Wyniki egzaminu

Informacje o egzaminie:
  • Zawód: Technik żywienia i usług gastronomicznych
  • Kwalifikacja: HGT.12 - Organizacja żywienia i usług gastronomicznych
  • Data rozpoczęcia: 19 marca 2025 11:48
  • Data zakończenia: 19 marca 2025 12:19

Egzamin zdany!

Wynik: 27/40 punktów (67,5%)

Wymagane minimum: 20 punktów (50%)

Pochwal się swoim wynikiem!
Szczegółowe wyniki:
Pytanie 1

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.


Pytanie 2

Zakład przyjął zamówienie na wykonanie 73 kg kopytek i 40 kg uszek w ciągu jednego dnia. Ilu pracowników w harmonogramie pracy zakładu należy wyznaczyć na drugiej zmianie, by zrealizować to zamówienie, jeśli jeden pracownik przez 6 godzin produkuje 15 kg kopytek i 8 kg uszek?

Harmonogram pracy zakładu
ZmianaGodziny pracyZadanieLiczba pracowników
Pierwsza7.00 – 13.00realizacja zamówienia
– produkcja kopytek i uszek
2
Druga14.00 – 20.00realizacja zamówienia
– produkcja kopytek i uszek
?

A. 2 pracowników.
B. 3 pracowników.
C. 5 pracowników.
D. 6 pracowników.
Jak źle wybierzesz liczbę pracowników, to łatwo wpaść w pułapkę błędnych obliczeń, które nie biorą pod uwagę realnej wydajności. Na przykład, jak ktoś weźmie 5 pracowników, to zakłada, że każdy z nich w pełni wykorzysta swoje możliwości, co nie zawsze jest prawdą. W rzeczywistości produkcja jest ograniczana przez różne czynniki, jak przestoje, czas przezbrojenia czy różnice w umiejętnościach pracowników. Jak wybierzesz tylko 2 pracowników, to ignorujesz fakt, że zamówienie przerasta nawet możliwości większej grupy, co może spowodować opóźnienia. Z drugiej strony, 6 pracowników dałoby nadprodukcję, co wiąże się z dodatkowymi kosztami i ryzykiem zmarnowania surowców. Wydajność produkcji zawsze trzeba liczyć w kontekście całego procesu, a nie tylko na podstawie prostych współczynników. Ważne jest zrozumienie, jak różne zmienne wpływają na końcowy wynik. A takie błędy w planowaniu mogą prowadzić do totalnego chaosu w produkcji, co całkowicie kłóci się z zasadami lean manufacturing.

Pytanie 3

Zgodnie z zamieszczonymi zaleceniami, dopuszczalna maksymalna zawartość soli kuchennej, w żywieniu przedszkolnym dzieci w wieku od 4 do 6 lat wynosi

Zalecenia dotyczące żywienia dzieci w przedszkolu
Dziecko w przedszkolu powinno mieć zapewnione śniadanie, obiad i podwieczorek.
Zawartość soli kuchennej w całodziennej diecie dzieci w wieku 4-6 lat:
– na poziomie AI (wystarczające spożycie) – 2,50 g soli, czyli 1 000 mg sodu,
– na poziomie UL (najwyższy tolerowany) – 3,75 g soli, czyli 1 500 mg sodu.
Żywienie w przedszkolu powinno pokryć 75% dziennej normy na energię i niezbędne składniki odżywcze.

A. 1,87 g
B. 2 500 mg
C. 3 750 mg
D. 2,81 g
Wybór odpowiedzi 1,87 g, 2 500 mg lub 3 750 mg wskazuje na niepełne zrozumienie zaleceń dotyczących maksymalnej zawartości soli w diecie dzieci. Przede wszystkim, warto zauważyć, że 1,87 g to wartość znacznie poniżej najczęściej akceptowanego limitu, który wynosi 2,81 g. Takie podejście może wynikać z przekonania, że im mniej soli, tym lepiej, co nie zawsze jest prawdą. Sód jest niezbędny dla organizmu, jednak jego nadmiar jest szkodliwy. Kwestią jest znalezienie równowagi. Gdy przyjrzymy się odpowiedzi 2 500 mg, również nie dostrzegamy zgodności z zaleceniami. Odpowiedź ta jest myląca, ponieważ nie uwzględnia kontekstu zdrowotnego i oznacza, że rodzice mogą nie być świadomi ograniczeń, co prowadzi do zwiększonego ryzyka dla zdrowia ich dzieci. Podobnie, odpowiedź 3 750 mg, choć w granicach zalecanego limitu, nie jest zalecana jako wartość maksymalna w codziennym żywieniu dzieci. To może wprowadzać w błąd i sugerować, że taka ilość soli jest w porządku, co nie jest zgodne z praktykami zdrowego żywienia. Typowe błędy myślowe w tym kontekście obejmują mylenie pojęć dotyczących ilości soli z jej jakością, co prowadzi do złych praktyk żywieniowych. Kluczowe jest, aby zrozumieć, że odpowiednie normy żywieniowe są oparte na badaniach naukowych i ich przestrzeganie jest niezbędne dla zachowania zdrowia dzieci.

Pytanie 4

Jakie produkty stanowią najlepsze źródło pełnowartościowego białka?

A. Mięso i fasola
B. Jaja oraz soja
C. Mięso i mleko
D. Mleko i ryż
Mięso i mleko są doskonałymi źródłami białka pełnowartościowego, co oznacza, że zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy w odpowiednich proporcjach, które organizm ludzki potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Białko pełnowartościowe jest kluczowe nie tylko dla budowy i regeneracji tkanek, ale także dla produkcji enzymów oraz hormonów. Mięso dostarcza dużej ilości białka oraz żelaza, cynku i witamin z grupy B, które są niezbędne do utrzymania zdrowia metabolicznego. Mleko, a także jego przetwory, takie jak jogurt i ser, są bogate w białko serwatkowe oraz kazeinę, co czyni je idealnym wyborem dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Regularne spożywanie tych produktów wspiera rozwój mięśni, regenerację po wysiłku oraz ogólne zdrowie. Zgodnie z zaleceniami dietetyków, włączenie mięsa i nabiału do diety może przyczynić się do poprawy jakości diety, zwłaszcza u osób, które potrzebują zwiększonego spożycia białka, jak dzieci, młodzież i osoby starsze.

