiejętność karmelizacji jest też mega istotna, gdy robisz takie dania jak crème brûlée czy karmelizowane owoce. Naprawdę, nie tylko wygląda lepiej, ale też smakuje dużo lepiej. Ważne jest jednak, żeby to kontrolować, bo jak przypalisz, to może być nieprzyjemne w smaku, a i wartości odżywcze też mogą ucierpieć.
Pytanie 25
Przy przygotowywaniu kotleta de volaille, należy go obtoczyć w panierce
A. w grzankach
B. w cieście
C. jednokrotnie
D. podwójnie
Panierowanie kotleta de volaille podwójnie jest kluczowym krokiem, który wpływa na jego smak, teksturę i soczystość. Proces ten polega na obtoczeniu kotleta najpierw w mące, następnie w roztrzepanym jajku, a na końcu w bułce tartej. Dwuetapowe panierowanie tworzy grubszą warstwę, która nie tylko chroni mięso przed wysychaniem podczas smażenia, ale także zapewnia chrupiącą i złocistą skórkę. Przykładowo, w restauracjach oraz podczas profesjonalnych kursów kulinarnych, taka technika jest standardem, ponieważ pozwala na uzyskanie optymalnej konsystencji oraz estetyki potrawy. Ważne jest, aby każdy etap panierowania był dokładnie wykonany, ponieważ to ma wpływ na końcowy rezultat. Kiedy kotlet jest poddany podwójnemu panierowaniu, łatwiej jest osiągnąć pożądany efekt smakowy i wizualny, co jest niezwykle istotne w kontekście gastronomii klasycznej.
Pytanie 26
Oliwę należy przechowywać w warunkach, gdzie temperatura wynosi
A. od 10 do 18°C
B. od 0 do 4°C
C. od 6 do 9°C
D. od 20 do 25°C
Trzymanie oliwy z oliwek w złych temperaturach, jak te wymienione w pozostałych odpowiedziach, może naprawdę pogorszyć jej jakość. Choć temperatura 20-25°C wydaje się ok, to w rzeczywistości przyspiesza różne reakcje chemiczne, co prowadzi do oksydacji. To znaczy, że oliwa traci wartości odżywcze i jej smak się pogarsza. Z drugiej strony, trzymanie jej w bardzo niskiej temperaturze, może powodować, że będzie mętna i pojawią się osady, co wynika z krystalizacji. Mętność nie zawsze oznacza, że coś jest zepsute, ale może trochę psuć przyjemność z jedzenia. Często ludzie myślą, że zimna temperatura to zawsze dobry pomysł, ale tak nie jest. Ważne jest, żeby utrzymać stabilną temperaturę, żeby uniknąć problemów z jakością oliwy. Dlatego trzymanie się zasad dotyczących jej przechowywania jest ważne, zarówno dla smaku, jak i dla zdrowia.
Pytanie 27
Kluczowym etapem przy przygotowywaniu mleczka waniliowego jest
A. odmierzanie składników
B. dodanie jajek do masy mlecznej
C. wykonanie kalkulacji cenowej potrawy
D. przygotowanie foremek do obróbki termicznej
Dodanie jajek do masy mlecznej jest kluczowym etapem w przygotowywaniu mleczka waniliowego, ponieważ jajka pełnią rolę emulgatora oraz stabilizatora tekstury. Dzięki nim masa zyskuje odpowiednią konsystencję oraz kremowość, co jest istotne dla ostatecznego efektu smakowego i wizualnego potrawy. W przemyśle kulinarnym korzysta się z tego zjawiska, aby uzyskać jednolitą i gładką strukturę. Przykładowo, w wielu przepisach na sosy czy kremy, dodanie jajek jest niezbędne do osiągnięcia pożądanej gęstości. Zgodnie z dobrą praktyką, przed dodaniem jajek do masy mlecznej, warto je lekko ubić, co zapewni lepsze wymieszanie i homogeniczność składników. Warto również pamiętać, że używanie świeżych jajek jest kluczowe dla zachowania jakości potrawy oraz standardów bezpieczeństwa żywności. Dbałość o te detale ma ogromne znaczenie na etapie produkcji kulinarnej, gdzie każdy składnik odgrywa swoją rolę w końcowym efekcie.
