Wyniki egzaminu

Nowy egzamin

Informacje o egzaminie:

Zawód: Technik żywienia i usług gastronomicznych
Kwalifikacja: HGT.02 - Przygotowanie i wydawanie dań
Data rozpoczęcia: 10 marca 2025 12:36
Data zakończenia: 10 marca 2025 12:45

Egzamin zdany!

Wynik: 24/40 punktów (60,0%)

Wymagane minimum: 20 punktów (50%)

Pochwal się swoim wynikiem!

Facebook

X.com

Szczegółowe wyniki:

Pytanie 1

Potrawy takie jak zupa żółwiowa, ogonowa, pudding oraz zapiekanka "pie" są typowe dla kuchni

A. arabskiej

B. chińskiej

C. angielskiej

D. greckiej

Odpowiedzi wskazujące na kuchnię grecką, chińską oraz arabską są niepoprawne, ponieważ potrawy wymienione w pytaniu mają głęboko zakorzenioną tradycję w kuchni angielskiej. Kuchnia grecka jest znana z dań takich jak souvlaki czy tzatziki, które opierają się na świeżych składnikach, ziołach i oliwie z oliwek, a nie na potrawach takich jak zupa żółwiowa czy zapiekanka 'pie'. Podobnie, kuchnia chińska charakteryzuje się różnorodnością składników oraz technik, takich jak smażenie czy gotowanie na parze, z potrawami jak dim sum czy kurczak w sosie słodko-kwaśnym, które są całkowicie odmienne od angielskich specjałów. Z kolei kuchnia arabska, bogata w przyprawy i techniki grillowania, oferuje potrawy takie jak kebab czy hummus. Typowym błędem myślowym jest zakładanie, że potrawy z jednej kultury mogą być łatwo przypisane do innej na podstawie jedynie ich nazwy czy wyglądu. Ważne jest, aby przy ocenie kuchni uwzględniać kontekst kulturowy, historyczny oraz regionalny, co pozwala na lepsze zrozumienie różnorodności i unikalności każdej z nich.

Pytanie 2

W kawiarni, gdzie zastosowano marżę gastronomiczną na poziomie 25%, deser lodowy ma cenę 10 zł. Jaka jest cena gastronomiczna deseru bez uwzględnienia marży?

A. 8,0 zł

B. 7,5 zł

C. 12,5 zł

D. 25,0 zł

W przypadku błędnych odpowiedzi istotne jest zrozumienie, na czym opierają się te niepoprawne wyniki. Odpowiedzi takie jak 12,5 zł i 25,0 zł wskazują na niepoprawne zrozumienie zasad obliczania marży gastronomicznej. Na przykład, 12,5 zł mogłoby być mylnie interpretowane jako połowa ceny końcowej, co jest błędne, ponieważ nie uwzględnia marży. Marża 25% oznacza, że cena gastronomiczna lub koszt produkcji zajmuje 75% ceny końcowej, co skutkuje wyższą wartością kosztu, niż sugerowana przez tę odpowiedź. Co więcej, 25,0 zł to całkowicie odmienna koncepcja, ponieważ sugeruje, że koszt deseru jest wyższy od ceny sprzedaży, co jest sprzeczne z zasadami handlu gastronomicznego. Typowym błędem myślowym jest założenie, że marża jest kalkulowana na podstawie ceny, co prowadzi do mylnych wniosków. W rzeczywistości marża powinna być obliczana na podstawie ceny zakupu lub kosztu, a nie ceny sprzedaży. Takie błędne podejścia mogą prowadzić do zafałszowania rzeczywistych kosztów operacyjnych lokalu i mają bezpośredni wpływ na podejmowane decyzje finansowe. Dlatego wyniki obliczeń dotyczące marży powinny być precyzyjnie przeanalizowane, aby uniknąć takich typowych pułapek.

Pytanie 3

Deski oraz uchwyty noży wykonane z polietylenu, stosowane do obróbki surowego mięsa w restauracjach zgodnych z systemem HACCP, powinny mieć kolor

A. brązowy

B. żółty

C. biały

D. czerwony

Wybór innych kolorów, takich jak biały, brązowy czy żółty, na narzędzia do obróbki mięsa surowego jest niewłaściwy. Biały kolor najczęściej odnosi się do narzędzi przeznaczonych do obróbki produktów, które są już gotowe do spożycia, jak na przykład pieczywo czy warzywa, co stwarza ryzyko krzyżowego zanieczyszczenia. Brązowy kolor jest używany do oznaczania produktów takich jak pieczywo lub inne wyroby, które nie są surowymi produktami mięsnymi, co wprowadza dodatkowe zamieszanie w kontekście stosowania narzędzi. Żółty kolor jest zazwyczaj używany dla produktów rybnych. Użycie kolorów innych niż czerwony dla narzędzi przeznaczonych do mięsa surowego może prowadzić do błędów w obszarze kontroli higieny, co jest sprzeczne z zasadami HACCP. Utrzymanie systemu kolorów zgodnie z wytycznymi branżowymi jest kluczowe dla zachowania standardów higieny i bezpieczeństwa żywności. Typowe błędy myślowe w tym kontekście obejmują ignorowanie znaczenia systemów kolorystycznych i ich roli w redukcji ryzyka kontaminacji. Właściwa identyfikacja narzędzi na podstawie ich kolorów powinna być integralną częścią każdej procedury operacyjnej w zakładach gastronomicznych.

Pytanie 4

W gastronomii do rozdrabniania oraz emulgowania mięsa, tłuszczu i dodatków smakowych stosuje się

A. wilków.

B. miksery.

C. kuter.

D. mieszalniki.

Wybór mieszarki, wilka czy miksera jako alternatyw dla kutra w kontekście rozdrobnienia i emulgowania mięsa jest błędny z kilku powodów. Mieszarki są najczęściej wykorzystywane do łączenia składników, ale nie są w stanie zapewnić tak wysokiej precyzji rozdrabniania i emulgowania, jak kutry. Ich działanie polega na mieszaniu, a nie na intensywnym siekaniu, co jest kluczowe w procesie przygotowywania mas mięsnych. Wilki, z kolei, są przeznaczone głównie do mielenia mięsa, co również nie spełnia wymagań dotyczących emulgowania, gdyż nie łączą one składników w sposób, który umożliwia uzyskanie jednolitej konsystencji. Miksery, pomimo że są wszechstronnymi narzędziami kuchennymi, nie są przystosowane do obróbki dużych ilości mięsa w sposób, który pozwala na emulgowanie tłuszczu z dodatkami smakowymi. Używanie tych urządzeń zamiast kutra może prowadzić do uzyskania tekstury i smaku, które nie spełniają standardów jakościowych wymaganych w przemyśle gastronomicznym. Praktyka pokazuje, że nieodpowiednie narzędzia mogą skutkować niehomogenicznymi masami, co przekłada się na gorszą jakość finalnych produktów, a także może wpływać na bezpieczeństwo żywności. Dlatego kluczowe jest stosowanie odpowiednich urządzeń w zależności od specyfikacji danego procesu kulinarnego.