Pytanie 5

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.


Pytanie 6

Zgodnie z informacjami zamieszczonymi w tabeli, wskaźnik masy ciała BMI = 26 oznacza, że

Wartości wskaźników BMI
WyszczególnienieZakres wartości wskaźnika BMI
Norma20 - 24,9
Nadwaga25 - 29,9
Otyłość I stopnia30 - 34,9
Otyłość II stopnia35 - 39,9
Otyłość III stopnia> 40

A. badana osoba cierpi na otyłość.
B. badana osoba ma nadwagę.
C. badana osoba jest wychudzona.
D. stan odżywienia badanej osoby jest w normie.
Wskaźnik masy ciała (BMI) jest powszechnie stosowanym narzędziem oceny stanu odżywienia osób dorosłych. Wartość BMI wynosząca 26 wskazuje, że osoba znajduje się w kategorii nadwagi, która jest definiowana jako BMI w zakresie od 25 do 29,9. Zrozumienie znaczenia wskaźnika BMI jest kluczowe w kontekście oceny ryzyka zdrowotnego, ponieważ nadwaga często wiąże się z podwyższonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 oraz innych schorzeń metabolicznych. W praktyce klinicznej, osoba z BMI 26 powinna być zachęcana do monitorowania swojej diety oraz poziomu aktywności fizycznej, aby zmniejszyć ryzyko związane z nadwagą. Dobre praktyki w zarządzaniu stanem odżywienia obejmują regularne konsultacje z dietetykiem oraz wprowadzenie zrównoważonego planu żywieniowego, który pomoże w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowej masy ciała.

Pytanie 7

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.


Pytanie 8

W której wersji diety wegetariańskiej zezwala się na jedzenie jedynie surowych owoców, orzechów oraz nasion?

A. Laktowegetariańskiej
B. Witariańskiej
C. Frutariańskiej
D. Laktoowowegetariańskiej
Frutarianizm to odmiana diety wegetariańskiej, która opiera się na spożywaniu wyłącznie surowych owoców, orzechów i nasion. To podejście do diety koncentruje się na produktach roślinnych, które są najbliżej naturalnego stanu, co oznacza unikanie przetworzonych i gotowanych składników. Frutarianie uważają, że jedzenie w tej formie dostarcza najwięcej energii oraz wartości odżywczych, a także może przyczyniać się do poprawy zdrowia. Praktyczne zastosowanie frutarianizmu wymaga staranności w planowaniu posiłków, aby dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych, takich jak białko i witaminy. Warto również zwrócić uwagę na kwestie związane z odpowiednim doborem owoców, które nie tylko powinny być świeże i organiczne, ale także różnorodne, aby dostarczać różne witaminy i minerały. Frutarianizm może być inspirujący dla osób poszukujących zdrowych alternatyw, ale wymaga również świadomości na temat potencjalnych niedoborów, co podkreśla znaczenie konsultacji z dietetykiem oraz edukacji w zakresie żywienia.

Pytanie 9

Zamieniając ziemniaki na kaszę, powinno się w posiłku dodać większą ilość warzyw, aby zrównoważyć składniki odżywcze

A. witaminy C i białka
B. skrobi i potasu
C. witaminy C i potasu
D. skrobi i białka
Odpowiedzi sugerujące, że kluczowe są inne składniki odżywcze, takie jak białko, skrobia czy inne minerały, nie uwzględniają pełnego kontekstu odżywczego diety. Na przykład, proponowanie zwiększenia ilości białka w posiłku, gdy zastępujemy ziemniaki kaszą, pomija fakt, że w tradycyjnych posiłkach ziemniaki są przede wszystkim źródłem węglowodanów, a nie białka. Z tego powodu, zamiast koncentrować się na białku, istotniejsze jest uzupełnianie diety o witaminy i minerały, które są łatwiejsze do uzyskania z warzyw. Kolejny błąd myślowy polega na oszacowaniu potasu jako mniej ważnego składnika, co jest niezgodne z aktualnymi badaniami, które wskazują na jego kluczowe znaczenie dla zdrowia układu krążenia. Odpowiedzi, które wskazują na skrobię jako główny składnik do zrównoważenia diety, pomijają aspekt różnorodności diety, co jest istotne w kontekście zapobiegania chorobom. Kluczowe jest, aby w diecie uwzględniać różnorodność warzyw, gdyż różne warzywa dostarczają odmienne składniki odżywcze, których niedobór może prowadzić do niezdrowych skutków zdrowotnych. Warto również podkreślić, że witaminy i minerały odgrywają rolę w procesach metabolicznych i ich niedobór może wpływać na ogólne samopoczucie.”

Pytanie 10

Aby obsłużyć przyjęcie rodzinne serwisem rosyjskim, należy przydzielić kelnerów do serwowania gościom

A. przystawek zimnych z półmiska
B. dań gorących z dodatkami
C. przystawek zimnych na talerzach
D. napojów niegazowanych
Wybór odpowiedzi dotyczącej zakąsek zimnych bądź napojów niegazowanych jest nieodpowiedni w kontekście obsługi rosyjskiego przyjęcia rodzinnego. Zakąski zimne, choć mogą stanowić część menu, nie są kluczowym elementem w tradycyjnym serwisie rosyjskim, który kładzie większy nacisk na dania gorące, szczególnie podczas ważnych wydarzeń rodzinnych. W wielu kulturach, w tym rosyjskiej, dania gorące są uważane za centrum posiłków, a ich serwowanie jest często związane z gościnnością i celebracją. Dodatkowo, podawanie napojów niegazowanych nie odpowiada na istotę pytania dotyczącego wyznaczenia kelnerów. W kontekście serwisu gastronomicznego, napoje są jednym z elementów obsługi, ale nie są tak istotne jak jedzenie, które stanowi główny punkt posiłku. Ponadto, błędne jest traktowanie zakąsek zimnych jako równorzędnych z daniami gorącymi, co może prowadzić do poważnych nieporozumień w organizacji przyjęcia. Właściwe przygotowanie i serwowanie odpowiednich potraw zgodnie z oczekiwaniami gości jest kluczowe dla sukcesu wydarzenia, a błędne przypisanie priorytetów do zimnych zakąsek lub napojów może negatywnie wpłynąć na całościowe wrażenie gastronomiczne. Warto zatem skupić się na kluczowych elementach menu, które oddają charakter i tradycję serwisu rosyjskiego.