Pytanie 28
Jaki produkt powstaje z sardeli?
A. Sztokfisz
B. Anchois
C. Kawior
D. Matias
Anchois to produkt wytwarzany z sardeli, który jest szeroko stosowany w kuchniach na całym świecie. Sardele, będące małymi rybami, są często solone i konserwowane, a następnie używane jako przyprawa do potraw, nadając im intensywny, charakterystyczny smak. Anchois to nie tylko dodatek do pizzy czy sałatek, ale również składnik sosów, takich jak klasyczny sos Worcestershire. W gastronomii znane są różne techniki przygotowywania anchois, w tym ich maceracja w oliwie z oliwek, co pozwala na zachowanie delikatności ryb i ich walorów smakowych. W oparciu o standardy jakości, produkty na bazie anchois powinny spełniać normy dotyczące świeżości i przechowywania, aby zapewnić najwyższą jakość doświadczeń kulinarnych. Warto również wspomnieć, że anchois są źródłem cennych kwasów tłuszczowych omega-3, co czyni je zdrowym dodatkiem do diety.
Pytanie 29
Truskawki są źródłem dużej ilości witaminy
A. K
B. B2
C. C
D. B1
Truskawki są znanym źródłem witaminy C, która pełni kluczową rolę w wielu procesach biologicznych. Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest silnym przeciwutleniaczem, który wspiera układ odpornościowy, przyspiesza gojenie ran oraz wspiera wchłanianie żelaza z pokarmów roślinnych. Dodatkowo, witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu, białka, które jest istotne dla zdrowia skóry, naczyń krwionośnych oraz tkanek łącznych. Regularne spożywanie truskawek, które zawierają około 58 mg witaminy C na 100 g, może przyczynić się do zaspokojenia dziennego zapotrzebowania na ten składnik odżywczy, które wynosi 75 mg dla kobiet i 90 mg dla mężczyzn. W praktyce, włączenie truskawek do diety może być łatwe; można je dodawać do sałatek, smoothie czy deserów, co nie tylko wpływa na walory zdrowotne, ale także na atrakcyjność wizualną potraw. Ponadto, w kontekście zdrowego stylu życia, truskawki oferują także inne składniki odżywcze, takie jak błonnik, mangan czy foliany, co czyni je doskonałym wyborem w każdym planie żywieniowym.
Pytanie 30
System oceny ryzyka w kluczowych punktach kontrolnych to
A. GMP
B. ISO
C. HACCP
D. GHP
HACCP, czyli Analiza Zagrożeń i Krytyczne Punkty Kontroli, to system zarządzania bezpieczeństwem żywności, który ma na celu identyfikację, ocenę i kontrolę zagrożeń, które mogą wystąpić w procesie produkcji żywności. W odróżnieniu od standardów takich jak ISO, które są bardziej ogólnymi normami zarządzania jakością, HACCP kładzie szczególny nacisk na bezpieczeństwo żywności poprzez systematyczne podejście do identyfikacji i zarządzania zagrożeniami. Przykłady zastosowania HACCP obejmują przemysł spożywczy, gdzie wdrożenie tego systemu pozwala na monitorowanie krytycznych punktów kontrolnych, takich jak temperatura przechowywania czy czas obróbki termicznej, co jest kluczowe dla zapobiegania rozwojowi patogenów. Ponadto, stosowanie HACCP jest wymagane przez wiele regulacji prawnych na całym świecie, co czyni ten system nie tylko zalecanym, ale również obowiązkowym w branży spożywczej. Wdrożenie HACCP wspiera również rozwój kultury bezpieczeństwa żywności w organizacji, co ma pozytywny wpływ na reputację firmy oraz zaufanie klientów.