Pytanie 5

Jak należy serwować barszcz czysty z uszkami w porcji pojedynczej?

A. w głębokim talerzu

B. w bulionówce na podstawce

C. w filiżance na podstawce

D. w porcelanowej miseczce

Podawanie barszczu czystego z uszkami w głębokim talerzu jest zgodne z przyjętymi standardami gastronomicznymi. Głębokie talerze są idealne do serwowania zup, ponieważ ich konstrukcja umożliwia komfortowe spożycie płynnych potraw, a także ułatwia prezentację składników, takich jak uszka. Zupa w głębokim talerzu zachowuje odpowiednią temperaturę, co ma kluczowe znaczenie dla doświadczenia kulinarnego. Ponadto, podawanie zupy w głębokim talerzu jest zgodne z zasadami estetyki serwowania potraw, co jest istotne w kontekście restauracyjnym i cateringowym. W praktyce, głębokie talerze są powszechnie stosowane w fine dining, co zapewnia nie tylko zachowanie tradycji kulinarnych, ale również spełnianie oczekiwań klientów dotyczących jakości serwowanych dań. Warto zwrócić uwagę, że odpowiednia prezentacja i serwowanie potrawy wpływa na jej odbiór, a głębokie talerze są najczęściej wybierane przez szefów kuchni w renomowanych restauracjach.

Pytanie 6

Przedsiębiorstwo KOMP postanowiło zorganizować spotkanie opłatkowe dla swoich pracowników i zamówiło w firmie cateringowej potrawy zgodnie z zamieszczonym zamówieniem. Określ, ile KOMP zapłaci za zorganizowanie tego przyjęcia, jeżeli firma cateringowa udzieli mu 20% rabatu.

Lp.	Nazwa potrawy/usługi	j. miary	ilość	Cena jednostkowa brutto [zł]
1.	pierogi z kapustą	porcja	50	8,00
2.	śledzie w oleju	porcja	50	6,00
3.	barszcz z uszkami	porcja	50	4,00
4	obsługa	godzina	5	200,00

A. 2100,00 zł

B. 2250,00 zł

C. 1900,00 zł

D. 1520,00 zł

Aby prawidłowo obliczyć całkowity koszt przyjęcia, należy skupić się na poprawnym zastosowaniu zasad dotyczących rabatów i kosztów zamówienia. W tym przypadku, całkowity koszt zamówienia przed rabatem wynosi 1900,00 zł. Rabat w wysokości 20% oznacza, że należy odjąć 20% z tej kwoty, co równa się 380,00 zł. Po odjęciu rabatu, otrzymujemy ostateczną kwotę 1520,00 zł. Takie podejście pokazuje, jak ważne jest umiejętne zarządzanie kosztami w kontekście organizacji wydarzeń firmowych. W praktyce, przedsiębiorstwa często korzystają z rabatów, co pozwala na optymalizację budżetu. Umiejętność efektywnego zarządzania kosztami jest kluczowa w branży eventowej, gdzie każda złotówka ma znaczenie. Oprócz tego, świadome korzystanie z usług cateringowych oraz negocjowanie warunków umowy jest zgodne z najlepszymi praktykami w zarządzaniu projektami. Warto również pamiętać, że takie umiejętności przekładają się na budowanie pozytywnego wizerunku firmy w oczach pracowników oraz klientów.

Pytanie 7

Obniżenie wilgotności powietrza w przechowalni ziemniaków do wartości 60-70% prowadzi do

A. pochłaniania pary wodnej przez ziemniaki

B. rozkładu skrobi obecnej w ziemniakach

C. wzrostu stężenia witaminy C w ziemniakach

D. znacznych strat naturalnych ziemniaków

Wybór odpowiedzi dotyczącej rozkładu skrobi w ziemniakach, zwiększenia zawartości witaminy C, czy pochłaniania pary wodnej nie odzwierciedla rzeczywistego wpływu niskiej wilgotności na te warzywa. Rozkład skrobi w ziemniakach jest procesem chemicznym, który zachodzi głównie w wyniku działania enzymów, a nie bezpośrednio związanego z wilgotnością powietrza. Z kolei zwiększenie zawartości witaminy C w ziemniakach jest zjawiskiem, które może być wynikiem odpowiednich warunków uprawy i obróbki, a nie obniżonej wilgotności magazynowej. Niska wilgotność może prowadzić do odwodnienia bulw, ale nie wpływa na mechanizmy biologiczne, które zwiększałyby zawartość witamin. Ponadto, pochłanianie pary wodnej przez ziemniaki jest naturalnym procesem, jednak w warunkach niskiej wilgotności, ziemniaki zamiast pochłaniać wodę, będą ją tracić, co nie jest korzystne. Zrozumienie tych aspektów jest kluczowe, aby unikać błędnych wniosków w obszarze przechowywania warzyw, co może prowadzić do strat finansowych oraz obniżenia jakości produktów na rynku.

Pytanie 8

Jakie zjawisko występuje przy przygotowywaniu mizerii?

A. Dojrzewanie

B. Oddychanie

C. Osmoza

D. Transpiracja

Osmoza to proces, w którym woda przemieszcza się przez półprzepuszczalną błonę w kierunku wyższej koncentracji substancji rozpuszczonych. W przypadku sporządzania mizerii, czyli sałatki z ogórków, proces ten jest kluczowy. Kiedy ogórki są posolone, sól powoduje, że woda w ich komórkach zaczyna przemieszczać się na zewnątrz, aby wyrównać stężenie soli na zewnątrz komórek. W rezultacie ogórki tracą wodę, stają się bardziej chrupkie i intensyfikują smak. Ta technika, wykorzystująca osmozę, jest powszechnie stosowana w kulinariach do przygotowywania różnych sałatek i konserw. Zrozumienie mechanizmów osmozy pozwala nie tylko na lepsze przygotowanie potraw, ale także na zastosowanie tej wiedzy w innych dziedzinach, takich jak przemysł spożywczy, gdzie kontrola zawartości wody w produktach jest kluczowa dla ich jakości i trwałości. Dlatego osmoza jest fundamentalnym procesem w gastronomii, który znacząco wpływa na konsystencję i smak potraw.

