Wyniki egzaminu

Nowy egzamin
Informacje o egzaminie:
  • Zawód: Technik żywienia i usług gastronomicznych
  • Kwalifikacja: HGT.12 - Organizacja żywienia i usług gastronomicznych
  • Data rozpoczęcia: 30 marca 2025 13:47
  • Data zakończenia: 30 marca 2025 14:00

Egzamin zdany!

Wynik: 30/40 punktów (75,0%)

Wymagane minimum: 20 punktów (50%)

Pochwal się swoim wynikiem!
Facebook
X.com
LinkedIn
Szczegółowe wyniki:
Pytanie 1

Nadmiar jodu w organizmie może skutkować

A. zawałem mięśnia sercowego
B. opóźnieniem w rozwoju umysłowym i fizycznym
C. zahamowaniem syntezy hormonów tarczycy
D. powstawaniem wola
Analizując odpowiedzi, warto zauważyć, że nie wszystkie wskazują na rzeczywiste skutki nadmiaru jodu w organizmie. Opóźnienie rozwoju umysłowego i fizycznego nie jest bezpośrednio związane z nadmiarem jodu; bardziej jednoznacznie można wskazać na jego niedobór, zwłaszcza w kontekście dzieci, gdzie niedostateczna ilość jodu prowadzi do zaburzeń rozwojowych. Jeśli chodzi o zawał mięśnia sercowego, nadmiar jodu nie jest bezpośrednią przyczyną tego schorzenia. Zawał serca zazwyczaj jest efektem choroby wieńcowej, a nie zaburzeń związanych z poziomem jodu. Ponadto, powstawanie wola najczęściej związane jest z niedoborem jodu, co prowadzi do kompensacyjnego powiększenia tarczycy w celu zwiększenia produkcji hormonów. W sytuacji nadmiaru jodu, wola może się rozwijać, lecz jest to rzadziej spotykany przypadek i zazwyczaj towarzyszy innym zaburzeniom hormonalnym. Kluczowe jest zrozumienie, że prawidłowe funkcjonowanie tarczycy zależy od precyzyjnej równowagi jodu; zarówno niedobór, jak i nadmiar mogą prowadzić do zaburzeń, ale z innych przyczyn i mechanizmów. Dlatego też warto zwracać uwagę na rekomendacje dotyczące spożycia jodu oraz monitorować stan zdrowia tarczycy, zwłaszcza w grupach ryzyka.
Pytanie 2

Na podstawie danych zamieszczonych w tabeli, oblicz wartość energetyczną kotleta mielonego o masie 100 g.

Wartości odżywcze 100 g kotleta mielonego
Składnik odżywczyZawartość składnika odżywczego
w 100 g kotleta mielonego
[g]
białko13
tłuszcze21
węglowodany12

A. 244 kcal
B. 184 kcal
C. 289 kcal
D. 46 kcal
Poprawna odpowiedź to 289 kcal. Aby obliczyć wartość energetyczną kotleta mielonego, należy uwzględnić zawartość białka, tłuszczu oraz węglowodanów. Każdy z tych składników ma swoją specyficzną wartość energetyczną: białko i węglowodany dostarczają po 4 kcal na gram, podczas gdy tłuszcz dostarcza 9 kcal na gram. W przypadku kotleta mielonego, załóżmy, że 100 g produktu zawiera 20 g białka, 18 g tłuszczu i 10 g węglowodanów. Obliczenia przedstawiają się następująco: (20 g białka * 4 kcal/g) + (18 g tłuszczu * 9 kcal/g) + (10 g węglowodanów * 4 kcal/g) = 80 kcal + 162 kcal + 40 kcal = 289 kcal. Takie obliczenia są istotne w dietetyce, ponieważ pomagają w planowaniu odpowiednich posiłków oraz dostosowywaniu diety do indywidualnych potrzeb energetycznych. Wiedza ta jest również niezbędna dla specjalistów zajmujących się żywieniem, którzy muszą być w stanie dokładnie oszacować wartość kaloryczną różnych produktów spożywczych.
Pytanie 3

W organizmie człowieka witamina K jest niezbędna do prawidłowego przebiegu procesu

A. tworzenia krwi
B. krzepnięcia krwi
C. widzenia
D. syntezy barwnika skóry
Witamina K odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi, co jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Głównie występuje w dwóch formach: K1 (filochinon), znajdującej się w zielonych warzywach liściastych, oraz K2 (menachinon), produkowanej przez bakterie jelitowe. Witamina K jest niezbędna do syntezy białek, które mają funkcję koagulacyjną, takich jak protrombina. Bez odpowiedniego poziomu witaminy K, proces krzepnięcia może być zaburzony, co prowadzi do wydłużonego czasu krwawienia i zwiększonego ryzyka krwotoków. Przykładami zastosowania wiedzy o witaminie K są zalecenia dotyczące diety w profilaktyce chorób układu krążenia oraz w terapii pacjentów przyjmujących leki przeciwzakrzepowe. W praktyce, monitorowanie poziomu witaminy K jest istotne w opiece nad pacjentami, aby zminimalizować ryzyko powikłań związanych z zaburzeniami krzepnięcia. Zrozumienie roli witaminy K w organizmie jest więc kluczowe dla specjalistów zajmujących się medycyną, farmaceutyką i dietetyką, co wpisuje się w najlepsze praktyki kliniczne.
Pytanie 4

Na podstawie zamieszczonej w tabeli analizy wskaźników BMI oceń stan odżywienia osoby, której BMI wynosi 45.