Pytanie 31
Jakiego koloru deskę należy zastosować do porcjowania surowego kurczaka?
A. białego
B. zielonego
C. czerwonego
D. żółtego
Używanie żółtej deski do krojenia do surowego kurczaka to świetny wybór. Żółty kolor oznacza, że jest ona przeznaczona do drobiu, co naprawdę pomaga uniknąć zanieczyszczeń z innymi produktami. W kuchniach, kiedy mamy różne kolory, łatwiej jest zarządzać higieną i trzymać się przepisów sanitarnych. Profesjonalne kuchnie, takie jak restauracje, korzystają z takiego systemu, bo dzięki temu szybko i łatwo mogą decydować, jakie deski są do czego. No i jeszcze jedno: przyporządkowanie kolorów do różnych produktów pomaga w monitorowaniu ich stanu, co jest bardzo ważne dla utrzymania czystości. Takie podejście znajduje potwierdzenie w wytycznych, jak HACCP, które mówią o prewencji w zapobieganiu zagrożeniom bakteryjnym.
Pytanie 32
Zarządzanie dietą osób cierpiących na miażdżycę wymaga szczególnej uwagi na spożycie produktów
A. dostarczających węglowodanów nieprzyswajalnych
B. zawierających cholesterol
C. zawierających sól kuchenną
D. dostarczających węglowodanów przyswajalnych
Wybór odpowiedzi związanej z kontrolą cholesterolu przy żywieniu osób z miażdżycą jest jak najbardziej trafny. Cholesterol to istotny czynnik, który ma duży wpływ na rozwój tej choroby. Wysoki poziom tzw. 'złego' cholesterolu, czyli LDL, może prowadzić do odkładania się blaszki miażdżycowej, co mocno zwiększa ryzyko problemów z sercem. Dlatego warto ograniczać produkty bogate w nasycone tłuszcze i tłuszcze trans, bo one mogą podnosić cholesterol we krwi. Osoby z miażdżycą powinny czytać etykiety, szczególnie szukać takich produktów jak chude mięso, ryby, nabiał o niskiej zawartości tłuszczu i białko roślinne. Dobrze jest też włączyć większą ilość błonnika do diety, co pomaga obniżyć cholesterol, a regularna aktywność fizyczna jeszcze bardziej poprawia zdrowie serca.
Pytanie 33
Wymień części półtuszy wołowej.
A. Antrykot i szponder
B. Comber i karkówka
C. Rozbratel i nerkówka
D. Rostbef i pachwina
Antrykot i szponder to takie dwa główne kawałki mięsa z półtuszy wołowej, które naprawdę warto znać, jak się gotuje. Antrykot, który często nazywamy ribeye, pochodzi z grzbietu bydła. Fajnie, że ma dużo marmurkowania, bo dzięki temu mięso jest takie soczyste i smaczne, gdy je przyrządzamy. Idealnie nadaje się na steki, bo jak tylko dobrze go przygotujesz, to zachowuje kruchość i pełen smak. Z drugiej strony szponder, który jest z okolicy łopatki, jest bardziej mięsisty. Mimo to też ma sporo tkanki tłuszczowej, co dodaje mu smaku. Ten kawałek świetnie pasuje do duszenia lub do potraw, które muszą się długo gotować, jak gulasz czy pieczeń. Jak wybierasz te kawałki, to możesz korzystać z dobrych praktyk kucharskich, które naprawdę podkreślają smak wołowiny i spełniają te wszystkie normy jakościowe w gastronomii.