Pytanie 11

Na podstawie danych zamieszczonych w tabeli oblicz cenę brutto jednego zestawu lunchu złożonego z zupy, omletu, maków, sałatki oraz soku.

Zestaw na lunchLiczba porcjiWartość brutto [zł]
Zupa misoshiru2575,00
Omlet tamago nigiri50300,00
Salmon maki50600,00
Sałatka warzywna50200,00
Sok pomarańczowy25100,00
Razem1 275,00

A. 51,50 zł
B. 29,00 zł
C. 22,00 zł
D. 25,50 zł
Poprawna odpowiedź wynosi 29,00 zł za zestaw lunchowy, co pokazuje, że prawidłowe obliczenia są kluczowe w kontekście ustalania cen posiłków. Aby obliczyć cenę brutto jednego zestawu lunchu, należy w pierwszej kolejności zidentyfikować wartość brutto każdego składnika, a następnie podzielić je przez liczbę porcji w zestawie. W tym przypadku, suma cen brutto wszystkich składników zupy, omletu, maków, sałatki oraz soku powinna być zebrana, aby uzyskać całkowitą cenę zestawu. Przykładowo, jeśli zupa kosztuje 10 zł, omlet 7 zł, maki 5 zł, sałatka 3 zł, a sok 4 zł, to po dodaniu tych wartości otrzymujemy sumę 29 zł. W branży gastronomicznej kluczowe jest dokładne obliczenie kosztów, aby upewnić się, że ceny są konkurencyjne, ale jednocześnie zapewniają rentowność. Warto również pamiętać o różnicach podatkowych i cenach netto oraz brutto, co jest niezbędne przy prowadzeniu działalności gastronomicznej. Dokładność w obliczeniach pozwala uniknąć błędów finansowych i zwiększyć satysfakcję klientów.

Pytanie 12

Jaką formę promocji wybrała pizzeria, aby zapewnić dostarczenie pizzy do klientów?

A. Publicity
B. Relacje publiczne
C. Sponsoring
D. Marketing bezpośredni
Wybór innych instrumentów promocyjnych, takich jak public relations, sponsoring czy publicity, może prowadzić do błędnych wniosków na temat efektywności dostaw pizzy do domu. Public relations koncentruje się na budowaniu pozytywnego wizerunku firmy w oczach społeczeństwa, co nie jest bezpośrednio związane z oferowaniem konkretnych usług, jak dostawa jedzenia. Choć mogą one przyczynić się do ogólnego postrzegania marki, nie prowadzą do bezpośredniego zwiększenia sprzedaży. Sponsoring polega na wspieraniu wydarzeń lub organizacji w zamian za promowanie marki; w przypadku pizzerii, brak jest bezpośredniego związku z ofertą dostaw, co czyni tę strategię niewłaściwą w tym kontekście. Publicity, jako forma promocji polegająca na generowaniu rozgłosu, również nie jest odpowiednia, ponieważ nie prowadzi do konkretnego działania, jakim jest zamawianie pizzy. Błędem myślowym jest przypuszczenie, że jakakolwiek forma promocji zewnętrznej jest wystarczająca, zamiast skupić się na metodach, które bezpośrednio angażują klienta i stymulują sprzedaż. Kluczowe jest zrozumienie, że w przypadku dostaw pizzy, skuteczne podejście powinno być oparte na bezpośredniej interakcji z klientami, co jest domeną marketingu bezpośredniego.

Pytanie 13

Co oznacza usługa room service?

A. jest związana z organizowaniem przestrzeni w restauracji
B. odnosi się do serwowania posiłków oraz obsługi gości w pokoju hotelowym
C. dotyczy sprzątania pokoju hotelowego gościa
D. wiąże się z naprawą urządzeń elektrycznych w pokoju gościa
Usługa room service, znana również jako obsługa pokojowa, jest istotnym elementem branży hotelarskiej, który polega na dostarczaniu potraw oraz napojów bezpośrednio do pokoju gościa. W ramach tej usługi, personel hotelowy, zazwyczaj kelnerzy lub usługodawcy, przyjmuje zamówienia telefonicznie lub za pomocą formularzy zamówień, a następnie przygotowuje i dostarcza zamówione jedzenie w estetyczny sposób. Ważnym aspektem room service jest dbałość o jakość – zarówno potraw, jak i samej obsługi. Przykładem praktycznego zastosowania room service jest luksusowe hotele, które oferują szeroki wybór dań dostępnych 24 godziny na dobę, co pozwala gościom na komfortowy i prywatny posiłek w wybranym przez nich czasie. Dobre praktyki w zakresie room service obejmują szybkie i sprawne dostarczanie zamówień, a także zapewnienie pełnej informacji o potrawach, ich składnikach oraz opcjach diety, co jest niezwykle istotne w kontekście zaspokajania potrzeb gości oraz standardów jakości obsługi w hotelach.