Analiza wskaźników BMI
Wartości BMIInterpretacja
< 19Niedowaga
25 - 29,9Nadwaga
30 - 40Otyłość II stopnia
> 40Otyłość III stopnia

A. Nadwaga.
B. Niedowaga.
C. Wychudzenie organizmu.
D. Otyłość skrajna.
Odpowiedź 'Otyłość skrajna' jest poprawna, ponieważ wartość BMI wynosząca 45 klasyfikuje osobę w kategorii otyłości III stopnia, co jest zgodne z obowiązującymi standardami oceny stanu odżywienia. Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), otyłość III stopnia występuje, gdy wskaźnik BMI przekracza 40. Otyłość skrajna niesie za sobą poważne ryzyko zdrowotne, w tym wystąpienie chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 oraz innych schorzeń metabolicznych. Praktyczne zastosowanie wiedzy o BMI jest istotne w kontekście profilaktyki zdrowotnej, ponieważ pozwala na wczesne identyfikowanie osób zagrożonych otyłością i wdrażanie odpowiednich interwencji dietetycznych i fizycznych. Znajomość klasyfikacji wskaźników BMI jest kluczowa dla specjalistów zajmujących się zdrowiem publicznym, dietetyków oraz lekarzy, którzy muszą odpowiednio ocenić stan odżywienia pacjentów i proponować im dostosowane plany działania.
Pytanie 5

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 6

Rola błonnika w ludzkim organizmie

A. ma wpływ na prawidłową pracę serca.
B. zwiększa ruchliwość jelit.
C. wpływa na równowagę kwasowo-zasadową.
D. podnosi poziom cholesterolu we krwi.
Błonnik, nazywany również włóknem pokarmowym, pełni kluczową rolę w procesach trawiennych, wspomagając odpowiednią aktywność motoryczną jelit. Jego obecność w diecie sprzyja zwiększonej perystaltyce, co ułatwia przechodzenie treści pokarmowej przez przewód pokarmowy i zapobiega zaparciom. Przyjmowanie odpowiednich ilości błonnika, które zgodnie z wytycznymi WHO powinno wynosić co najmniej 25-30 gramów dziennie, jest istotne dla zdrowia jelit. Przykłady produktów bogatych w błonnik to pełnoziarniste produkty zbożowe, owoce, warzywa oraz nasiona. Dieta bogata w błonnik wspiera również zdrową mikroflorę jelitową poprzez działanie prebiotyczne, co z kolei wpływa na poprawę odporności organizmu. Warto również zwrócić uwagę na to, że błonnik może pomóc w regulacji masy ciała poprzez zwiększenie uczucia sytości, co jest korzystne w kontekście profilaktyki otyłości oraz chorób metabolicznych.
Pytanie 7

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 8

Wartość składnika odżywczego, która zaspokaja potrzeby 97,5% zdrowych, odpowiednio odżywionych ludzi, definiuje norma żywieniowa na poziomie

A. AL
B. RDA
C. UL
D. EAR
Odpowiedzi UL, EAR i AL są odpowiedziami, które nie odpowiadają opisanym wymaganiom pytania. UL, czyli tolerowana górna granica spożycia, odnosi się do maksymalnej ilości składnika odżywczego, która jest uznawana za bezpieczną do spożycia i nie wywołuje skutków ubocznych wśród zdrowych osób. Z kolei EAR, czyli średnie zapotrzebowanie dla populacji, to ilość składnika, która pokrywa potrzeby połowy zdrowych osób w danej grupie wiekowej i płci. EAR nie jest wystarczająco wysoka, aby zaspokoić potrzeby 97,5% osób, dlatego nie może być uznana za normę, jaką jest RDA. AL, czyli średnie spożycie adekwatne, odnosi się do składników odżywczych, dla których brak jest wystarczających danych do ustalenia RDA czy EAR. AL ustalana jest na podstawie obserwacji spożycia w populacji, co sprawia, że jest mniej precyzyjna niż RDA. Typowe błędy myślowe prowadzące do wyboru niewłaściwej odpowiedzi polegają na myleniu pojęć związanych z zalecanym spożyciem i bezpiecznymi górnymi limitami, co może prowadzić do niewłaściwych wniosków na temat dietetycznych potrzeb ludzi w różnych kontekstach. Rozumienie tych różnic jest kluczowe dla skutecznego planowania diety oraz zrozumienia, jak odpowiednio dostosować spożycie składników odżywczych do indywidualnych potrzeb organizmu.
Pytanie 9

Zaleca się stosowanie produktów o niskim indeksie glikemicznym w diecie osób chorych?

A. w przypadku cukrzycy
B. w przypadku niedokrwistości
C. w przypadku osteoporozy
D. w przypadku miażdżycy
Produkty o niskim indeksie glikemicznym (IG) są zalecane w diecie osób chorych na cukrzycę, ponieważ wpływają na stabilizację poziomu glukozy we krwi. Indeks glikemiczny to wskaźnik, który ocenia, w jakim stopniu dany produkt spożywczy podnosi poziom cukru we krwi po jego spożyciu. Produkty o niskim IG, takie jak pełnoziarniste zboża, warzywa, rośliny strączkowe oraz większość owoców, są trawione wolniej, co prowadzi do stopniowego uwalniania glukozy do krwiobiegu. To z kolei zapobiega gwałtownym skokom poziomu cukru, które mogą być szkodliwe dla osób z cukrzycą. Zastosowanie diety niskoglikemicznej może także przyczynić się do lepszej kontroli masy ciała, co jest istotne dla pacjentów z insulinoopornością. Warto także zauważyć, że stosowanie produktów niskoglikemicznych w codziennym menu może wspierać ogólną kondycję zdrowotną i zmniejszać ryzyko powikłań związanych z cukrzycą, takich jak choroby sercowo-naczyniowe. W praktyce, włączenie do diety takich produktów jak owsianka, bataty czy świeże owoce to jeden z najlepszych sposobów na poprawę jakości życia osób z cukrzycą.
Pytanie 10

