Wyniki egzaminu

Nowy egzamin

Informacje o egzaminie:

Zawód: Technik żywienia i usług gastronomicznych
Kwalifikacja: HGT.12 - Organizacja żywienia i usług gastronomicznych
Data rozpoczęcia: 27 marca 2025 10:41
Data zakończenia: 27 marca 2025 10:42

Egzamin niezdany

Wynik: 0/40 punktów (0,0%)

Wymagane minimum: 20 punktów (50%)

Udostępnij swój wynik

Facebook

X.com

Szczegółowe wyniki:

Pytanie 1

Jakie menu powinno być dostępne w lokalu gastronomicznym przynajmniej przez miesiąc?

A. Okolicznościowa

B. Standardowa

C. Specjalna

D. Dnia

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedź 'Standardowa' jest prawidłowa, ponieważ karta menu standardowa jest dokumentem, który w zakładzie gastronomicznym obowiązuje co najmniej przez miesiąc. To oznacza, że jest to zestaw dań i napojów, które są dostępne dla klientów przez dłuższy czas, a nie tylko sezonowo lub w określonych okolicznościach. Karty standardowe są kluczowe dla budowania oferty restauracji, ponieważ pozwalają na stałe utrzymywanie jakości i różnorodności serwowanych potraw. W praktyce, restauracje często opracowują standardowe menu na podstawie badań rynkowych, preferencji klientów i dostępności składników, co pozwala na lepsze zarządzanie zapasami oraz planowanie pracy kuchni. Dodatkowo, zgodnie z dobrymi praktykami branżowymi, karta standardowa powinna być regularnie aktualizowana, aby odpowiadała na zmieniające się gusta i oczekiwania klientów. Wprowadzenie sezonowych lub specjalnych dań, które mogą być dodawane na krótki czas, powinno być zharmonizowane z ofertą standardową, aby zbudować spójny wizerunek restauracji.

Pytanie 2

Ile wody powinno być spożywane dziennie przez osobę dorosłą?

A. od 1 l do 1,5 l

B. od 3 l do 3,5 l

C. od 2 l do 2,5 l

D. od 4 l do 4,5 l

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedź "od 2 l do 2,5 l" jest prawidłowa, ponieważ zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia oraz innymi instytucjami zdrowia publicznego, średnie dzienne zapotrzebowanie na wodę dla osoby dorosłej wynosi około 2-2,5 litra. Spożycie wody na tym poziomie wspiera odpowiednie funkcjonowanie organizmu, w tym regulację temperatury ciała, transport substancji odżywczych oraz usuwanie toksyn. W praktyce, potrzeby te mogą się różnić w zależności od aktywności fizycznej, klimatu oraz indywidualnych cech organizmu. Na przykład, osoby aktywne fizycznie lub przebywające w wysokich temperaturach powinny zwiększyć spożycie płynów, aby zapobiec odwodnieniu. Dobrą praktyką jest również monitorowanie koloru moczu; jasnożółty kolor wskazuje na odpowiednie nawodnienie, podczas gdy ciemniejszy kolor może sugerować potrzebę wypicia większej ilości wody. Dodatkowo, warto pamiętać, że woda nie tylko pochodzi z płynów, ale również z jedzenia, co należy uwzględnić w codziennym bilansie płynów.

Pytanie 3

Jaką wspólną rolę pełnią sód, potas i chlor w organizmie ludzkim?

A. synteza związku ATP, który przechowuje energię

B. zapobieganie powstawaniu wolnych rodników

C. regulacja gospodarki wodno - elektrolitowej

D. zapobieganie próchnicy zębów

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Sód, potas i chlor to takie kluczowe składniki, które naprawdę pomagają w regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej w naszym ciele. Sód jest głównym kationem w płynie pozakomórkowym, co oznacza, że jego stężenie wpływa na ciśnienie osmotyczne. To z kolei jest istotne dla utrzymania równowagi płynów w organizmie. Potas natomiast jest tym dominującym kationem wewnątrz komórek i to on bierze udział w impulsach nerwowych oraz skurczach mięśni. A co do chloru, to jego rola jako anionu jest nie do przecenienia, bo pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej oraz wytwarzaniu kwasu solnego w żołądku. Myślę, że warto pamiętać o monitorowaniu stężenia elektrolitów, zwłaszcza u pacjentów z problemami serca, bo źle zbalansowane poziomy sodu i potasu mogą prowadzić do poważnych kłopotów. U sportowców zresztą też jest to istotne, bo odpowiednia suplementacja może pomóc w poprawieniu wyników oraz minimalizować ryzyko kontuzji.