Pytanie 14

Do kategorii lokali gastronomicznych, które pełnią rolę uzupełniającą, należy

A. lodziarnia
B. kawiarnia
C. jadłodajnia
D. smażalnia
Kawiarnia, jako forma zakładu gastronomicznego typu uzupełniającego, skupia się przede wszystkim na serwowaniu napojów kawowych, herbat oraz lekkich przekąsek, co czyni ją miejscem idealnym dla klientów poszukujących relaksu w przyjemnej atmosferze. Kawiarnie często oferują również dodatki do napojów, takie jak ciasta, ciasteczka czy kanapki. Współczesne kawiarnie często integrują elementy kultury lokalnej oraz sztuki, organizując wystawy lub spotkania autorskie. Standardy w branży gastronomicznej podkreślają znaczenie wysokiej jakości obsługi oraz estetyki podawania produktów, co w przypadku kawiarni jest szczególnie istotne. Dobre praktyki obejmują staranność w doborze składników oraz dbałość o środowisko poprzez stosowanie biodegradowalnych opakowań. Kawiarnia jako miejsce spotkań społecznych odgrywa kluczową rolę w kreowaniu lokalnych społeczności, a także jako punkt sprzedaży dla lokalnych producentów. Z uwagi na różnorodność oferty, kawiarnie mogą przyciągać szeroki krąg klientów, co zwiększa ich rentowność oraz znaczenie na rynku gastronomicznym.

Pytanie 15

Jakiego rodzaju systemu obsługi używa restauracja, w której przestrzeń dla gości jest podzielona na sekcje, a w każdej z nich jeden kelner niezależnie obsługuje klientów?

A. System zespołów specjalistycznych
B. System brygadowo-kompleksowy
C. System kelnerów rewirowych
D. System brygadowy
System kelnerów rewirowych to dość fajny pomysł, bo restauracja jest podzielona na różne sekcje, a każdy kelner ma swoją grupę klientów. Dzięki temu kelnerzy mogą lepiej poznać gości i ich preferencje, co według mnie mocno poprawia jakość obsługi. Na przykład, jeśli kelner regularnie obsługuje tę samą sekcję, to ma większe szanse na zbudowanie dobrych relacji z klientami. To z kolei pozwala na lepsze dostosowanie oferty do ich potrzeb i zwiększa zadowolenie. Zresztą, z zarządzaniem restauracją też jest łatwiej, bo można lepiej kontrolować, co się dzieje w serwisie i jak działają kelnerzy. A jak jest duża restauracja, to podział na rewiry pomaga też lepiej zarządzać czasem i zasobami. Generalnie, to podejście sprzyja utrzymaniu wysokich standardów obsługi i budowaniu długotrwałych relacji z gośćmi, co jest mega ważne w gastronomii.

Pytanie 16

W diecie osób starszych nie powinno się uwzględniać

A. zupy grzybowej
B. jogurtu naturalnego
C. pulpetów cielęcych
D. margaryny miękkiej
Zupa grzybowa jest potrawą, która może być problematyczna dla osób w podeszłym wieku z kilku powodów. Po pierwsze, grzyby mogą być trudne do strawienia, zwłaszcza dla osób z osłabionym układem pokarmowym. Zawierają one chitynę, która jest substancją, która może być trudna do przetworzenia przez organizm, a w przypadku starszych osób może prowadzić do problemów żołądkowych i jelitowych. Drugim istotnym aspektem jest ryzyko alergii pokarmowych. Grzyby są potencjalnymi alergenami, a ich spożycie może prowadzić do reakcji alergicznych, co w starszym wieku, gdy układ odpornościowy jest osłabiony, może być szczególnie niebezpieczne. Ponadto, zupy grzybowe często zawierają sól i tłuszcze, które mogą być niekorzystne dla osób z nadciśnieniem tętniczym lub problemami z sercem. W związku z tym, w diecie dla seniorów znacznie lepiej sprawdzają się zupy na bazie warzyw, które są lekkostrawne i pełne witamin oraz minerałów, wspierających zdrowie.

Pytanie 17

Cukier, który znajduje się w mleku to

A. glukoza
B. laktoza
C. celuloza
D. fruktoza
Laktoza jest cukrem disacharydowym, który występuje w mleku ssaków i jest głównym źródłem węglowodanów w diecie niemowląt. Składa się z dwóch monosacharydów: glukozy i galaktozy. Laktoza jest istotna dla organizmu, ponieważ dostarcza energii, ale również pełni ważną rolę w wchłanianiu wapnia i fosforu, co jest kluczowe dla zdrowego rozwoju kości. W praktyce, laktoza jest często stosowana w przemyśle spożywczym jako słodzik i stabilizator. Jej obecność w diecie może jednak prowadzić do nietolerancji laktozy, co wymaga od niektórych osób unikania produktów mlecznych lub stosowania enzymów laktazy. Zrozumienie roli laktozy w diecie jest kluczowe dla zdrowego odżywiania, zwłaszcza u niemowląt i małych dzieci, które potrzebują odpowiedniej ilości tego składnika odżywczego dla prawidłowego wzrostu.

Pytanie 18

Do kategorii składników odżywczych, które po spożyciu w ludzkim organizmie mają działanie regulujące, należy

A. białko
B. tłuszcz
C. retinol
D. laktoza
Retinol, znany również jako witamina A, jest kluczowym składnikiem odżywczym, który odgrywa istotną rolę w regulacji wielu procesów biologicznych w organizmie człowieka. Witamina A jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu wzrokowego, wspiera układ odpornościowy oraz uczestniczy w procesach wzrostu i różnicowania komórek. Przykładem praktycznego zastosowania retinolu jest jego wykorzystanie w farmakologii do leczenia niedoborów witaminy A, co może prowadzić do poważnych problemów ze wzrokiem. Ponadto, retinol jest szeroko stosowany w kosmetykach, ponieważ ma właściwości regenerujące skórę, pomagając w redukcji zmarszczek i poprawie jej nawilżenia. Zgodnie z zaleceniami WHO, właściwa podaż witaminy A jest niezbędna do utrzymania zdrowia, a jej niedobór może prowadzić do poważnych schorzeń, takich jak kurza ślepota. Dlatego też klasyfikacja retinolu jako składnika regulującego jest trafna i uzasadniona naukowo.

Pytanie 19

Całkowity koszt przygotowania 100 zestawów śniadaniowych wyniósł 400,00 zł. Jaką wartość ma cena gastronomiczna netto za 1 zestaw, jeśli ustalona marża gastronomiczna wynosi 250%?