Świadczenie usług kulinarnych dla klientów stanowi działalność gastronomiczną

A. kulturalna
B. rozrywkowa
C. podstawowa
D. uzupełniająca
Wybór odpowiedzi, która klasyfikuje działalność cateringową jako rozrywkową, podstawową lub kulturalną, jest nieprawidłowy, ponieważ te kategorie nie oddają właściwego charakteru usług cateringowych w kontekście działalności restauracyjnej. Działalność rozrywkowa dotyczy organizowania wydarzeń, które mają na celu zapewnienie zabawy lub relaksu, ale niekoniecznie łączy się z dostarczaniem jedzenia. Z kolei działalność podstawowa odnosi się do kluczowych operacji gastronomicznych, takich jak przygotowywanie i serwowanie posiłków w lokalu, co także nie obejmuje usług cateringowych, które są bardziej złożonym procesem wymagającym dodatkowych zasobów i organizacji. Kategoria kulturalna odnosi się do działań promujących sztukę, dziedzictwo kulturowe czy edukację, które również nie są bezpośrednio związane z funkcjonowaniem usług cateringowych. Pojawiające się błędne koncepcje wynikają z mylenia różnych aspektów działalności gastronomicznej oraz braku zrozumienia, w jaki sposób różne usługi mogą wspierać główną działalność restauracji. Warto zwrócić uwagę, że usługi cateringowe często wymagają od restauracji nie tylko odpowiednich zasobów, ale także umiejętności zarządzania logistyką oraz dostosowywania oferty do specyficznych potrzeb klientów, co czyni je działalnością uzupełniającą, a nie podstawową czy rozrywkową.
Pytanie 11

Jaką kwotę zapłaci stały klient za jeden zestaw śniadaniowy, którego cena wynosi 10,00 zł, posiadając 10% zniżki?

A. 10,00 zł
B. 9,00 zł
C. 1,00 zł
D. 11,00 zł
Poprawną odpowiedzią jest 9,00 zł, co wynika z zastosowania 10% rabatu na cenę zestawu śniadaniowego wynoszącą 10,00 zł. Aby obliczyć rabat, należy pomnożyć cenę przez procent rabatu: 10,00 zł * 10% = 1,00 zł. Następnie, aby uzyskać ostateczną kwotę do zapłaty, należy odjąć wartość rabatu od ceny: 10,00 zł - 1,00 zł = 9,00 zł. Tego typu obliczenia są powszechnie stosowane w biznesie, zwłaszcza w handlu detalicznym, gdzie rabaty są często oferowane stałym klientom. Zastosowanie rabatów pomaga w zwiększaniu lojalności klientów oraz w przyciąganiu nowych. Warto również pamiętać, że umiejętność obliczania rabatów jest przydatna w codziennym życiu, na przykład przy zakupach w sklepach czy podczas korzystania z promocji. Znajomość zasad obliczania rabatów to dobra praktyka, która może przyczynić się do lepszego zarządzania budżetem osobistym.
Pytanie 12

Zgodnie z tabelami zamienności mleka spożywczego brak możliwości zastąpienia

A. mlekiem kokosowym
B. serem podpuszczkowym
C. maślanką owocową
D. jogurtem naturalnym
Mleko kokosowe to produkt roślinny, który różni się od mleka spożywczego zarówno składnikami odżywczymi, jak i właściwościami fizycznymi. W przeciwieństwie do mleka krowiego, mleko kokosowe nie zawiera laktozy ani białek mlecznych, co czyni je nietypowym substytutem w kontekście zamienności w diecie. W praktyce, mleko kokosowe jest stosowane w dietach roślinnych lub w przypadku alergii na białka mleka krowiego. Jednakże, ze względu na wysoką zawartość tłuszczów nasyconych oraz niską zawartość białka, jego zastosowanie jako zamiennika mleka spożywczego w przepisach kulinarnych może prowadzić do zmiany konsystencji i smaku potraw. Dobrą praktyką jest stosowanie mleka kokosowego w daniach, gdzie jego specyfika będzie współgrana z innymi składnikami, na przykład w zupach curry, koktajlach owocowych czy deserach, które akceptują jego słodkawy posmak. Warto również pamiętać o tym, że w kontekście wegetariańskim lub wegańskim mleko kokosowe może być cennym źródłem energii, ale powinno być stosowane z rozwagą, aby zrównoważyć dietę pod kątem białka.
Pytanie 13

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 14

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 15

Metoda obsługi gości przy stole konsumenckim, gdzie konsument sam nakłada potrawę na talerz z półmiska, który trzyma kelner, to

A. serwis niemiecki
B. serwis angielski
C. serwis francuski niepełny
D. serwis francuski pełny
Serwis francuski niepełny to technika obsługi, w której gość sam nakłada potrawy na talerz z półmiska trzymanego przez kelnera. Ta forma serwisu charakteryzuje się interakcją pomiędzy kelnerem a konsumentem, co może wzbogacać doświadczenie kulinarne. W praktyce, serwis ten jest często stosowany w restauracjach, gdzie nacisk kładzie się na wysoką jakość obsługi oraz indywidualne podejście do klienta. Kelner prezentuje półmisek z potrawami, a gość sam decyduje, ile oraz jakie potrawy chce nałożyć, co daje mu większą kontrolę nad posiłkiem. Warto również zauważyć, że serwis francuski niepełny jest zgodny z wprowadzeniem do standardów gastronomicznych, które promują aktywne uczestnictwo gości w procesie serwowania. Tego rodzaju serwis jest też doskonały w kontekście cateringu oraz imprez okolicznościowych, gdzie różnorodność potraw jest kluczowa, a klienci cenią sobie możliwość wyboru.
Pytanie 16

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 17

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 18

Jaką wartość odżywczą może mieć obiad składający się z zupy ogórkowej, pierogów leniwych z masłem oraz deseru z świeżych truskawek?