Pytanie 9

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 10

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 11

Aby przygotować roladę biszkoptową, należy wybrać mąkę o

A. wysokiej zawartości skrobi

B. wysokiej zawartości glutenu

C. niskiej zawartości skrobi

D. niskiej zawartości glutenu

Wybór mąki o wysokiej zawartości skrobi, niskiej zawartości glutenu lub wysokiej zawartości glutenu może prowadzić do niepożądanych efektów w przypadku sporządzania rolady biszkoptowej. Mąka o wysokiej zawartości skrobi, choć może wydawać się atrakcyjna ze względu na swoje właściwości związane z absorpcją wilgoci, nie jest optymalna w przypadku biszkoptów. Tego rodzaju mąka nie zapewnia odpowiedniej struktury, co może skutkować ciężkim i mokrym ciastem, które nie zdobędzie pożądanej lekkości. Ponadto, mąka o niskiej zawartości glutenu, mimo że może brzmieć na pierwszy rzut oka jako dobry wybór, w rzeczywistości przyczynia się do uzyskania ciasta, które nie jest w stanie utrzymać swojej formy i struktury, prowadząc do pęknięć i trudności w zwijaniu. Mąka o wysokiej zawartości glutenu, z drugiej strony, może wydawać się kusząca dla uzyskania elastyczności ciasta, ale jej nadmiar powoduje, że ciasto staje się zbyt twarde i sprężyste, co jest niewłaściwe w kontekście delikatności rolady biszkoptowej. Właściwe podejście do wyboru mąki powinno opierać się na zrozumieniu jej właściwości oraz przeznaczenia w danym przepisie, a także rozważeniu standardów kulinarnych, które podkreślają rolę odpowiedniej mąki w każdych wypiekach.

Pytanie 12

Porcja 100 g naleśników z serem dostarcza organizmowi 10 g białka, 10 g tłuszczu i 27 g węglowodanów. Ile wynosi wartość energetyczna naleśników?

Lp.	Nazwa produktu	Ilość na 1 kanapkę [g]	Zawartość w 100 g produktu
Nazwa potrawy: Kanapka z szynką
Lp.	Nazwa produktu	Ilość na 1 kanapkę [g]	Białko [g]	Energia [kcal]
1.	Pieczywo	100	6	246
2.	Szynka	50	16	235
3.	Masło śmietankowe	5	1	660
4.	Pomidor	50	1	15

A. 147 kcal

B. 323 kcal

C. 188 kcal

D. 238 kcal

Wartość energetyczna potrawy jest kluczowym elementem w planowaniu diety i zrozumieniu wpływu jedzenia na organizm. Zgubienie się w obliczeniach dotyczących wartości kalorycznej, jak w przypadku błędnych odpowiedzi, często wynika z nieznajomości podstawowych zasad dotyczących makroskładników. Niewłaściwe wartości, takie jak 147 kcal, 323 kcal czy 188 kcal, mogą sugerować, że uwzględniono niewłaściwe ilości makroskładników lub zastosowano błędne mnożniki. Często spotykanym błędem jest pomijanie istotnych składników, jak tłuszcz, który ma największą wartość energetyczną na gram. Ponadto, mylenie gramów z kaloriami jest powszechnym problemem w edukacji żywieniowej, co prowadzi do poważnych nieporozumień. Warto również zauważyć, że brak umiejętności prawidłowego zsumowania wartości kalorycznych dla różnych makroskładników może prowadzić do nieprecyzyjnych wyników, co jest nie tylko błędem matematycznym, ale także może wpłynąć na zdrowie osób dbających o swoją dietę. Dlatego kluczowe jest przyswojenie sobie zasad obliczania wartości energetycznej i umiejętność krytycznego podejścia do danych żywieniowych, co jest zgodne z najlepszymi praktykami w dziedzinie dietetyki i żywienia.

Pytanie 13

Specyficzną barwę barszczu czerwonego uzyskuje się, dodając do barszczu

A. kwasek cytrynowy

B. pieprz ziołowy

C. majeranek

D. cukier

Kwasek cytrynowy jest substancją, która nie tylko dodaje charakterystyczny smak potrawom, ale także wpływa na ich kolor. W przypadku barszczu czerwonego, dodanie kwasku cytrynowego powoduje reakcję chemiczną z betaniną, naturalnym barwnikiem obecnym w burakach, co intensyfikuje jego czerwoną barwę. Dodatkowo, kwasek cytrynowy podkreśla smak barszczu, nadając mu świeżości i lekkości. W praktyce kulinarnej, jego zastosowanie jest szerokie - używany jest nie tylko w zupach, ale także w sałatkach, sosach czy marynatach. Warto zaznaczyć, że balansowanie kwasowości potraw jest kluczowe w gastronomii, a kwasek cytrynowy stanowi doskonały przykład na to, jak małe składniki mogą mieć duży wpływ na końcowy efekt dania. Dobre praktyki kulinarne zalecają dodawanie kwasku na końcu gotowania, aby uniknąć zbytniego wyparowania aromatu i koloru.

Pytanie 14

Przy stosowaniu diety o niskiej wartości energetycznej, jakie produkty należy ograniczyć w diecie?

A. niskotłuszczowego nabiału

B. warzyw zielonych

C. niegazowanych wód mineralnych

D. kasz o małych ziarnach

Dieta ubogoenergetyczna ma na celu redukcję spożycia kalorii, co jest kluczowe w procesach odchudzania i kontroli masy ciała. Kasze drobnoziarniste, takie jak kasza manna czy kasza jęczmienna, mają stosunkowo wysoką gęstość energetyczną w porównaniu do innych produktów, co oznacza, że zawierają więcej kalorii na jednostkę objętości. Ograniczenie ich spożycia pozwala na większą swobodę w doborze innych, mniej kalorycznych produktów, co jest szczególnie istotne dla osób dążących do ubytku masy ciała. W praktyce dobrym rozwiązaniem jest zastępowanie kasz drobnoziarnistych zdrowszymi alternatywami, takimi jak warzywa czy pełnoziarniste zboża. Dodatkowo, według zaleceń dietetyków, warto zwrócić uwagę na odpowiednie bilansowanie posiłków, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jednocześnie ograniczając kaloryczność diety. Zastosowanie diety ubogoenergetycznej powinno być również konsultowane ze specjalistą, aby uniknąć potencjalnych niedoborów żywieniowych.