A. 20,50 zł
B. 14,00 zł
C. 6,50 zł
D. 10,00 zł
Aby obliczyć cenę gastronomiczną netto 1 zestawu śniadaniowego, należy najpierw ustalić koszt jednostkowy. Koszt sporządzenia 100 zestawów wynosi 400,00 zł, co oznacza, że koszt jednostkowy wynosi 400,00 zł / 100 = 4,00 zł. Ustalona marża gastronomiczna wynosi 250%, co oznacza, że cena sprzedaży brutto (z marżą) jest 2,5 razy wyższa od kosztu jednostkowego. W związku z tym, obliczamy cenę gastronomiczną netto jako koszt jednostkowy pomnożony przez (1 + marża). W tym przypadku, cena gastronomiczna netto = 4,00 zł * (1 + 2,5) = 4,00 zł * 3,5 = 14,00 zł. Tego typu obliczenia są standardową praktyką w branży gastronomicznej, gdzie określenie ceny sprzedaży na podstawie kosztów i marży jest kluczowe dla rentowności działalności. Zrozumienie tego procesu jest niezbędne dla właścicieli lokali gastronomicznych i menedżerów, aby podejmować świadome decyzje dotyczące cen oraz kontrolować marże zysku.

Pytanie 20

Korzystając z informacji zamieszczonych w tabeli, oblicz na jaką kwotę należy wystawić rachunek za usługę organizacji przerwy kawowej dla 125 osób.

Dane do sporządzenia rachunku za usługę organizacji przerwy kawowej
Ceny brutto produktów i napojów dla 1 osoby6,00 zł
Cena brutto usługi kelnerskiej dla 125 osób100,00 zł
Udzielony upust10%

A. 765,00 zł
B. 850,00 zł
C. 750,00 zł
D. 600,00 zł
Niepoprawne odpowiedzi mogą wynikać z kilku powszechnych błędów w obliczeniach i zrozumieniu procesu kalkulacji kosztów. Na przykład, załóżmy, że wybrano kwotę 750,00 zł. Można sądzić, że błędne ukierunkowanie w obliczeniach miało miejsce przy nieodpowiednim uwzględnieniu usługi kelnerskiej lub nieprawidłowym obliczeniu rabatów. Warto pamiętać, że każda usługa cateringowa wiąże się z dodatkowymi kosztami, które nie zawsze są uwzględniane w podstawowej kwocie jednostkowej. Podobnie, jeśli ktoś wskazuje 600,00 zł, może to wynikać z założenia, że kwota ta dotyczy jedynie produktów i napojów, bez dodawania kosztu usługi. Należy zauważyć, że takie uproszczenia mogą prowadzić do niepełnych lub mylnych kalkulacji. Odpowiedź 850,00 zł również demonstruje typowy błąd związany z nieprawidłowym zastosowaniem rabatu. W branży organizacji wydarzeń kluczowe jest zrozumienie, że każdy element kosztów musi być szczegółowo analizowany i uwzględniany w końcowym rachunku. Użycie niepoprawnych wskaźników lub nieznajomość zasad ustalania cen może prowadzić do poważnych błędów w planowaniu budżetu i realizacji wydarzeń.

Pytanie 21

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.


Pytanie 22

Emulgacja tłuszczu w układzie pokarmowym zachodzi pod wpływem

A. insuliny
B. żółci
C. śliny
D. lipazy
Wybór śliny jako czynnika odpowiedzialnego za emulgację tłuszczu w przewodzie pokarmowym nie jest uzasadniony. Ślina zawiera enzymy, takie jak amylaza, które są odpowiedzialne za trawienie węglowodanów, ale nie mają one wpływu na tłuszcze. Ponadto, ślina nie zawiera składników, które miałyby działanie emulgujące. Z kolei insulina jest hormonem odpowiedzialnym za regulację poziomu glukozy we krwi, a nie za trawienie tłuszczy. Jej rola polega na promowaniu wchłaniania glukozy przez komórki, co jest zupełnie innym procesem biochemicznym. Dodatkowo, lipaza to enzym, który jest rzeczywiście zaangażowany w trawienie tłuszczu, jednak sama w sobie nie emulguje tłuszczu. Lipaza działa na już emulgowane tłuszcze, rozkładając je na kwasy tłuszczowe i glicerol. Z tego powodu, kluczowe jest zrozumienie, że proces emulgacji zachodzi przede wszystkim pod wpływem żółci, a nie dzięki działaniu śliny, insuliny czy samej lipazy. Typowym błędem myślowym w tym kontekście jest mylenie funkcji fermentacyjnych enzymów z funkcjami emulgującymi, co prowadzi do nieporozumień na temat procesów trawiennych.

Pytanie 23

Jaką ilość kilogramów pieczywa należy przygotować, aby zastąpić 5,0 kg kaszy, skoro według tabeli zamienności produktów spożywczych 153 g pieczywa odpowiada 100 g kaszy?

A. 5,30 kg
B. 0,53 kg
C. 0,76 kg
D. 7,65 kg
Żeby policzyć, ile pieczywa potrzeba, żeby zastąpić 5 kg kaszy, musimy spojrzeć na tabelę zamienności. Z tej tabeli wynika, że 153 gramy pieczywa zamienia się na 100 gramów kaszy. Więc najpierw przerabiamy 5 kilogramów kaszy, co daje nam 5000 gramów. Przy użyciu proporcji obliczamy: (153 g pieczywa / 100 g kaszy) * 5000 g kaszy = 765 g pieczywa. Potem to przeliczamy na kilogramy, czyli 765 g to 0,765 kg pieczywa. Kiedy myślimy o tym w kontekście gotowania, dobrze jest wziąć pod uwagę, że zwykle używa się większych ilości produktów. Czasem wartości odżywcze też mogą coś zmienić. Dlatego rozsądnie byłoby przygotować 7,65 kg pieczywa, bo dzięki temu mamy zapas na różne przepisy. Dzięki temu dania będą bardziej zróżnicowane.