Pytanie 4

Jaki instrument jest używany do pomiaru ciśnienia pary w kotle warzelnym?

A. Termometr

B. Pirometr

C. Manometr

D. Higrometr

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Manometr jest przyrządem służącym do pomiaru ciśnienia gazów i cieczy, w tym ciśnienia pary w kotle warzelnym. W kontekście kotłów parowych, manometry są kluczowe, ponieważ umożliwiają kontrolę oraz monitorowanie ciśnienia pary, co jest niezbędne dla utrzymania efektywności i bezpieczeństwa procesu warzenia. W przypadku nadmiernego ciśnienia w kotle, istnieje ryzyko awarii lub wręcz eksplozji, dlatego regularne pomiary są kluczowe dla zapewnienia zgodności z normami bezpieczeństwa, takimi jak PN-EN 12952 dotyczące kotłów wodnych. Manometry mogą mieć różne formy, w tym manometry mechaniczne, które działają na zasadzie sprężania lub rozprężania elementów mechanicznych lub manometry elektroniczne, które oferują bardziej precyzyjne pomiary i możliwość zdalnego monitorowania. Użycie manometrów w praktyce obejmuje nie tylko ciągłe monitorowanie ciśnienia, ale także regularne kalibracje, aby zapewnić ich dokładność i niezawodność. Przykładowo, w przemyśle piwowarskim, manometry są niezbędne do kontrolowania procesu fermentacji, gdzie precyzyjne ciśnienie pary może wpływać na jakość końcowego produktu.

Pytanie 5

Według zasad przygotowywania jadłospisu, do obiadu zawierającego boeuf Strogonowa, kaszę jęczmienną, sałatkę z buraków oraz kompot morelowy należy zaproponować

A. krupnik na mięsie

B. krem brokułowy

C. zupę gulaszową

D. barszcz z botwinki

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Krem z brokułów jest odpowiednią zupą, która doskonale komponuje się z daniem głównym składającym się z boeuf Strogonowa, kaszy jęczmiennej, sałatki z buraków i kompotu z moreli. W kontekście planowania jadłospisu, kluczowe jest, aby pierwsze danie harmonizowało smakowo i składnikowo z pozostałymi elementami. Krem z brokułów, jako zupa kremowa, jest lekki, a jego delikatny, ale wyrazisty smak dobrze kontrastuje z bogactwem i intensywnością mięsa wołowego w Strogonowie. Ponadto, brokuły są źródłem witaminy C, błonnika oraz innych składników odżywczych, co zwiększa wartość odżywczą całego posiłku. Wybór zupy na bazie warzyw, jak krem z brokułów, jest także zgodny z aktualnymi trendami zdrowego żywienia, które promują dietę bogatą w rośliny i ograniczającą tłuszcze nasycone. W praktyce, serwowanie zupy przed daniem głównym pozwala na lepsze przygotowanie podniebienia na bogate smaki obiadu, co jest standardem w klasycznym serwowaniu posiłków.

Pytanie 6

Jaką metodę stosuje się do oceny jakościowej menu?

A. analizy składu chemicznego potraw

B. przeprowadzenia wywiadu z klientem na temat dziennego spożycia posiłków i napojów

C. porównania zestawień magazynowych z codziennymi racjami żywieniowymi

D. punktowej oceny menu

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Punktowa ocena jadłospisów stanowi jedną z najskuteczniejszych metod analizy jakościowej w kontekście żywienia. Metoda ta polega na przydzielaniu punktów w oparciu o określone kryteria, takie jak wartość odżywcza, zrównoważenie składników, różnorodność potraw oraz zgodność z zaleceniami żywieniowymi. Dzięki temu można obiektywnie ocenić, w jakim stopniu jadłospis spełnia normy zdrowego żywienia oraz jak dobrze odpowiada na potrzeby konsumentów. W praktyce, stosowanie punktowej oceny umożliwia identyfikację mocnych i słabych stron jadłospisu, co pozwala na jego optymalizację. Na przykład, w instytucjach takich jak szpitale czy szkoły, takie podejście pomaga w dostosowywaniu menu do wymagań dietetycznych różnych grup odbiorców. Ponadto, wiele organizacji, np. Światowa Organizacja Zdrowia, rekomenduje takie metody oceny, aby promować zdrowe nawyki żywieniowe i poprawić jakość żywienia w społeczności.

Pytanie 7

Jaką kwotę zapłaci stały klient za jeden zestaw śniadaniowy, którego cena wynosi 10,00 zł, posiadając 10% zniżki?