Pytanie 15

Koszt surowców potrzebnych do wyprodukowania 10 zestawów surówek wynosi 10 zł, a marża gastronomiczna osiąga 100%. Jaka będzie cena gastronomiczna netto jednego zestawu surówek?

A. 3 zł

B. 4 zł

C. 6 zł

D. 2 zł

Cena jednego zestawu surówek to coś, co można obliczyć na podstawie kosztów surowców i marży. Jeśli koszt surowców na 10 zestawów wynosi 10 zł, to wychodzi, że na jeden zestaw przypada 1 zł (10 zł podzielone przez 10). Mając marżę gastronomiczną równą 100%, cena netto wynosi podwójnie tyle, czyli 2 zł. Takie obliczenia są ważne, bo pomagają ustalić odpowiednią cenę, co ma duże znaczenie dla zysków i konkurencyjności lokalu. W gastronomii dobrze jest mieć jasność co do marż i kosztów surowców, bo to naprawdę jest kluczowe dla skutecznego zarządzania finansami.

Pytanie 16

Jakie dania powinny być serwowane jednoporcjowo na talerzu z daniem głównym?

A. Kotlet schabowy, ziemniaki z wody, mizeria

B. Sztuka mięsa w sosie chrzanowym, kasza jaglana, sałatka z czerwonej kapusty

C. Pulpety w sosie koperkowym, ryż, sałatka z buraków

D. Sznycel ministerski, ziemniaki purée, fasolka szparagowa z wody

Odpowiedź "Sznycel ministerski, ziemniaki purée, fasolka szparagowa z wody" jest prawidłowa, ponieważ zestaw ten spełnia kryteria podawania dań jednoporcjowych na talerzu w kontekście serwowania dań zasadniczych. Sznycel ministerski to klasyczne danie, które wymaga odpowiedniej prezentacji oraz podania w zrównoważony sposób. Ziemniaki purée zapewniają kremową konsystencję, która doskonale komponuje się z mięsem, natomiast fasolka szparagowa dodaje świeżości i koloru, co jest zgodne z zasadami estetyki kulinarnej. W dobrych praktykach gastronomicznych zaleca się, aby serwowane dania na talerzu były zróżnicowane pod względem tekstury i smaku, co ma na celu zwiększenie przyjemności z posiłku. Dodatkowo, odpowiednie układanie potraw na talerzu wpływa na jego atrakcyjność wizualną, co jest kluczowe w branży gastronomicznej. Takie podejście przyczynia się do ogólnego doświadczenia kulinarnego gości, co jest niezwykle istotne w restauracjach. Wiedza na temat komponowania dań oraz ich prezentacji jest niezbędna dla każdego profesjonalnego kucharza, a praktyka ta jest wspierana przez różne kursy i szkolenia w zakresie sztuki kulinarnej.

Pytanie 17

Czego używa się do cyrkulacji temperatury?

A. do gotowania na parze

B. do smażenia kontaktowego

C. do smażenia w głębokim tłuszczu

D. do gotowania w kąpieli wodnej

Cyrkulator temperatury to urządzenie, które umożliwia precyzyjne kontrolowanie temperatury w procesie gotowania. Jego główną funkcjonalnością jest gotowanie w kąpieli wodnej, co pozwala na uzyskanie równomiernych i stabilnych warunków cieplnych. Dzięki temu proces gotowania odbywa się w sposób bardziej kontrolowany, a potrawy nie są narażone na przegrzanie ani przypalenie. Przykładem zastosowania cyrkulatora temperatury może być sous-vide, technika gotowania, w której żywność pakowana jest w próżniowe worki i gotowana w wodzie o ściśle kontrolowanej temperaturze przez dłuższy czas. Taki sposób gotowania zachowuje naturalne walory smakowe i wartości odżywcze składników. Cyrkulator jest popularny w profesjonalnych kuchniach restauracyjnych, gdzie precyzja i jakość przygotowywanych potraw są kluczowe. Stosując cyrkulator temperatury, można również uzyskać efekty, które są trudne do osiągnięcia przy tradycyjnych metodach gotowania, co czyni go niezastąpionym narzędziem dla nowoczesnych kucharzy.

Pytanie 18

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 19

Jaką potrawę wykonaną z mielonej masy mięsnej powinno się zakończyć panierką z bułki tartej oraz grzankami?

A. Sznycel ministerski

B. Kotlet pożarski

C. Klops

D. Pieczeń

Sznycel ministerski to naprawdę fajne danie, które przygotowuje się w specjalny sposób, bo najpierw obtaczamy go w panierce, a to jest klucz do sukcesu. Robimy go zazwyczaj z mielonego mięsa, do którego dodajemy przyprawy i formujemy w odpowiedni kształt. Panierowanie to taki proces, gdzie najpierw zanurzamy kotleta w mące, potem w jajku, a na koniec w bułce tartej, co sprawia, że po usmażeniu jest chrupiący. Używanie bułki tartej nie jest tylko dla smaku, ale też daje mu odpowiednią strukturę, dzięki czemu mięso zostaje soczyste podczas smażenia na złoty kolor. Z mojego doświadczenia wynika, że świeża bułka tarta działa najlepiej, bo lepiej trzyma smak i pozwala uzyskać równą panierkę. Tak przygotowany sznycel to klasyka w wielu kuchniach europejskich, a podając go, warto dodać coś ekstra jak świeże zioła czy cytrynę, co jeszcze bardziej podkreśli jego smak.

Pytanie 20

Jaką wartość energetyczną ma 100 g filetów z dorsza podanych po grecku, w przypadku gdy zawierają 11 g białka, 11 g tłuszczu oraz 5 g węglowodanów?