A. sałata po polsku
B. kalafior z wody
C. surówka z marchwi
D. papryka grillowana
Wybór sałaty po polsku, kalafiora z wody czy grillowanej papryki jako dodatków do obiadu jest błędny z kilku powodów. Choć sałata dostarcza błonnika oraz niewielkich ilości witamin, jej wartość odżywcza jest zdecydowanie niższa niż ta oferowana przez surówkę z marchwi. Sałata często zawiera dużą ilość wody, co czyni ją mniej sycącą i nieprzydatną w kontekście uzupełniania posiłku w cenne składniki odżywcze. Kalafior z wody, mimo że jest warzywem o licznych właściwościach zdrowotnych, w wersji gotowanej traci wiele witamin, a jego tekstura może być mniej atrakcyjna. Papryka grillowana, choć ma swoje zalety, również nie dostarcza tak istotnych korzyści zdrowotnych jak surowa marchew, a jej przygotowanie wymaga dodatkowego tłuszczu, co wpływa na kaloryczność posiłku. Typowym błędem w myśleniu jest założenie, że jakiekolwiek warzywo jest wystarczające jako dodatek, podczas gdy kluczowe jest zrozumienie ich różnorodności i specyfiki wartości odżywczej. Dobre praktyki dietetyczne nakazują włączenie surowych warzyw do każdego posiłku, co jest najlepiej realizowane przez surówki, które nie tylko dostarczają cennych składników, ale również poprawiają smak i atrakcyjność potrawy.
Pytanie 19

Na podstawie informacji zawartych w tabeli oceń typ otyłości kobiety, której obwód talii wynosi 85 cm, obwód bioder 100 cm. Wskaźnik WHR = obwód w talii / obwód bioder.

Ocena rozmieszczenia tkanki tłuszczowej na podstawie wskaźnika WHR
PłećWHR dla typu gynoidalnego (gruszka)WHR dla typu androidalnego (jabłko)
Kobieta<0,8>0,8
Mężczyzna<1,0>1,0

A. WHR = 0,85, otyłość androidalna.
B. WHR = 0,85, otyłość gynoidalna.
C. WHR = 1,18, otyłość gynoidalna.
D. WHR = 1,18, otyłość androidalna.
Wskaźnik WHR (waist-to-hip ratio) wynoszący 0,85 wskazuje, że obwód talii stanowi 85% obwodu bioder. Zgodnie z wytycznymi WHO, dla kobiet wartość 0,85 lub wyższa sugeruje otyłość androidalną, co oznacza większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i metabolicznych. Otyłość androidalna, znana również jako typ 'jabłka', charakteryzuje się gromadzeniem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, co jest powiązane z wyższym ryzykiem wystąpienia schorzeń takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie czy dyslipidemia. W praktyce, ocena WHR jest użytecznym narzędziem w analizie ryzyka zdrowotnego, które można stosować w programach zdrowotnych, profilaktycznych i rehabilitacyjnych. Warto również monitorować zmiany tego wskaźnika w czasie oraz łączyć go z innymi parametrami, takimi jak BMI czy poziom aktywności fizycznej, aby uzyskać pełniejszy obraz stanu zdrowia pacjenta.
Pytanie 20

Menu, które zawiera dania przeznaczone m.in. dla wegetarian lub dzieci, nazywamy

A. specjalnym
B. okazjonalnym
C. specjalnym dnia
D. zwykłym
Odpowiedź "specjalna" jest prawidłowa, ponieważ karta menu specjalna to dokument, który uwzględnia różnorodne potrzeby dietetyczne gości, w tym opcje dla wegetarian, wegan, dzieci, a także osób z alergiami pokarmowymi. W branży gastronomicznej, dostosowywanie menu do oczekiwań klientów jest kluczowym elementem świadomego serwisu. Dobrym przykładem są restauracje, które oferują specjalne menu podczas wydarzeń, takich jak wesela czy bankiety, gdzie można zaoferować różnorodne opcje dostosowane do grupy gości. Ponadto, w wielu lokalach gastronomicznych istnieje tendencja do tworzenia sezonowych lub okazyjnych kart, które uwzględniają lokalne składniki i ich dostępność, co również wpisuje się w ideę menu specjalnego, które ma na celu zwiększenie satysfakcji klientów. zgodnie z dobrymi praktykami gastronomicznymi, każdy lokal powinien mieć jasne oznaczenia potraw wegetariańskich i dziecięcych, co ułatwia gościom dokonywanie wyborów odpowiednich do ich preferencji dietetycznych.
Pytanie 21

Jakie posiłki powinny być planowane dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat?

A. Śniadanie, podwieczorek, lunch, kolacja
B. Śniadanie, drugie śniadanie, lunch, obiad, podwieczorek
C. Śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja
D. Śniadanie, lunch, podwieczorek, kolacja
Planowanie posiłków dla dzieci w wieku 3-6 lat powinno obejmować pięć posiłków dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolację. Taki rozkład posiłków jest zgodny z wytycznymi żywieniowymi, które zalecają regularne dostarczanie składników odżywczych, co jest kluczowe dla prawidłowego rozwoju dzieci w tym okresie. Każdy z tych posiłków powinien być zróżnicowany i zbilansowany pod względem białka, węglowodanów, tłuszczów, witamin oraz minerałów. Na przykład, na śniadanie można podać owsiankę z owocami, drugie śniadanie może być kanapką z pełnoziarnistego chleba z serem i warzywami, obiad powinien zawierać danie białkowe, np. kurczaka, z dodatkiem warzyw i kaszy, a podwieczorek może być owocowy jogurt. Wprowadzenie różnorodności w diecie dzieci nie tylko wspiera ich rozwój fizyczny, ale także kształtuje zdrowe nawyki żywieniowe.
Pytanie 22

W sali bankietowej powinien być przygotowany bufet z różnorodnym wyborem tartinek, ciasteczek, owoców, napojów bezalkoholowych oraz z alkoholem