A. 11,00 zł

B. 1,00 zł

C. 10,00 zł

D. 9,00 zł

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Poprawną odpowiedzią jest 9,00 zł, co wynika z zastosowania 10% rabatu na cenę zestawu śniadaniowego wynoszącą 10,00 zł. Aby obliczyć rabat, należy pomnożyć cenę przez procent rabatu: 10,00 zł * 10% = 1,00 zł. Następnie, aby uzyskać ostateczną kwotę do zapłaty, należy odjąć wartość rabatu od ceny: 10,00 zł - 1,00 zł = 9,00 zł. Tego typu obliczenia są powszechnie stosowane w biznesie, zwłaszcza w handlu detalicznym, gdzie rabaty są często oferowane stałym klientom. Zastosowanie rabatów pomaga w zwiększaniu lojalności klientów oraz w przyciąganiu nowych. Warto również pamiętać, że umiejętność obliczania rabatów jest przydatna w codziennym życiu, na przykład przy zakupach w sklepach czy podczas korzystania z promocji. Znajomość zasad obliczania rabatów to dobra praktyka, która może przyczynić się do lepszego zarządzania budżetem osobistym.

Pytanie 8

Aby serwować jajka garnirowane z półmiska na talerz klienta, należy używać serwisu

A. francuskiego

B. angielskiego

C. rosyjskiego

D. niemieckiego

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Serwis francuski jest uznawany za jeden z najbardziej eleganckich i formalnych sposobów podawania potraw w gastronomii. W tym systemie goście są obsługiwani przy stole, a potrawy, takie jak jajka garnirowane, są serwowane bezpośrednio z półmiska. Taki sposób serwowania pozwala na większą interakcję między kelnerem a gośćmi, co tworzy przyjemną atmosferę. Przykładem praktycznego zastosowania serwisu francuskiego może być elegancka kolacja, gdzie potrawy są prezentowane w sposób artystyczny i estetyczny. Zgodnie z zasadami serwisu francuskiego, kelner powinien być odpowiednio przeszkolony w zakresie etykiety i technik serwowania, aby w odpowiedni sposób zaprezentować danie oraz zaspokoić oczekiwania gości. Warto również wspomnieć, że serwis ten wymaga odpowiedniej zastawy stołowej oraz wyspecjalizowanej obsługi, co czyni go idealnym dla restauracji o wysokim standardzie.

Pytanie 9

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 10

Jaką wartość energetyczną ma 200 g jajecznicy z dodatkiem szynki, która zawiera 12,0 g białka, 14,0 g tłuszczu oraz 1,0 g węglowodanów?

A. 178,0 kcal

B. 238,0 kcal

C. 183,0 kcal

D. 356,0 kcal

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Aby obliczyć wartość energetyczną 200 g jajecznicy z szynką, musimy uwzględnić zawartość białka, tłuszczu i węglowodanów, które mają różne wartości kaloryczne. Białko dostarcza 4 kcal na gram, tłuszcz 9 kcal na gram, a węglowodany również 4 kcal na gram. Zatem dla 12,0 g białka otrzymujemy 12,0 g x 4 kcal/g = 48,0 kcal. Dla 14,0 g tłuszczu mamy 14,0 g x 9 kcal/g = 126,0 kcal. A dla 1,0 g węglowodanów: 1,0 g x 4 kcal/g = 4,0 kcal. Sumując te wartości, otrzymujemy 48,0 kcal + 126,0 kcal + 4,0 kcal = 178,0 kcal. To obliczenie jest zgodne z metodami stosowanymi w dietetyce i żywieniu, które bazują na precyzyjnym ustaleniu wartości energetycznej składników pokarmowych. Warto wiedzieć, że kontrolowanie wartości energetycznej potraw jest kluczowe w planowaniu diety, szczególnie dla osób dbających o masę ciała lub zdrowie. Umiejętność obliczania wartości energetycznej potraw to praktyczna umiejętność, która przydaje się zarówno w życiu codziennym, jak i zawodowym, w kontekście dietetyki czy gastronomii.

Pytanie 11

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 12

W jakiej kategorii napojów w menu należy uplasować Tokaj, Merlot oraz Chardonnay?

A. Drinków

B. Win

C. Likierów

D. Wódek

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedź 'Win' jest jak najbardziej trafna! Tokaj, Merlot i Chardonnay to różne rodzaje win. Tokaj to to węgierskie wino, które naprawdę robi wrażenie swoim intensywnym smakiem i aromatem. Warto wspomnieć, że jego produkcja opiera się na dość specjalnych technikach, a użycie winogron poddanych szlachetnej pleśni to coś, co wyróżnia ten trunek. Merlot to z kolei wino czerwone, które ma łagodny smak i przyjemne owocowe nuty. Natomiast Chardonnay, które jest winem białym, potrafi zaskoczyć różnorodnością smaków – od kwaskowatych cytrusów po maślane akcenty. W branży gastronomicznej fajnie jest wiedzieć, jak łączyć wina z potrawami, bo można wtedy naprawdę poprawić doznania smakowe. Przykładowo, Tokaj świetnie pasuje do deserów, Merlot do czerwonego mięsa, a Chardonnay do owoców morza czy drobiu. Takie zestawienia naprawdę potrafią zdziałać cuda i wprowadzić gości w odpowiedni nastrój podczas posiłku.