A. 108 kcal

B. 188 kcal

C. 163 kcal

D. 243 kcal

Wielu ludzi, analizując wartość energetyczną żywności, może popełnić błędy w obliczeniach, co prowadzi do mylnych wniosków. Na przykład, niektóre odpowiedzi sugerują wartości energetyczne znacznie wyższe od 163 kcal, co może wynikać z niewłaściwego przeliczenia makroskładników. Często zdarza się, że osoby pomijają fakt, iż tłuszcze mają najwyższą wartość kaloryczną, co powinno być wspierane odpowiednią równowagą w diecie. Niewłaściwe uznawanie wartości kalorycznych w oparciu o błędne proporcje makroskładników może prowadzić do nadmiernego spożycia kalorii lub niedoborów, co jest niebezpieczne dla zdrowia. Ponadto, niektórzy mogą mylić pojęcia dotyczące różnych form obróbki żywności, co wpływa na końcową kaloryczność produktu. Na przykład, przygotowanie ryby w panierce może znacznie zwiększyć jej kaloryczność w porównaniu do surowego produktu. Dlatego kluczowe jest zrozumienie, że każda forma żywności oraz sposób jej przygotowania mogą zmieniać jej wartość energetyczną i wpływać na plan żywieniowy. Używanie standardowych wzorów i zrozumienie podstawowych zasad obliczania wartości energetycznej makroskładników jest niezbędne dla utrzymania zdrowej diety i właściwego bilansu energetycznego.

Pytanie 21

Jakie ryzyko może wyniknąć z konsumowania kiełbasy z mięsa dzika, które nie zostało przebadane przez weterynarza?

A. Zarażenie włośniami

B. Zatrucie pestycydami

C. Zatrucie jadem kiełbasianym

D. Zakażenie pałeczkami Salmonella

Kiełbasa z mięsa dzika, która nie przeszła kontroli weterynaryjnej, może stanowić poważne zagrożenie zdrowotne, ponieważ dziki mogą być nosicielami włośni, czyli larw pasożyta Trichinella spiralis. Te pasożyty są odpowiedzialne za chorobę włośnicę, która jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia ludzi. Włośnica może prowadzić do poważnych objawów, takich jak bóle mięśni, gorączka czy problemy z układem pokarmowym. Aby zminimalizować ryzyko zakażeń, należy przestrzegać standardów dotyczących obróbki mięsa dzików, które obejmują m.in. odpowiednią kontrolę weterynaryjną, a także obróbkę termiczną mięsa w temperaturze co najmniej 66°C przez co najmniej 1 minutę. Przykładem dobrych praktyk jest stosowanie systemu HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points), który pozwala na identyfikowanie i kontrolowanie zagrożeń związanych z bezpieczeństwem żywności, w tym mięsa dzików.

Pytanie 22

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 23

Ile porcji mięsa o wadze 100 gramów można uzyskać z 10 kilogramów wołowiny, biorąc pod uwagę, że straty podczas gotowania wynoszą 30%?

A. 70 porcji

B. 90 porcji

C. 60 porcji

D. 80 porcji

Wielu z nas może być skłonnych do błędnych obliczeń, co prowadzi do nieprawidłowych wyników. Przykładowo, jeśli ktoś obliczy, że z 10 kilogramów mięsa można uzyskać 60 porcji, być może nie uwzględnia strat, jakie zachodzą podczas gotowania. Osoby, które uzyskały taką odpowiedź, mogą myśleć, że całe mięso jest w pełni wykorzystane, co jest mylne, ponieważ podczas obróbki termicznej zawsze występują straty, które mogą wynosić od kilku do kilkudziesięciu procent. Innym typowym błędem jest pominięcie kluczowego kroku w obliczeniach, jakim jest przeliczenie masy mięsa po uwzględnieniu strat. Gdyby ktoś nie obliczył straty, mógłby po prostu podzielić 10 000 gramów przez 100, co dałoby 100 porcji, co również jest wynikiem nierzeczywistym, ponieważ nie da się uzyskać takiej liczby porcji bez uwzględnienia strat. Dlatego bardzo ważne jest, aby w zakresie obliczeń związanych z żywnością zwracać uwagę na wszelkie straty oraz dokładnie analizować, jak te straty wpływają na końcowy wynik. W gastronomii kluczowe jest zarządzanie nie tylko samą obróbką mięsa, ale także zrozumienie wpływu tych procesów na finalny produkt, co ma ogromne znaczenie dla rentowności i jakości oferowanych dań.

Pytanie 24

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 25

Technikę smażenia mięsa w stylu angielskim należy wykorzystać do przygotowania

A. kotleta schabowego

B. kotleta pożarskiego

C. medalionu

D. befsztyka

Befsztyk to kawałek mięsa, zazwyczaj wołowego, który jest idealny do smażenia ze względu na swoją strukturę i grubość. Technika smażenia, zwana również 'szokiem cieplnym', polega na szybkim przysmażeniu mięsa w wysokiej temperaturze, co pozwala na zachowanie soczystości oraz smaku. Aby prawidłowo przygotować befsztyk, należy najpierw rozgrzać patelnię do wysokiej temperatury, a następnie dodać odpowiednią ilość tłuszczu, najczęściej oleju roślinnego lub masła. Ważne jest, aby mięso było w temperaturze pokojowej przed smażeniem, co pozwoli na równomierne ugotowanie. Smażenie befsztyka powinno trwać od kilku do kilkunastu minut z każdej strony, w zależności od preferencji dotyczących stopnia wysmażenia. Po usmażeniu befsztyka warto go odstawić na kilka minut, aby soki miały czas się równomiernie rozłożyć. Stosowanie tej techniki smażenia jest zgodne z najlepszymi praktykami kulinarnymi, które zalecają używanie świeżych produktów oraz odpowiednich metod obróbki cieplnej, aby osiągnąć doskonały smak i teksturę potrawy.