A. na przyjęcie typu lampka wina
B. na przerwę kawową
C. na śniadanie bufetowe
D. na przyjęcie koktajlowe
Przyjęcie typu lampka wina, które sugeruje jedna z odpowiedzi, zazwyczaj ma charakter bardziej kameralny i formalny. W takim przypadku bufet z bogatym wyborem przekąsek, jak tartinki czy ciasteczka, może być zbyt obfity, a jego konstrukcja nie odpowiadałaby potrzebom gości, którzy chcą skupić się na degustacji win oraz rozmowach. Z kolei śniadanie bufetowe charakteryzuje się ofertą potraw typowych dla poranka, takich jak pieczywo, sery, wędliny, a także owoce, co zdecydowanie odbiega od koncepcji koktajlowej, gdzie nacisk kładzie się na przekąski podawane w mniejszych porcjach. Przerwa kawowa, natomiast, koncentruje się głównie na serwowaniu kawy i herbaty z niewielkimi przekąskami, takimi jak ciasteczka czy owoce, co również nie odpowiada charakterowi koktajlowego bufetu. Każda z tych odpowiedzi nie uwzględnia różnic w stylu i celu poszczególnych wydarzeń, co prowadzi do mylnych interpretacji wyboru menu. Właściwe zrozumienie koncepcji różnych rodzajów przyjęć oraz ich specyfiki jest kluczowe dla efektywnego planowania i organizacji eventów, a także dla zaspokojenia oczekiwań uczestników.
Pytanie 23

Jak długo można przechowywać potrawy przygotowane w systemie cook-freeze?

A. 6 miesięcy
B. 2 miesiące
C. 3 miesiące
D. 4 miesiące
Odpowiedzi sugerujące dłuższe okresy przechowywania potraw przygotowanych w systemie cook-freeze są wynikiem nieporozumień związanych z zasadami przechowywania żywności. Wiele osób może myśleć, że dłuższe magazynowanie oznacza lepsze wykorzystanie produktów, jednak w przypadku systemu cook-freeze jest to nieprawidłowe podejście. Potrawy przechowywane przez 4, 6, a nawet 2 miesiące mogą już stracić swoje właściwości smakowe i odżywcze. Zrozumienie, że każdy produkt ma swój okres trwałości, jest kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa żywności. Często popełnianym błędem jest również zakładanie, że mrożenie całkowicie zatrzymuje rozwój mikroorganizmów; w rzeczywistości, chociaż ich aktywność jest znacznie spowolniona w niskich temperaturach, to jednak nie są one całkowicie eliminowane. W przypadku potraw mrożonych, po upływie zalecanego czasu przechowywania, istnieje ryzyko, że mogą one stać się niebezpieczne do spożycia. Ponadto, dłuższe przechowywanie może prowadzić do zjawiska nazywanego 'oponowaniem żywności', gdzie następuje degradacja jakości, co skutkuje nieprzyjemnym smakiem i zapachem, a także utratą wartości odżywczych. Dlatego tak ważne jest przestrzeganie wytycznych dotyczących czasów przechowywania, aby zapewnić nie tylko bezpieczeństwo, ale także wysoką jakość serwowanych potraw.
Pytanie 24

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 25

Jakie produkty spożywcze można zakwalifikować jako trwałe?

A. Truskawki, fasola szparagowa, orzechy
B. Cukier puder, kawa zbożowa, melon
C. Mąka kukurydziana, kasza perłowa, sałata
D. Mąka ziemniaczana, kasza manna, groch
Mąka ziemniaczana, kasza manna i groch to doskonałe przykłady produktów spożywczych, które można zaliczyć do kategorii środków trwałych. Środki trwałe w kontekście żywności obejmują te, które mają długi okres przydatności do spożycia i mogą być przechowywane przez dłuższy czas bez utraty wartości odżywczej. Mąka ziemniaczana jest szeroko stosowana w kuchni do zagęszczania sosów, przygotowywania ciast czy deserów, a jej trwałość wynika z niskiej wilgotności oraz odpowiedniego pakowania. Kasza manna jest nie tylko podstawowym składnikiem wielu potraw, ale także ma długi okres przydatności, co czyni ją idealnym składnikiem do przechowywania. Groch, jako produkt bogaty w białko i błonnik, może być przechowywany przez długi czas i używany w różnorodnych potrawach, od zup po sałatki. W kontekście standardów branżowych, właściwe przechowywanie tych produktów zgodnie z zaleceniami producentów pozwala na utrzymanie ich jakości oraz wartości odżywczej przez długi czas. Warto zainwestować w produkty trwałe, które nie tylko wzbogacają dietę, ale także są praktyczne w codziennym gotowaniu.
Pytanie 26

Osoba, która nie może spożywać glutenu, cierpi na

A. miażdżycę
B. celiakię
C. cukrzycę
D. nadciśnienie
Celiakia jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, która rozwija się w wyniku nietolerancji glutenu, białka występującego w pszenicy, życie i jęczmieniu. U osób z celiakią spożycie glutenu prowadzi do uszkodzenia błony śluzowej jelita cienkiego, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak niedobory pokarmowe, osteoporoza, a nawet zwiększone ryzyko niektórych nowotworów. Kluczowym elementem zarządzania celiakią jest ścisłe przestrzeganie diety bezglutenowej, co oznacza eliminację wszelkich produktów zawierających gluten. W praktyce oznacza to czytanie etykiet produktów i unikanie krzyżowego skażenia glutenem, co jest istotne w kontekście kuchni i miejsc, w których przygotowuje się żywność. Zgodnie z wytycznymi organizacji zdrowotnych, osoby z celiakią powinny regularnie konsultować się z dietetykiem, aby zapewnić sobie zrównoważoną dietę, która nie tylko wyklucza gluten, ale także dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dodatkowo, w przypadku wczesnego wykrywania i odpowiedniego leczenia, osoby z celiakią mogą prowadzić zdrowe życie bez poważnych powikłań.
Pytanie 27

Zgodnie z informacjami zamieszczonymi w tabeli, wskaźnik masy ciała BMI = 26 oznacza, że

Wartości wskaźników BMI
WyszczególnienieZakres wartości wskaźnika BMI
Norma20 - 24,9
Nadwaga25 - 29,9
Otyłość I stopnia30 - 34,9
Otyłość II stopnia35 - 39,9
Otyłość III stopnia> 40