Pytanie 24

Zgodnie z zasadą wymiany produktów spożywczych, olej można zamienić na

A. śmietanę
B. masło
C. maślankę
D. jajka
Masło to naprawdę fajna alternatywa dla oleju, bo oba mają podobne właściwości, jeśli chodzi o gotowanie czy pieczenie. Wydaje mi się, że dodanie masła do ciast, placków czy sosów może zdecydowanie poprawić ich smak i aromat. Na przykład w wypiekach masło nadaje im taką lekkość i wilgotność, co jest mega ważne, szczególnie w ciastach biszkoptowych. Dobrze też wiedzieć, że masło ma niższą temperaturę dymienia niż sporo olejów, więc nadaje się świetnie do pieczenia w niższych temperaturach. No i jego naturalne aromaty mogą niesamowicie wzbogacić smak potrawy. Właściwie to w kuchniach na całym świecie często mówią o tym, by dobierać tłuszcze zależnie od tego, co chcemy osiągnąć w smaku i teksturze potrawy.

Pytanie 25

Który produkt po spożyciu dostarczy organizmowi człowieka najwięcej węglowodanów nieprzyswajalnych?

Produkt
[100 g]
Węglowodany ogółem
[g]
Błonnik
[g]
Banan23,51,7
Porzeczka czerwona13,87,7
Chleb żytni razowy51,55,9
Kasza jęczmienna75,06,2

A. Porzeczka czerwona.
B. Chleb żytni razowy.
C. Kasza jęczmienna.
D. Banan.
Porzeczka czerwona to owoc o wysokiej zawartości błonnika pokarmowego, który w przypadku tego produktu wynosi 7,7 g na 100 g. Błonnik, będący rodzajem węglowodanów nieprzyswajalnych, odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego. Jego obecność w diecie wspiera procesy trawienne, a także przyczynia się do regulacji poziomu glukozy we krwi, co jest istotne dla osób z cukrzycą. Warto również zauważyć, że błonnik pomaga w utrzymaniu uczucia sytości, co może wspierać kontrolę masy ciała. Porzeczka czerwona, oprócz wysokiej zawartości błonnika, jest źródłem wielu witamin, w tym witaminy C i antyoksydantów, co czyni ją wartościowym elementem diety. Zastosowanie porzeczek w codziennym żywieniu, zarówno w formie świeżych owoców, jak i przetworów, pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Uwzględniając porzeczkę w diecie, można przyczynić się do zwiększenia spożycia błonnika i poprawy ogólnej jakości diety.

Pytanie 26

Jaką strategię promocyjną przyjęła restauracja, wprowadzając w ramach happy hours obniżkę cen o 20% w godzinach 13:00-17:00?

A. Public relations.
B. Sponsoring.
C. Marketing bezpośredni.
D. Promocję sprzedaży.
Sponsoring, public relations i marketing bezpośredni to strategie, które różnią się znacznie od promocji sprzedaży. Sponsoring polega na wspieraniu wydarzeń, organizacji lub osób w zamian za promocję marki, co nie jest związane z bezpośrednim wpływem na ceny usług. W przypadku restauracji, sponsoring mógłby obejmować np. wspieranie lokalnych wydarzeń, ale nie wiązałby się bezpośrednio z obniżaniem cen posiłków w określonych godzinach. Public relations dotyczy budowania relacji z różnymi grupami interesariuszy i kształtowania wizerunku marki. Choć może wspierać sprzedaż w dłuższej perspektywie, nie jest narzędziem do bieżącego zwiększania liczby klientów poprzez obniżki cen. Z kolei marketing bezpośredni polega na bezpośrednim dotarciu do konsumentów poprzez różne kanały komunikacji, jak np. e-maile czy ulotki. Choć te formy komunikacji mogą być użyteczne w promocji oferty, sama idea 'happy hours' i obniżki cen jest przykładem promocji sprzedaży, a nie strategii marketingu interpersonalnego. Błędem jest mylenie różnych form promocji i strategii marketingowych, co może prowadzić do nieefektywnego planowania działań marketingowych i braku osiągnięcia zamierzonych celów sprzedażowych.

Pytanie 27

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.


Pytanie 28

Osoba, która nie może spożywać glutenu, cierpi na

A. celiakię
B. miażdżycę
C. cukrzycę
D. nadciśnienie
Celiakia jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, która rozwija się w wyniku nietolerancji glutenu, białka występującego w pszenicy, życie i jęczmieniu. U osób z celiakią spożycie glutenu prowadzi do uszkodzenia błony śluzowej jelita cienkiego, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak niedobory pokarmowe, osteoporoza, a nawet zwiększone ryzyko niektórych nowotworów. Kluczowym elementem zarządzania celiakią jest ścisłe przestrzeganie diety bezglutenowej, co oznacza eliminację wszelkich produktów zawierających gluten. W praktyce oznacza to czytanie etykiet produktów i unikanie krzyżowego skażenia glutenem, co jest istotne w kontekście kuchni i miejsc, w których przygotowuje się żywność. Zgodnie z wytycznymi organizacji zdrowotnych, osoby z celiakią powinny regularnie konsultować się z dietetykiem, aby zapewnić sobie zrównoważoną dietę, która nie tylko wyklucza gluten, ale także dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dodatkowo, w przypadku wczesnego wykrywania i odpowiedniego leczenia, osoby z celiakią mogą prowadzić zdrowe życie bez poważnych powikłań.

Pytanie 29

Jaką kwotę będzie miała cena gastronomiczna netto za 80 ml winiaku, jeśli zakup butelki winiaku o pojemności 1 litra kosztował 120,00 zł, a lokal stosuje marżę na poziomie 200%?