Pytanie 26

Warzywa bogate w karoten powinny być gotowane w niewielkiej ilości wody z dodatkiem

A. masła

B. cukru

C. kwasku

D. mleka

Wybór innych odpowiedzi, takich jak cukier, kwasek czy mleko, nie przynosi korzyści w kontekście gotowania warzyw zawierających karoten. Cukier, choć może poprawić smak, nie ma żadnego wpływu na przyswajalność karotenoidów, a jego nadmiar w diecie prowadzi do problemów zdrowotnych, takich jak otyłość czy cukrzyca. Właściwe przetwarzanie warzyw powinno koncentrować się na ich wartościach odżywczych, a nie na dodawaniu cukru. Kwasek, stosowany w celu nadania potrawom kwasowości, również nie wspomaga wchłaniania karotenoidów, a może wręcz ograniczać ich biodostępność, gdyż kwasowość środowiska nie jest optymalna dla rozpuszczalnych w tłuszczach składników odżywczych. Mleko, mimo że zawiera tłuszcz, może nie być najlepszym rozwiązaniem do gotowania warzyw ze względu na swoje właściwości smakowe i teksturalne, które mogą nie współgrać z niektórymi warzywami, a także może prowadzić do niepożądanych reakcji chemicznych w trakcie gotowania. Dlatego kluczowe jest zrozumienie roli tłuszczu w diecie i jego wpływu na biodostępność niektórych składników odżywczych, co powinno kierować naszymi wyborami kulinarnymi.

Pytanie 27

Jakiej potrawy nie powinno się serwować na półmisku platerowym?

A. Schabu pieczonego

B. Terriny drobiowej

C. Jaj nadziewanych

D. Rolady serowej

Jaja nadziewane to taka potrawa, którą lepiej nie serwować na dużych półmiskach. Zastanawiając się nad tym, można zauważyć, że ich delikatna konsystencja łatwo ulega uszkodzeniu, gdy próbujemy je przenieść czy nałożyć. Widać, że wygląd jest tutaj kluczowy, bo jaja mają być nie tylko smaczne, ale i ładne. Na tych dużych talerzach jest ryzyko, że mogą się zsuwać czy zbytnio stykać, co psuje cały efekt. Z mojego doświadczenia wynika, że w restauracjach i cateringach lepiej unikać takich potraw na półmiskach serwisowych. Warto postawić na dania, które można estetycznie podać i które zachowają swoją strukturę. W końcu dobre praktyki kulinarne mówią, że potrawy powinny pasować do formy serwowania, a z jajami nadziewanymi to może być wyzwanie.

Pytanie 28

W restauracji zauważono wzrost cen surowców. Głównymi klientami zakładu są stali goście. Jakie działania powinny zostać podjęte, aby utrzymać ceny serwowanych potraw oraz zyski na tym samym poziomie?

A. Wprowadzić program lojalnościowy dla stałych klientów.

B. Poszukać tańszych dostawców surowców.

C. Zaktualizować menu.

D. Dodać gratisy przy zamówieniu za kwotę powyżej 50 zł

Poszukiwanie tańszych dostawców surowców jest kluczowym działaniem, które pozwala na utrzymanie stabilności cen oferowanych dań oraz zysków zakładu gastronomicznego. Wzrost cen surowców jest powszechnym zjawiskiem w branży, a skuteczne zarządzanie kosztami jest niezbędne do zapewnienia rentowności. Przykładowo, zrealizowanie analizy rynku dostawców może skutkować znalezieniem alternatywnych źródeł, które oferują produkty o niższej cenie przy zachowaniu odpowiedniej jakości. Warto również negocjować z obecnymi dostawcami warunki umowy, co może przynieść oszczędności. Kolejnym aspektem, który może pomóc w tym procesie, jest analiza sezonowości surowców i ich dostępności, co może pozwolić na lepsze planowanie zakupów. W branży gastronomicznej, zamawianie surowców w większych ilościach, aby uzyskać rabaty, również może znacząco wpłynąć na obniżenie kosztów. Wprowadzenie elastyczności w zarządzaniu dostawami jest zgodne z najlepszymi praktykami branżowymi, co pozwala na dostosowywanie się do zmieniających się warunków rynkowych.

Pytanie 29

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 30

Osoby cierpiące na miażdżycę tętnic powinny w szczególności zredukować spożycie

A. podrobów wieprzowych

B. kaszy gryczanej

C. chudych ryb morskich

D. oleju sojowego

Podroby wieprzowe, takie jak wątroba czy nerki, zawierają dużą ilość cholesterolu oraz tłuszczy nasyconych, co może negatywnie wpływać na zdrowie osób cierpiących na miażdżycę. Miażdżyca jest schorzeniem, które prowadzi do zwężenia tętnic przez odkładanie się blaszek miażdżycowych, co zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego osoby z tym schorzeniem powinny ograniczać spożycie pokarmów bogatych w cholesterol i nasycone kwasy tłuszczowe, co wpłynie korzystnie na ich profil lipidowy. Przykładowo, zaleca się wybieranie chudych mięs, ryb, a także warzyw oraz pełnoziarnistych produktów zbożowych, które wspierają zdrowie serca. Wprowadzenie diety opartej na wysokiej zawartości błonnika oraz kwasów tłuszczowych omega-3 z ryb morskich może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL i zwiększeniu cholesterolu HDL, co jest korzystne dla pacjentów z miażdżycą.

Pytanie 31

Kasza jaglana pochodzi z

A. pszenicy.

B. orkiszu.

C. prosa.

D. owsa.

Kasza jaglana, znana jako jedna z najstarszych kasz, jest produktem otrzymywanym z ziaren prosa, które jest rośliną z rodziny traw. Ziarna prosa są najpierw oczyszczane, a następnie poddawane obróbce, podczas której usuwa się łuskę, co pozwala uzyskać jasne, żółte ziarna kaszy jaglanej. Ta kasza charakteryzuje się wysoką zawartością białka, błonnika oraz składników mineralnych, takich jak magnez, żelazo i cynk. Ze względu na swoje właściwości odżywcze, kasza jaglana jest polecana w diecie osób dbających o zdrowie i dla tych, którzy chcą zredukować spożycie glutenu, ponieważ jest naturalnie bezglutenowa. Przykładowe zastosowanie kaszy jaglanej obejmuje przygotowywanie dań głównych, sałatek, a także jako baza do słodkich deserów. Warto również wspomnieć, że kasza jaglana jest często stosowana w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej, co podkreśla jej wszechstronność oraz wartości odżywcze.

Pytanie 32

Do jakich dań zaleca się zastosowanie zestawu przypraw Bouquet garni?