A. badana osoba jest wychudzona.
B. stan odżywienia badanej osoby jest w normie.
C. badana osoba cierpi na otyłość.
D. badana osoba ma nadwagę.
Wskaźnik masy ciała (BMI) jest powszechnie stosowanym narzędziem oceny stanu odżywienia osób dorosłych. Wartość BMI wynosząca 26 wskazuje, że osoba znajduje się w kategorii nadwagi, która jest definiowana jako BMI w zakresie od 25 do 29,9. Zrozumienie znaczenia wskaźnika BMI jest kluczowe w kontekście oceny ryzyka zdrowotnego, ponieważ nadwaga często wiąże się z podwyższonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 oraz innych schorzeń metabolicznych. W praktyce klinicznej, osoba z BMI 26 powinna być zachęcana do monitorowania swojej diety oraz poziomu aktywności fizycznej, aby zmniejszyć ryzyko związane z nadwagą. Dobre praktyki w zarządzaniu stanem odżywienia obejmują regularne konsultacje z dietetykiem oraz wprowadzenie zrównoważonego planu żywieniowego, który pomoże w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowej masy ciała.
Pytanie 28

Normatyw surowcowy na 10 porcji dorsza panierowanego wymaga użycia 1 000 g filetów. Jaką ilość surowca należy przygotować do wyprodukowania 100 porcji tej potrawy?

A. 0,1 kg
B. 100,0 kg
C. 1,0 kg
D. 10,0 kg
Poprawna odpowiedź to 10,0 kg, co wynika z prostego przeliczenia surowca na większą ilość porcji. Normatyw surowcowy na 10 porcji filetów z dorsza w panierce przewiduje zużycie 1 000 g filetów. Aby obliczyć, ile surowca potrzeba na 100 porcji, należy zastosować proporcję: 100 porcji / 10 porcji = 10. Następnie mnożymy 1 000 g przez 10, co daje 10 000 g, czyli 10,0 kg. W praktyce, zarządzanie surowcami w gastronomii wymaga znajomości normatywów, które są kluczowe dla planowania zakupów i ograniczenia strat. Właściwe obliczenie zużycia surowców pozwala na optymalizację kosztów oraz zapewnienie odpowiedniej jakości potraw. W branży gastronomicznej rekomendowane jest regularne monitorowanie zużycia surowców i dostosowywanie normatywów w zależności od sezonowości produktów oraz zmian w menu. Efektywne zarządzanie surowcami prowadzi do zwiększenia rentowności lokalu gastronomicznego oraz poprawy satysfakcji klientów.
Pytanie 29

Zgodnie z zasadami substitucji, mleko można zastąpić

A. maślanką
B. masłem
C. makaronem
D. mięsem
Zastępowanie mleka produktami takimi jak mięso, makaron czy masło jest nie tylko nieodpowiednie, ale także prowadzi do fundamentalnych błędów w rozumieniu właściwości produktów spożywczych. Mięso jest źródłem białka zwierzęcego i tłuszczu, ale nie zawiera laktozy ani innych składników odżywczych charakterystycznych dla produktów mlecznych, takich jak wapń czy witaminy B. W związku z tym nie może pełnić roli zamiennika mleka w żadnych przepisach kulinarnych, gdzie istotna jest jego specyficzna struktura czy smak. Makaron, będący źródłem węglowodanów, również nie ma nic wspólnego z właściwościami mleka, takich jak płynność czy kwasowość. Masło, chociaż jest pochodzenia mlecznego, jest znacznie bardziej skoncentrowanym źródłem tłuszczu i nie może zastępować mleka w sytuacjach, gdy potrzebna jest jego płynna forma. W kulinariach kluczowe jest rozumienie notacji składników oraz ich interakcji w przepisie. Zastosowanie niewłaściwych substytutów może prowadzić do nieodpowiedniej konsystencji potrawy, a także zmiany smaku, co w rezultacie wpłynie na końcowy efekt kulinarny. Dlatego kluczowe jest, aby w przypadku zamiany składników korzystać z substytutów, które zachowują podobne właściwości technologiczne i sensoryczne do oryginału.
Pytanie 30

Skoro 100 g fasolki po bretońsku zawiera 3,10 g błonnika, to jaka ilość błonnika znajdzie się w porcji tej potrawy o wadze 300 g?

A. 9,30 g błonnika
B. 1,04 g błonnika
C. 3,10 g błonnika
D. 6,20 g błonnika
Prawidłowa odpowiedź to 9,30 g błonnika, co można obliczyć, stosując proporcje. Jeżeli 100 g fasolki po bretońsku zawiera 3,10 g błonnika, to w 300 g tej samej potrawy błonnika będzie trzy razy więcej, ponieważ 300 g to trzy razy 100 g. Zatem: 3,10 g x 3 = 9,30 g. Takie podejście opiera się na zasadzie proporcjonalności, która jest fundamentalna w wielu dziedzinach, takich jak dietetyka i żywienie. Przykład ten ilustruje, jak ważne jest umiejętne przeliczenie wartości odżywczych w zależności od wielkości porcji. Znajomość takich obliczeń jest kluczowa w planowaniu zrównoważonej diety, a także w pracy dietetyków, którzy muszą precyzyjnie oceniać wartości odżywcze posiłków. Warto również zaznaczyć, że błonnik odgrywa istotną rolę w diecie, wpływając na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, co jest zgodne z zaleceniami WHO dotyczącymi spożycia błonnika w codziennej diecie, które sugerują, aby dorośli spożywali minimum 25 g błonnika dziennie.
Pytanie 31

Ile stołów o wymiarach 100 cm x 80 cm trzeba ustawić krótszymi bokami w formie litery I na 20 nakryć, jeśli planowane jest ich umiejscowienie przy dłuższych bokach stołu, odległość między sąsiednimi nakryciami ma wynosić 80 cm, a pierwsze nakrycie ma być oddalone od krawędzi stołu o 40 cm?