Pytanie 34
Korzystając z zamieszczonej poniżej karty kalkulacyjnej, oblicz cenę gastronomiczną jednej porcji mazagranu (cenę sprzedaży zaokrąglij do jednego miejsca po przecinku).
| Nazwa surowca | Jednostka miary | Ilość na 10 porcji | Cena detaliczna [zł] | Wartość [zł] |
|---|---|---|---|---|
| kawa naturalna | kg | 0,09 | 26 | |
| cukier | kg | 0,2 | 3,5 | |
| rum | l | 0,25 | 65 | |
| razem | x | x | x | |
| marża 250% | x | x | x | |
| razem 10 porcji | x | x | x | |
| cena sprzedaży 1 porcji | x | x | x |
A. 7,80 zł
B. 4,80 zł
C. 6,80 zł
D. 5,80 zł
Wiele osób może się mylić, obliczając cenę gastronomiczną na podstawie niewłaściwych założeń dotyczących kosztów składników lub marży. W przypadku odpowiedzi takich jak 4,80 zł, 7,80 zł czy 5,80 zł, można zauważyć typowe błędy polegające na niedoszacowaniu lub przeszacowaniu wartości składników. Kluczowym elementem w poprawnym obliczaniu ceny gastronomicznej jest zrozumienie, jak marża wpływa na ostateczną cenę. Zastosowanie niewłaściwego procentu marży, jak na przykład 100% zamiast 250%, prowadzi do znacznego zaniżenia ceny, co może sprawić, że restauracja będzie miała problemy z pokryciem swoich kosztów operacyjnych. Z drugiej strony, nadmierne obliczenie marży może skutkować zbyt wysoką ceną, co zniechęca do zakupu. Kolejnym częstym błędem jest pomijanie zaokrąglenia, co może prowadzić do niedokładności w obliczeniach. Aby uniknąć tych pułapek, ważne jest, aby przed przystąpieniem do obliczeń szczegółowo przeanalizować wszystkie składniki oraz marżę, co jest zgodne z dobrymi praktykami zarządzania finansami w gastronomii. Warto także regularnie aktualizować swoje dane dotyczące kosztów, aby odzwierciedlały one aktualne ceny rynkowe.
Pytanie 35
Podawanie potraw za pomocą wózka kelnerskiego lub stolika pomocniczego to rodzaj serwisu
A. amerykański
B. rosyjski
C. francuski
D. angielski
Wybór odpowiedzi związany z serwisem francuskim, rosyjskim czy amerykańskim jest mylny, ponieważ każda z tych form serwowania potraw ma swoje unikalne cechy, które różnią się od serwisu angielskiego. Serwis francuski zakłada podawanie potraw w mniej interaktywny sposób, z większym naciskiem na przygotowanie dań w kuchni i ich prezentację na talerzach, co ogranicza możliwość wyboru dla gości. Z kolei serwis rosyjski polega na serwowaniu potraw w dużych naczyniach, gdzie goście sami nakładają sobie jedzenie, co również nie odpowiada zasadzie serwisu angielskiego, gdzie kelnerzy aktywnie uczestniczą w procesie podawania. Odpowiedź związana z serwisem amerykańskim, który często polega na podawaniu potraw na talerzach już w kuchni, również nie oddaje istoty serwisu, który wykorzystuje stolik pomocniczy. Wybór niewłaściwej formy serwisu może wynikać z nieznajomości różnic pomiędzy tymi stylami. Kluczowe jest zrozumienie, że różnorodność serwisu w gastronomii nie polega tylko na sposobie podawania, ale także na doświadczeniu gościa, które powinno być wzbogacone przez profesjonalizm obsługi, co jest kluczowe w serwisie angielskim.