A. sałatki koktajlowej

B. bulionu wołowego

C. ostrego dipu z awokado

D. zupy owocowej

Zestaw przypraw Bouguet garni jest kluczowym elementem w procesie przygotowywania bulionu wołowego, ponieważ jego składniki, takie jak natka pietruszki, tymianek oraz liść laurowy, doskonale komponują się z głębokim smakiem mięsa i kości. Bouguet garni to technika kulinarna, która polega na związaniu ziół w mały woreczek lub związaniu ich sznurkiem, co ułatwia ich wyciąganie po gotowaniu. Bulion wołowy, będący bazą dla wielu sosów i zup, wymaga długotrwałego gotowania, co sprzyja wydobywaniu aromatów z przypraw. Dobrze skomponowany bulion może być fundamentem dla potraw takich jak zupy, risotto czy sosy, a Bouguet garni dodaje im dodatkowej głębi smaku. W kuchni profesjonalnej, stosowanie Bouguet garni jest standardem, ponieważ pozwala na kontrolowanie intensywności aromatów, a jego użycie jest zalecane w praktykach przygotowywania wywarów w zgodzie z klasycznymi technikami kulinarnymi.

Pytanie 33

Jeżeli do przygotowania 5 porcji dania wykorzystano 600 g składnika, to ile należy przygotować surowca do zrobienia 3 porcji tego samego dania?

A. 0,12 kg

B. 0,36 kg

C. 0,20 kg

D. 0,48 kg

Często błędne odpowiedzi pojawiają się przez nieprawidłowe obliczenia lub złe zrozumienie, jak liczyć składniki. Na przykład, jeżeli ktoś podał wartości takie jak 0,20 kg, 0,12 kg czy 0,48 kg, to mogą mylnie sądzić, że ilość surowca zmienia się liniowo z liczbą porcji. Takie pomyłki to nic dziwnego, zwłaszcza gdy nie patrzy się na to, jak proporcje się zmieniają. Czasem można też pomylić jednostki lub źle przeliczyć, co prowadzi do złych wyników. I jeszcze jedno: niektóre błędy mogą wynikać z tego, że ktoś nie zwraca uwagi na kontekst, gdy przelicza kilogramy na gramy. To naprawdę ważne, bo dobre przeliczenia są kluczowe, by dania nie były ani za mało, ani za dużo przyprawione, co mogłoby zniechęcić klientów. Dlatego warto pamiętać o dokładnym podejściu do obliczeń i weryfikować wszystkie etapy przygotowania, zwracając uwagę na jednostki miary i proporcje. Dobrze jest też regularnie szkolić zespół, by wszyscy byli na bieżąco z tymi zasadami, co pozwoli serwować lepsze dania i utrzymać lokal na powierzchni.

Pytanie 34

Ile kalorii ma obiad, jeżeli jego wartość energetyczna wynosi 40% z dziennego zapotrzebowania mężczyzny, które wynosi 3200 kcal?

A. 128 kcal

B. 800 kcal

C. 80 kcal

D. 1280 kcal

Obliczenie wartości energetycznej obiadu jako 40% zapotrzebowania energetycznego organizmu mężczyzny, wynoszącego 3200 kcal/dobę, jest poprawne. Aby obliczyć tę wartość, należy pomnożyć całkowite zapotrzebowanie przez 0,4, co daje: 3200 kcal * 0,4 = 1280 kcal. Wartość ta pokazuje, jak ważne jest zrozumienie proporcji w diecie, szczególnie w kontekście planowania posiłków. Ustalanie takich proporcji jest kluczowe dla osób dbających o swoją masę ciała, zdrowie oraz wydolność fizyczną. Przykładowo, osoby aktywne fizycznie powinny dostarczać odpowiednią ilość energii w ciągu dnia, aby nie tylko zaspokoić swoje podstawowe potrzeby, ale również wspierać regenerację po wysiłku. Analiza wyjątkowości posiłków i ich wartości energetycznej jest również ważnym aspektem w kontekście dietetyki, gdzie planowanie posiłków bazuje na odpowiednich proporcjach makroskładników. Wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb, poziomu aktywności oraz celów zdrowotnych.

Pytanie 35

Jak należy serwować herbatę dla pojedynczego gościa?

A. w filiżance, do zaparzania przy stole

B. w filiżance, wcześniej zaparzoną

C. w termosie, wcześniej zaparzoną

D. w szklance, do zaparzania przy stole

Serwowanie herbaty w termosie, zaparzonej wcześniej, może prowadzić do niepożądanych efektów związanych z jakością napoju. Termosy są przede wszystkim zaprojektowane do przechowywania napojów w temperaturze przez dłuższy czas, co oznacza, że herbata może być przechowywana zbyt długo, co skutkuje utratą świeżości i aromatu. Zaparzanie herbaty z wyprzedzeniem w termosie eliminuje również możliwość dostosowania czasu zaparzania do indywidualnych preferencji gościa, co w przypadku różnych rodzajów herbaty ma kluczowe znaczenie dla uzyskania optymalnego smaku. Serwowanie herbaty w szklance, do zaparzania przy stole, może wprowadzać dodatkowe trudności związane z kontrolą nad procesem parzenia; nie każdy gość czuje się komfortowo przy parzeniu herbaty w szklance, co może prowadzić do sytuacji nieprzyjemnych. W kontekście profesjonalnej obsługi gastronomicznej, standardem jest serwowanie herbaty w filiżankach, co nie tylko podkreśla estetykę podania, ale także wiąże się z tradycjami serwowania herbaty, które mają swoje korzenie w kulturach takich jak angielska czy japońska. Warto zwrócić uwagę, że nieodpowiednie metody serwowania mogą wpływać negatywnie na wrażenia gości oraz na postrzeganą jakość usług gastronomicznych.

Pytanie 36

Skrót określający dobrą praktykę higieniczną to

A. BHP

B. GMP

C. HACCP

D. GHP

HACCP, GMP i BHP to terminy, które choć związane z bezpieczeństwem i higieną, nie odnoszą się bezpośrednio do ogólnych praktyk higienicznych. HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points) to system analizy zagrożeń i krytycznych punktów kontroli, który służy do identyfikacji, oceny i kontroli zagrożeń związanych z bezpieczeństwem żywności. Obejmuje on konkretne etapy w produkcji, a GHP stanowi jego podstawę, zapewniając, że wszystkie warunki higieniczne są spełnione już przed rozpoczęciem procesu analizowania zagrożeń. GMP (Good Manufacturing Practices) natomiast to zestaw zasad dotyczących praktyk produkcyjnych, które koncentrują się na zapewnieniu wysokiej jakości procesów produkcyjnych, ale nie obejmują wszystkich aspektów higieny, jakie zapewnia GHP. BHP (Bezpieczeństwo i Higiena Pracy) odnosi się do ochrony zdrowia i bezpieczeństwa pracowników w miejscu pracy, co jest istotne, ale nie dotyczy bezpośrednio praktyk higienicznych związanych z produkcją żywności. Często mylenie tych terminów wynika z braku zrozumienia ich specyfiki oraz zakresu zastosowania. W praktyce, chociaż każdy z tych systemów jest niezwykle ważny, to GHP pozostaje fundamentem dla efektywnego zarządzania bezpieczeństwem żywności.