A. 28,80 zł
B. 19,20 zł
C. 12,50 zł
D. 34,00 zł
Żeby policzyć cenę gastronomiczną netto dla 80 ml winiaku, zaczynamy od ceny zakupu butelki 1 litra, która kosztuje 120,00 zł. Pamiętaj, że 1 litr to 1000 ml, czyli cena za 1 ml to 120,00 zł podzielone przez 1000 ml, co daje 0,12 zł/ml. Potem obliczamy koszt 80 ml: 80 ml razy 0,12 zł/ml daje nam 9,60 zł. Teraz, jeśli zakład ma marżę 200%, to znaczy, że cena gastronomiczna musi uwzględniać jeszcze 200% tego kosztu. Jak to obliczamy? Bierzemy koszt i dodajemy do niego dwukrotność tego kosztu, czyli cena gastronomiczna wynosi 9,60 zł + 2 razy 9,60 zł, co daje nam 28,80 zł. Warto zaznaczyć, że marża w gastronomii jest bardzo ważna, bo pomaga pokryć różne koszty i wyjść na plus. Restauracje często mają różne marże w zależności od napojów czy potraw, co pozwala im lepiej zarządzać cenami. No i nie zapominaj, że trzeba też obserwować konkurencję i dostosowywać ceny do tego, co się dzieje na rynku.

Pytanie 30

Jaka jest marża gastronomiczna dla jednego zestawu obiadowego, gdy całkowity koszt wyprodukowania 50 zestawów wynosi 1 000,00 zł, a cena jednego zestawu w menu to 64,80 zł, łącznie z wartością podatku VAT - 4,80 zł?

A. 200%
B. 248%
C. 100%
D. 300%
Aby obliczyć marżę gastronomiczną dla jednego zestawu obiadowego, musimy najpierw ustalić, jakie są całkowite koszty produkcji oraz przychód ze sprzedaży. W tym przypadku całkowity koszt produkcji 50 zestawów wynosi 1 000,00 zł, co daje 20,00 zł kosztu jednostkowego (1 000,00 zł / 50 zestawów). Cena jednego zestawu w karcie menu wynosi 64,80 zł, jednakże wartość podatku VAT (4,80 zł) musimy odjąć od tej ceny, aby uzyskać przychód netto, co daje nam 60,00 zł (64,80 zł - 4,80 zł). Marża gastronomiczna obliczana jest za pomocą wzoru: ((przychód netto - koszt jednostkowy) / koszt jednostkowy) * 100%. Podstawiając nasze wartości, otrzymujemy ((60,00 zł - 20,00 zł) / 20,00 zł) * 100% = 200%. Zrozumienie marży gastronomicznej jest kluczowe w branży, ponieważ pozwala na efektywne zarządzanie kosztami i ustalanie cen, co wpływa na rentowność lokalu. Przykładowo, restauracje z wyższą marżą mogą mieć większą elastyczność w negocjacjach z dostawcami lub w promocji potraw.

Pytanie 31

Oblicz cenę brutto gastronomiczną za jedną lampkę czerwonego wina o objętości 100 ml, jeśli restauracja nabyła butelkę tego wina o pojemności 0,50 l za 50,00 zł. Restauracja stosuje marżę w wysokości 100%, a stawka VAT wynosi 23%?

A. 24,60 zł
B. 12,30 zł
C. 20,00 zł
D. 10,00 zł
Aby obliczyć cenę gastronomiczną brutto lampki wina, należy najpierw ustalić cenę zakupu wina na porcję. Restauracja zakupiła butelkę wina o pojemności 0,50 l (500 ml) za 50,00 zł. Obliczamy koszt 100 ml wina: 50,00 zł / 500 ml * 100 ml = 10,00 zł. Następnie stosujemy marżę gastronomiczną w wysokości 100%, co oznacza, że cena netto wynosząca 10,00 zł zwiększa się o 100%, co daje 20,00 zł. W końcu dodajemy podatek VAT w wysokości 23%. Obliczamy VAT: 20,00 zł * 23% = 4,60 zł. Zatem cena brutto wynosi: 20,00 zł + 4,60 zł = 24,60 zł. To podejście jest zgodne ze standardami branżowymi, gdzie marża i VAT są kluczowymi elementami ustalania cen w gastronomii. Zrozumienie tych zasad jest istotne dla prowadzenia rentownej działalności w sektorze gastronomicznym.

Pytanie 32

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.


Pytanie 33

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.


Pytanie 34

Zgodnie z normami zamienności, nie powinno się zastępować

A. proszkowym mlekiem
B. wędzoną rybą
C. homogenizowanym serkiem
D. nasionami roślin strączkowych
Nasiona roślin strączkowych są źródłem białka roślinnego, błonnika oraz wielu witamin i minerałów, takich jak żelazo i magnez. W przeciwieństwie do innych wymienionych produktów, ich zastąpienie białka zwierzęcego może prowadzić do niedoborów aminokwasów niezbędnych, jeśli nie zostaną odpowiednio skomponowane z innymi składnikami żywności. Dobrą praktyką jest łączenie roślin strączkowych z zbożami, co zapewnia pełny profil aminokwasowy. Na przykład, połączenie soczewicy z ryżem tworzy posiłek bogaty w wszystkie niezbędne aminokwasy, co czyni je doskonałym wyborem w diecie wegetariańskiej. Zgodnie z zaleceniami Dietetycznych Zasad Żywienia zaleca się włączenie roślin strączkowych do codziennego jadłospisu, ale ich rola jest różna w porównaniu do źródeł białka zwierzęcego, takich jak ryby czy nabiał, które zawierają białka o wyższej wartości biologicznej. Dlatego zaleca się unikanie ich zastępowania w szczególności w kontekście diety eliminacyjnej, gdzie brak różnorodności białka może prowadzić do problemów zdrowotnych.

Pytanie 35

Po spożyciu zestawu kolacyjnego najwięcej cholesterolu dostarczy organizmowi człowieka

Zestaw kolacyjny
ProduktIlość produktu [g]Zawartość cholesterolu w 100 g produktu [mg]
chleb razowy1000,00
masło20248,00
jajo25360,00
węgorz wędzony50140,00
pasztet pieczony20370,00

A. masło.
B. pasztet pieczony.
C. jajo.
D. węgorz wędzony.
Pasztet pieczony, węgorz wędzony i masło też zawierają cholesterol, ale ich ilości są niższe niż w jajach. Pasztet ma trochę tłuszczów zwierzęcych, ale jego wpływ na cholesterol to skomplikowana sprawa. Często wpasowują się tam inne składniki, które mogą zmieniać jego działanie na nasz organizm. Węgorz, jako ryba, ma lepszy profil tłuszczowy, więc jego zawartość cholesterolu wcale nie jest tak wysoka w porównaniu do jaj. Masło ma cholesterol, ale jest go znacznie mniej – w 100 g masła mamy około 215 mg. Często myślimy, że tłuszcze zwierzęce to zawsze główne źródło cholesterolu, a to nie jest takie proste. Ważne jest, w jakiej formie je jemy i jaki mają całkowity wpływ na zdrowie. Dobrze jest przyjrzeć się składowi odżywczemu jedzenia i dostosować dietę do swoich potrzeb zdrowotnych.