Pytanie 36
Oblicz ilość energii w posiłku, który zawiera 40 g tłuszczu, 20 g białka oraz 100 g węglowodanów. W obliczeniach zastosuj przeliczniki energetyczne Atwatera:
1 g tłuszczu - 9 kcal
1 g białka - 4 kcal
1 g węglowodanów - 4 kcal
A. 160 kcal
B. 840 kcal
C. 640 kcal
D. 740 kcal
Wartość energetyczna posiłku obliczana jest na podstawie ilości makroskładników oraz ich przypisanych wartości energetycznych. Osoby, które uzyskały inne wyniki, mogą mieć błędne założenia dotyczące przeliczników Atwatera lub nieprawidłowo podeszły do zsumowania wartości energetycznych. Często spotykanym błędem jest pominięcie któregoś z makroskładników lub ich niewłaściwe przeliczenie. Na przykład, jeśli ktoś obliczy energię z tłuszczu jako 40 g x 4 kcal/g zamiast 9 kcal/g, uzyska znacznie niższą wartość, co prowadzi do błędnych wniosków. Innym częstym błędem jest niedokładne zsumowanie energii z każdego źródła, co również może skutkować błędnym wynikiem. Użytkownicy mogą również mylić się przy interpretacji wartości energetycznych, zakładając, że wszystkie makroskładniki dostarczają taką samą ilość energii, co jest nieprawdziwe, gdyż różnią się one pod tym względem. Kiedy zsumujemy energię z wszystkich makroskładników poprawnie, uzyskujemy całkowitą wartość energetyczną posiłku, co jest ważne w kontekście planowania dietetycznego oraz w zarządzaniu zdrowiem. Znajomość odpowiednich wartości energetycznych i ich prawidłowe wykorzystanie są kluczowe dla skutecznego zarządzania dietą i zdrowiem.
Pytanie 37
Wskaż odpowiednią metodę rozmrażania produktów spożywczych, z uwagi na aspekty technologiczne oraz bezpieczeństwo żywności.
A. W powietrzu o temperaturze pokojowej, w szczelnym opakowaniu lub w naczyniu
B. W zimnej wodzie, po usunięciu opakowania
C. W chłodniczym powietrzu, w szczelnym opakowaniu lub w naczyniu
D. W ciepłej wodzie, po usunięciu opakowania
Rozmrażanie produktów spożywczych w ciepłej wodzie, w powietrzu o temperaturze pokojowej lub w zimnej wodzie po zdjęciu opakowania jest obarczone poważnym ryzykiem zdrowotnym i narusza dobre praktyki dotyczące bezpieczeństwa żywności. Wybór ciepłej wody do rozmrażania stwarza idealne warunki do szybkiego rozwoju drobnoustrojów, gdyż zewnętrzna warstwa produktu osiąga wyższą temperaturę, podczas gdy wnętrze pozostaje zamrożone. To prowadzi do sytuacji, w której bakterie mogą się rozwijać, a konsumpcja takiej żywności stwarza zagrożenie dla zdrowia. Podobnie, rozmrażanie w temperaturze pokojowej stwarza ryzyko, gdyż zewnętrzne partie produktów mogą szybko wchodzić w strefę temperatury, w której bakterie się rozwijają, co sprzyja ich namnażaniu. Z kolei rozmrażanie w zimnej wodzie, mimo że jest lepsze niż w ciepłej, wciąż ma swoje ograniczenia. Gdy produkt nie jest hermetycznie zamknięty, może dojść do skażenia mikrobiologicznego z wody. Niewłaściwe metody rozmrażania mogą również wpłynąć na jakość sensoryczną żywności, prowadząc do utraty smaku i tekstury. Wszystkie te aspekty są kluczowe w kontekście przestrzegania procedur HACCP i normy ISO 22000, które obowiązują w branży gastronomicznej oraz przetwórstwa spożywczego.
Pytanie 38
Przesiej mąkę na stolnicę, odłóż niewielką ilość do posypania, dodaj przesiany cukier puder oraz tłuszcz i dokładnie siekaj, aż uzyskasz coraz mniejsze kawałki. Gdy tłuszcz dobrze połączy się z mąką, dodaj żółtka, śmietanę i substancje smakowo-zapachowe, a następnie zagnieć ciasto nożem, starając się połączyć wszystkie składniki. Połączone składniki lekko zagnij obiema rękami, aż mąka zostanie wchłonięta przez pozostałe składniki. Ciasto należy schłodzić. Jakiego rodzaju ciasto można przygotować, stosując tę technikę?