Pytanie 37

Z masy przygotowanej z gotowanych ziemniaków, mąki ziemniaczanej oraz jajek formuje się kulki z wgłębieniem w środku. Przedstawiony opis odnosi się do potrawy z kuchni

A. małopolskiej

B. mazowieckiej

C. kaszubskiej

D. śląskiej

Odpowiedzi związane z kuchnią małopolską, mazowiecką oraz kaszubską nie są właściwe, gdyż każda z tych kuchni ma swoją unikalną specyfikę, która różni się od kuchni śląskiej. Kuchnia małopolska jest znana z dań takich jak pierogi ruskie czy zupy, natomiast mazowiecka charakteryzuje się potrawami bazującymi na mięsie oraz ziołach, jak np. barszcz czy kotlet schabowy. Z kolei kuchnia kaszubska łączy wpływy nadmorskie i wiejskie, z typowymi potrawami jak ryby, kapusta czy ziemniaki, jednak nie ma w niej potrawy, która odpowiada opisowi podanemu w pytaniu. Powszechny błąd, który może prowadzić do niepoprawnych odpowiedzi, to utożsamianie specyficznych potraw z różnymi regionami, mimo że każda kuchnia regionalna ma swoje tradycje i charakterystyki. Kluczowe jest zrozumienie, że potrawy z ziemniaków, mąki i jaj w różnych regionach mogą przybierać różne formy i nazwy, a jedynie kluski śląskie posiadają opisaną w pytaniu formę kulki z zagłębieniem. Dlatego istotne jest nie tylko poznawanie potraw, ale także ich kontekstu geograficznego i kulturowego.

Pytanie 38

W magazynie konieczne są warunki temperaturowe od +15 °C do +18 °C oraz wilgotność względna w zakresie od 56% do 60%

A. warzyw korzeniowych

B. produktów suchych

C. jaj

D. kiszonek

Wybierając kiszonki, warzywa korzeniowe lub jaja jako odpowiedzi, można wprowadzić się w błąd, nie uwzględniając specyficznych wymagań dotyczących przechowywania tych produktów. Kiszonki, będąc produktami fermentowanymi, wymagają zdecydowanie niższej temperatury, z reguły w zakresie +2 °C do +4 °C, aby zachować swoje właściwości organoleptyczne i zapobiec rozwijaniu się bakterii patogennych. Z kolei warzywa korzeniowe, takie jak marchew i buraki, powinny być przechowywane w chłodnych warunkach, często w temperaturze od +1 °C do +4 °C, co jest znacznie niższe niż wymagana temperatura dla produktów suchych. Jaja natomiast wymagają stabilnej temperatury w zakresie od +5 °C do +15 °C, aby zminimalizować ryzyko rozwoju salmonelli oraz innych mikroorganizmów. Wybór odpowiednich warunków przechowywania jest kluczowy, ponieważ niewłaściwe warunki mogą prowadzić do szybkiej utraty jakości oraz bezpieczeństwa produktów spożywczych. Innymi słowy, każde z tych produktów ma swoje unikalne wymagania dotyczące temperatury i wilgotności, które nie pokrywają się z optymalnymi warunkami dla produktów suchych. Dlatego ważne jest, aby znać specyfikę przechowywanych produktów i dostosowywać warunki, aby zapewnić ich długotrwałą jakość i bezpieczeństwo.

Pytanie 39

Osoba z nadciśnieniem tętniczym powinna szczególnie unikać jedzenia

A. kasz

B. soli

C. ryb

D. ziemniaków

Osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny szczególnie unikać spożywania soli, ponieważ jest ona odpowiedzialna za zatrzymywanie wody w organizmie, co prowadzi do zwiększenia objętości krwi i w konsekwencji podniesienia ciśnienia tętniczego. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz wielu krajowych instytucji zdrowia, dzienne spożycie sodu nie powinno przekraczać 5 gramów, co odpowiada około 2 gramom soli kuchennej. Ograniczenie soli w diecie można osiągnąć poprzez unikanie przetworzonej żywności, która często zawiera wysokie ilości sodu, oraz poprzez używanie ziół i przypraw jako alternatywy dla soli. Warto również zwrócić uwagę na etykiety produktów spożywczych, aby wybierać te o obniżonej zawartości sodu. Dbałość o odpowiedni poziom sodu w diecie jest kluczowym elementem zarządzania nadciśnieniem, co może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i jakości życia pacjentów.

Pytanie 40

Zrazy nadziewane powinny być klasyfikowane jako potrawy

A. pieczone

B. smażone

C. gotowane

D. duszona

Zrazy nadziewane to potrawa, która stosunkowo często jest duszona, co dobrze odzwierciedla ich kulinarny charakter. Duszenie to metoda gotowania, która polega na długim i powolnym gotowaniu potrawy w niewielkiej ilości płynu, co pozwala na zachowanie soczystości i intensywności smaku składników. W przypadku zrazów nadziewanych, proces duszenia pozwala na równomierne wchłonięcie smaków nadzienia do mięsa, co tworzy harmonijną całość. W praktyce, zrazy nadziewane często przygotowuje się z mięsa wołowego, które po nadzianiu ulubionymi składnikami, takimi jak pieczarki, cebula i przyprawy, poddawane są duszeniu w garnku z dodatkiem bulionu lub sosu. Taki sposób przygotowania pozwala również na łatwe kontrolowanie poziomu nawilżenia potrawy oraz zapobieganie jej wysychaniu. Warto również zwrócić uwagę na standardy kulinarne, które zalecają duszenie jako technikę, która nie tylko podnosi walory smakowe potraw, ale także wpływa korzystnie na wartości odżywcze mięsa, co jest niezwykle istotne w kontekście zdrowego żywienia.

Rozpocznij nowy egzamin

Powrót do strony głównej