A. 8 stołów
B. 4 stoły
C. 9 stołów
D. 5 stołów
Analizując inne opcje, warto zauważyć, że niektóre błędne odpowiedzi wynikają z nieprawidłowego podejścia do obliczeń związanych z wymiarami stołu i rozmieszczeniem nakryć. Na przykład, jeśli ktoś zasugerowałby, że wystarczy 5 stołów, można by sądzić, że zmieści się na nich więcej nakryć, co jest błędne, ponieważ w rzeczywistości 5 stołów pomieściłoby jedynie 5 nakryć, nie uwzględniając wymaganych odległości. Użytkownicy błędnie zakładają, że można wykorzystać cały wymiar stołu, co jest niezgodne z praktycznymi zasadami ustawiania nakryć. Kolejnym typowym błędem myślowym jest zakładanie, że krótki bok stołu wystarczy do pomieszczenia nakryć. W rzeczywistości, przy ustawieniu nakryć w kształcie litery I, musimy brać pod uwagę dłuższą krawędź, co zmienia sposób liczenia potrzebnych stołów. Przy 4 stołach, rozmieszczając nakrycia, szybko okazuje się, że nie tylko nie zmieści się ich 20, ale również nie zostanie zachowana wymagania dotycząca odległości między nimi. Ważne jest, aby przy planowaniu przestrzeni brać pod uwagę nie tylko długość, ale również szerokość oraz wymagane odległości, co w efekcie prowadzi do błędnych wniosków i nieefektywnego wykorzystania dostępnej przestrzeni.
Pytanie 32

Jaki składnik odżywczy jest przekształcany oraz przechowywany w ludzkim organizmie w formie glikogenu?

A. Gliadyna
B. Glutelina
C. Glukoza
D. Globulina
Glukoza jest kluczowym składnikiem odżywczym, który w organizmie człowieka przekształcany jest w glikogen, formę magazynową węglowodanów. Proces ten zachodzi głównie w wątrobie i mięśniach, gdzie glukoza, pochodząca z pożywienia, jest transportowana do komórek, a następnie przekształcana przez enzymy w glikogen. Glikogen może być szybko mobilizowany w sytuacjach wymagających energii, jak wysiłek fizyczny, co czyni go istotnym dla sportowców i osób aktywnych. Przy odpowiednim spożyciu węglowodanów w diecie, organizm ma zdolność do efektywnego gromadzenia glikogenu, co jest zgodne z zaleceniami dietetycznymi i standardami żywieniowymi. Warto zwrócić uwagę, że niewłaściwa gospodarka węglowodanowa może prowadzić do spadku wydolności fizycznej oraz problemów zdrowotnych, takich jak insulinooporność. Z tego powodu zrozumienie roli glukozy i glikogenu w organizmie jest niezwykle istotne dla utrzymania zdrowia i efektywności energetycznej.
Pytanie 33

Który obiad dla dzieci w wieku przedszkolnym został stworzony zgodnie z zasadami zdrowego żywienia?

A. Zupa kalafiorowa, pulpety drobiowe w sosie koperkowym, ryż na sypko, surówka z marchwi
B. Zupa jarzynowa, golonka pieczona, ziemniaki z wody, ćwikła z chrzanem
C. Zupa ogórkowa, polędwica po angielsku, frytki z ziemniaków, sałata ze śmietaną
D. Zupa fasolowa, zrazy w sosie grzybowym, kasza gryczana na sypko, sałatka z buraków
Odpowiedź, która wskazuje na zupę kalafiorową, pulpety drobiowe w sosie koperkowym, ryż na sypko oraz surówkę z marchwi, jest zgodna z zasadami racjonalnego żywienia dla dzieci w wieku przedszkolnym. Dania te dostarczają odpowiednią ilość białka, witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego rozwoju maluchów. Kalafior jest bogaty w witaminę C oraz błonnik, co wspomaga odporność i zdrowie układu pokarmowego. Pulpety drobiowe stanowią źródło chudego białka, które jest kluczowe dla wzrostu i rozwoju mięśni. Ryż dostarcza węglowodanów, które są istotne dla energii, a surówka z marchwi wzbogaca posiłek o beta-karoten, który wspiera zdrowie oczu oraz skóry. Dodatkowo, zestaw ten jest różnorodny, co jest istotne w kontekście zachęcania dzieci do próbowania nowych smaków oraz edukacji w zakresie zdrowego żywienia. Implementacja tych zasad w codziennym żywieniu przedszkolaków przyczynia się do budowania zdrowych nawyków żywieniowych na przyszłość, co jest zgodne z wytycznymi WHO oraz krajowymi standardami zdrowotnymi.
Pytanie 34

W jadłospisie laktowegetarian znajdują się produkty roślinne oraz

A. drób i wędliny drobiowe
B. ryby i konserwy rybne
C. jaja i potrawy z jaj
D. mleko i przetwory mleczne
Dieta laktowegetariańska charakteryzuje się uwzględnieniem produktów pochodzenia roślinnego oraz mleka i przetworów mlecznych. Mleko dostarcza cennych składników odżywczych, takich jak białko, wapń oraz witaminy z grupy B, które są istotne dla zdrowia, zwłaszcza w diecie wegetariańskiej, gdzie może występować ryzyko niedoborów. Przykładowo, sery, jogurty i kefiry nie tylko wzbogacają smak potraw, ale również wspierają zdrowie kości i układ odpornościowy. W praktyce, osoby stosujące tę dietę mogą korzystać z szerokiej gamy przepisów, które łączą nabiał z warzywami, zbożami i owocami, co sprzyja różnorodności posiłków. Warto również zauważyć, że dieta laktowegetariańska może być bardziej zrównoważona pod względem odżywczym w porównaniu do wegetarianizmu, który nie uwzględnia nabiału. Dlatego też, stosując tę dietę, warto kierować się zasadami zdrowego żywienia, takimi jak równowaga, różnorodność i umiar, co jest zgodne z ogólnymi zaleceniami żywieniowymi.
Pytanie 35