A. Piaskowe
B. Kruche
C. Ptysiowe
D. Biszkoptowe
Odpowiedź "Kruche" jest prawidłowa, ponieważ opisany proces przygotowania ciasta odnosi się do techniki wyrabiania ciasta kruchego. W trakcie tego procesu, mąka jest przesiania, a następnie połączona z cukrem pudrem i tłuszczem, który należy siekać na mniejsze cząsteczki. Kluczowym aspektem ciasta kruchego jest to, że tłuszcz (masło lub margaryna) musi być dobrze wymieszany z mąką, co pozwala uzyskać delikatną i kruchą strukturę. Dodanie żółtek i śmietany, a także delikatne zarabianie ciasta, są typowymi krokami w przygotowaniu ciasta kruchego. Ciasto to charakteryzuje się niską zawartością wody, co sprawia, że po upieczeniu jest ono chrupkie i mało elastyczne. Przykłady zastosowania ciasta kruchego obejmują przygotowanie tart, ciasteczek, a także spodu do różnych ciast. Standardy branżowe wskazują na istotność schładzania ciasta przed pieczeniem, co zapobiega jego nadmiernemu rozprężaniu się w trakcie obróbki termicznej.
Pytanie 39
Aby zapewnić optymalne warunki przechowywania warzyw strączkowych, w magazynie powinny być zachowane następujące warunki
| Temperatura | Wilgotność względna | |
|---|---|---|
| A. | 0÷4°C | ok. 60% |
| B. | 0÷4°C | ok. 95% |
| C. | 10÷14°C | ok. 60% |
| D. | 10÷14°C | ok. 95% |
A. B.
B. D.
C. A.
D. C.
Warzywa strączkowe, takie jak fasola, groch czy soczewica, wymagają szczególnych warunków przechowywania, aby zachować świeżość i jakość. Optymalne warunki to temperatura w zakresie od 10 do 14 stopni Celsjusza oraz wilgotność względna na poziomie około 60%. Utrzymanie tych parametrów pozwala na minimalizację ryzyka uszkodzeń mechanicznych oraz biologicznych, które mogą powstać w wyniku niewłaściwych warunków. Na przykład, zbyt niska temperatura, jak 0-4°C, może prowadzić do zjawiska zwanego „zamrażaniem uszkodzeń”, co skutkuje utratą wartości odżywczych i zmianą tekstury produktów. Z kolei zbyt wysoka wilgotność, powyżej 70%, sprzyja rozwojowi grzybów i bakterii, co może prowadzić do gnicia. Dlatego w branży spożywczej zaleca się monitorowanie warunków przechowywania za pomocą nowoczesnych systemów zdalnego pomiaru temperatury i wilgotności, aby zapewnić zgodność z normami jakości i bezpieczeństwa żywności.
Pytanie 40
Które warzywo strączkowe zawiera najwięcej białka?
| Nazwa produktu | Zawartość białka w 100 g części jadalnych |
|---|---|
| Soczewica | 23,5 g |
| Groch | 22,9 g |
| Soja | 34,9 g |
| Ciecierzyca | 19,0 g |
A. Soja.
B. Groch.
C. Ciecierzyca.
D. Soczewica.
Soja jest warzywem strączkowym, które wyróżnia się najwyższą zawartością białka spośród wymienionych opcji. Z danych przedstawionych na wspomnianym zdjęciu wynika, że soja zawiera aż 34,9 g białka na 100 g produktu. Warto zauważyć, że białko sojowe jest kompletnym białkiem, co oznacza, że zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dlatego soja jest szczególnie ceniona w diecie wegetariańskiej i wegańskiej jako doskonałe źródło białka roślinnego. W praktyce, soja może być wykorzystywana w różnych formach, takich jak tofu, tempeh czy mleko sojowe. Warto także podkreślić, że stosowanie soi w diecie może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu oraz wspierać zdrowie serca. Ponadto, wysokie stężenie białka w soi sprawia, że jest to doskonały wybór dla sportowców oraz osób aktywnych, które potrzebują zwiększonej podaży białka, aby wspierać regenerację mięśni i ogólną kondycję fizyczną.