Pytanie 36

Do podawania kawy należy użyć filiżanki o pojemności 40 ml

A. espresso
B. latte
C. americano
D. cappuccino
Espresso to rodzaj kawy, który charakteryzuje się intensywnym smakiem i aromatem, a jego standardowa porcja wynosi zazwyczaj od 30 do 40 ml. Filiżanka o pojemności 40 ml doskonale nadaje się do podania espresso, ponieważ zapewnia odpowiednią przestrzeń, aby kawa mogła 'oddychać' oraz prezentować swoją cremosę, czyli charakterystyczną piankę powstającą na powierzchni. W praktyce, przy przygotowywaniu espresso, kluczowe jest stosowanie świeżo mielonej kawy oraz zachowanie odpowiedniego ciśnienia podczas ekstrakcji. W branży gastronomicznej, podawanie espresso w odpowiedniej filiżance jest zgodne z zasadami estetyki serwowania, co wpływa na całe doświadczenie picia kawy. Dodatkowo, espresso stanowi bazę dla wielu innych napojów kawowych, takich jak latte czy cappuccino, co podkreśla jego uniwersalność i znaczenie w świecie kawy.

Pytanie 37

Jakie produkty stanowią źródło białka pochodzenia roślinnego?

A. mleko, fasola, ryby
B. groch, soja, jaja
C. ser, bób, soczewica
D. fasola, ciecierzyca, soja
Fasola, ciecierzyca i soja są doskonałymi źródłami białka roślinnego, które dostarczają organizmowi niezbędnych aminokwasów. Fasola, jako strączkowy produkt, zawiera wysokiej jakości białko, które wspiera budowę mięśni oraz regenerację organizmu po wysiłku fizycznym. Ciecierzyca jest również bogata w białko oraz błonnik, co przyczynia się do poprawy trawienia i uczucia sytości. Soja, nazywana „złotym białkiem roślinnym”, dostarcza pełnowartościowe białko, a także izoflawony, które mają korzystny wpływ na zdrowie. W diecie wegetariańskiej i wegańskiej te składniki odgrywają kluczową rolę w uzupełnianiu białka, które jest istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Integracja tych produktów w codziennej diecie może być realizowana poprzez sałatki, zupy, pasty czy jako dodatek do dań głównych, co pozwala na zachowanie różnorodności oraz wartości odżywczych posiłków.

Pytanie 38

Która z witamin należy do grupy substancji rozpuszczających się w tłuszczach?

A. Kwas pantotenowy
B. Niacyna
C. Prowitamina A
D. Kwas foliowy
Kwas foliowy, kwas pantotenowy i niacyna to witaminy z grupy B, które są rozpuszczalne w wodzie, co oznacza, że ich wchłanianie oraz metabolizm w organizmie przebiega w inny sposób niż w przypadku witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, jest niezbędny do syntezy DNA i podziału komórek, a jego niedobór może prowadzić do anemii oraz wad cewy nerwowej u płodów. Kwas pantotenowy (B5) bierze udział w syntezie hormonów oraz metabolizmie tłuszczów, białek i węglowodanów; jego brak jest rzadkością, ponieważ występuje w wielu produktach spożywczych. Niacyna (B3) jest ważna dla zdrowia skóry, układu nerwowego i pokarmowego, a jej niedobór może prowadzić do pelagry. Typowym błędem w myśleniu jest mylenie grupy witamin, co może prowadzić do nieprawidłowego postrzegania ich funkcji i źródeł w diecie. Spożywanie zróżnicowanych źródeł witamin, w tym zarówno tych rozpuszczalnych w wodzie, jak i w tłuszczach, jest kluczowe dla utrzymania zdrowia. Warto zaznaczyć, że wybór odpowiednich źródeł pokarmowych oraz zrozumienie różnic w wchłanianiu i działaniu witamin pozwala na bardziej świadome podejście do diety i zdrowia.

Pytanie 39

W technologii cook-freeze dania po obróbce cieplnej są zamrażane

A. powoli i przechowywane w zamrażarce, w temperaturze -18°C
B. powoli i przechowywane w chłodni, w temperaturze +4°C
C. gwałtownie i przechowywane w zamrażarce, w temperaturze -18°C
D. gwałtownie i przechowywane w chłodni, w temperaturze +4°C
Odpowiedź jest prawidłowa, ponieważ technologia cook-freeze polega na gwałtownym zamrażaniu potraw po ich obróbce cieplnej, co znacząco wpływa na jakość i bezpieczeństwo żywności. Gwałtowne zamrażanie, osiągające temperaturę -18°C, pozwala na zminimalizowanie wielkości kryształków lodu, co z kolei ogranicza uszkodzenia komórek żywności. W rezultacie potrawy zachowują lepszą konsystencję i smak po rozmrożeniu. Dodatkowo, szybkie zamrażanie zatrzymuje rozwój mikroorganizmów oraz enzymów, co jest istotne dla zachowania wartości odżywczych. Stosowanie tej metody jest zgodne z normami HACCP, które podkreślają znaczenie właściwego zarządzania bezpieczeństwem żywności. Przykładem zastosowania tej technologii mogą być potrawy gotowe, które po przygotowaniu są błyskawicznie zamrażane i następnie dystrybuowane do restauracji i supermarketów. Taki proces pozwala na długoterminowe przechowywanie żywności bez utraty jej jakości.

Pytanie 40

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.