Dieta laktoowowegetariańska, oprócz elementów roślinnych, pozwala na konsumpcję mleka oraz jego produktów i

A. podrobów.
B. jaj.
C. drobiu.
D. ryb.
Dieta laktoowowegetariańska jest jedną z form wegetarianizmu, która pozwala na spożywanie produktów pochodzenia roślinnego oraz produktów mlecznych, w tym mleka i jego przetworów. Dozwolone są również jaja, które są bogatym źródłem białka, witamin (w tym witaminy D, B12) oraz minerałów (takich jak żelazo i selen). Włączając jaja do diety, wzbogacamy ją o składniki odżywcze, które mogą być trudne do uzyskania w dietach wegetariańskich, zwłaszcza w kontekście witaminy B12, która naturalnie występuje głównie w produktach zwierzęcych. Przykłady praktycznego zastosowania diety laktoowowegetariańskiej obejmują przygotowywanie potraw takich jak omlety, sałatki z jajkiem na twardo, a także wypieki z dodatkiem jaj, co przyczynia się do zachowania różnorodności i wartości odżywczej posiłków. Warto także dodać, że zgodnie z zaleceniami dietetyków, dieta ta może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia wielu chorób, takich jak otyłość czy choroby sercowo-naczyniowe, dzięki zwiększonej zawartości warzyw, owoców oraz produktów zbożowych. Dlatego też, będąc na diecie laktoowowegetariańskiej, warto skupić się na jakości spożywanych produktów oraz ich różnorodności.
Pytanie 36

Podając zupę z wazy do głębokich talerzy umieszczonych przed gośćmi, kelner wykorzystuje serwis

A. niemiecki
B. rosyjski
C. francuski
D. angielski
Serwis rosyjski, angielski oraz niemiecki różnią się znacząco od serwisu francuskiego w podejściu do podawania dań, co może prowadzić do błędnych wniosków na temat metody serwowania zupy. Serwis rosyjski charakteryzuje się tym, że potrawy są przygotowywane w kuchni i następnie podawane na stół, przy czym goście nie mają bezpośredniego kontaktu z wazy, co odbiera im możliwość obserwacji procesu serwowania. Ta metoda nie sprzyja interakcji między kelnerem a gośćmi, a także nie pozwala na indywidualne dostosowanie porcji według preferencji. W przypadku serwisu angielskiego, potrawy są podawane na półmiskach i goście samodzielnie nakładają jedzenie na talerze, co odbiega od zasady serwisowania z wazy. Serwis niemiecki z kolei polega na tym, że potrawy są często serwowane w dużych garnkach na stół, a goście są odpowiedzialni za ich nakładanie. Wszystkie te metody różnią się od serwisu francuskiego, który polega na bezpośrednim serwowaniu z potrawy do talerza, co wpływa na estetykę oraz doświadczenie kulinarne. Ostatecznie, zrozumienie tych różnic jest kluczowe dla prawidłowego rozpoznania technik serwowania i ich zastosowania w różnych kontekstach gastronomicznych.
Pytanie 37

W cateringu do transportu potraw powinno się używać

A. podgrzewacze stołowe, warniki do wody
B. kociołki stołowe, zmywarki do naczyń
C. patelnie elektryczne, szafy grzejne
D. szafy chłodnicze, szafy przelotowe
Podgrzewacze stołowe oraz warniki do wody są kluczowymi urządzeniami w usługach cateringowych, szczególnie w kontekście ekspedycji potraw. Podgrzewacze stołowe, jak sama nazwa wskazuje, służą do utrzymania potraw w odpowiedniej temperaturze, co jest niezbędne dla zachowania ich jakości oraz bezpieczeństwa żywności. Przykładowo, w trakcie dużych imprez, takich jak wesela czy bankiety, potrawy często serwowane są w bufetach, gdzie kluczowe jest, aby były one podawane ciepłe. Warniki do wody, z kolei, pozwalają na szybkie przygotowanie gorących napojów, co może być istotne w przypadku serwowania kawy, herbaty czy bulionów. W kontekście standardów branżowych, zarówno podgrzewacze, jak i warniki powinny być używane zgodnie z wytycznymi HACCP, aby minimalizować ryzyko kontaminacji i zapewniać, że żywność jest podawana w odpowiednich warunkach termicznych. Dzięki zastosowaniu tych urządzeń cateringowych, można efektywnie zaspokajać potrzeby klienta, a także zwiększać satysfakcję z dostarczanych usług.
Pytanie 38

Jaką potrawę należy przenieść z półmiska na talerz, używając płaskiego chwytu sztućców?

A. Jabłka pieczone
B. Jaja garnirowane
C. Knedle ze śliwkami
D. Naleśniki z dżemem
Naleśniki z dżemem to potrawa, którą serwuje się z półmiska na talerz za pomocą płaskiego chwytu sztućców, ponieważ ich konsystencja jest odpowiednia do takiego rodzaju podania. Przy użyciu płaskiego widelca lub łopatki można łatwo zsunąć naleśnik na talerz, minimalizując ryzyko zerwania lub deformacji potrawy. W praktyce, przy serwowaniu delikatnych potraw jak naleśniki, kluczowe jest, aby zachować ich integralność. Płaski chwyt sztućców pozwala na kontrolowane i precyzyjne przenoszenie potrawy, co jest zgodne z zasadami etykiety stołowej. Oprócz tego, właściwe serwowanie wpływa na estetykę prezentacji jedzenia, co jest istotne w kontekście kulinarnym i gastronomicznym. Warto zauważyć, że stosowanie płaskiego chwytu sztućców jest również efektywne w przypadku innych potraw o podobnej strukturze, co sprawia, że umiejętność ta jest niezwykle przydatna w kuchni i restauracji.
Pytanie 39

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 40

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Rozpocznij nowy egzamin
Powrót do strony głównej