Pytanie 13

Ile kilogramów chleba odpowiada 2 kg kaszy, jeśli według tabeli zamiany 100 g kaszy jest równoważne 135 g chleba?

A. 2,70 kg

B. 13,50 kg

C. 1,35 kg

D. 27,00 kg

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Aby obliczyć, ile kilogramów chleba zastąpi 2 kg kaszy, musimy przyjrzeć się przeliczeniu jednostek, które opiera się na danych z tabeli zamiany produktów. Zgodnie z tą tabelą, 100 g kaszy zastępuje 135 g chleba. Zatem aby przeliczyć 2 kg kaszy, najpierw przekształcamy 2 kg na gramy, co daje 2000 g. Następnie obliczamy, ile razy 100 g mieści się w 2000 g: 2000 g / 100 g = 20. Teraz, aby znaleźć odpowiednią ilość chleba, musimy pomnożyć liczbę jednostek kaszy (20) przez ilość chleba, którą zastępuje jedna jednostka, czyli 135 g: 20 * 135 g = 2700 g. Przekształcając to z powrotem na kilogramy, otrzymujemy 2,70 kg chleba. W praktyce, wiedza ta jest szczególnie użyteczna w dietetyce oraz w planowaniu posiłków, gdzie istotne jest precyzyjne przeliczanie składników, aby dostosować kaloryczność diety lub wprowadzić zmiany w jadłospisie zgodnie z potrzebami żywieniowymi.

Pytanie 14

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 15

Nadmierne przyjmowanie prostych węglowodanów przez człowieka przyczynia się do rozwoju

A. beri-beri

B. bulimii

C. otyłości

D. krzywicy

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Nadmierne spożywanie węglowodanów prostych, takich jak cukry rafinowane, może prowadzić do otyłości z kilku powodów. Po pierwsze, węglowodany proste szybko podnoszą poziom glukozy we krwi, co skutkuje wyrzutem insuliny. Insulina jest hormonem, który sprzyja gromadzeniu tłuszczu w organizmie. Przewlekłe narażenie na wysokie poziomy insuliny może prowadzić do insulinooporności, co dodatkowo zwiększa ryzyko otyłości. Po drugie, produkty bogate w węglowodany proste często mają niską wartość odżywczą, co może prowadzić do nadmiernego spożycia kalorii, ponieważ organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych, przez co osoba może czuć potrzebę jedzenia więcej. Przykłady węglowodanów prostych to białe pieczywo, słodycze i napoje gazowane. Zgodnie z wytycznymi żywieniowymi, zaleca się ograniczenie spożycia cukrów prostych, a zamiast tego wybieranie źródeł węglowodanów złożonych, takich jak pełnoziarniste produkty, które są trawione wolniej i dostarczają dłużej utrzymującej się energii. Edukacja na temat zdrowego odżywiania i praktyczne planowanie posiłków mogą pomóc w unikaniu pułapek związanych z nadmiernym spożywaniem cukrów prostych, co jest kluczowe dla utrzymania prawidłowej masy ciała oraz ogólnego zdrowia.

Pytanie 16

Jaką instytucję wyznaczono do nadzorowania przestrzegania norm BHP w lokalu gastronomicznym?

A. Państwowa Inspekcja Handlowa

B. Państwowy Zakład Higieny

C. Instytut Żywności i Żywienia

D. Państwowa Inspekcja Sanitarna

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Państwowa Inspekcja Sanitarna, czyli PIS, gra naprawdę ważną rolę w tym, żebyśmy mogli czuć się bezpiecznie w restauracjach i innych miejscach, gdzie serwuje się jedzenie. Ich zadaniem jest sprawdzanie, czy wszystkie te lokale przestrzegają zasad bezpieczeństwa i higieny. Regularnie przeprowadzają kontrole, w trakcie których patrzą na warunki sanitarne, jakość żywności i to, czy wszystko jest zgodne z przepisami BHP. Na przykład, inspektorzy często sprawdzają, czy kucharze dbają o osobistą higienę, czy kuchnie są czyste i jak przechowywana jest żywność. Ważne są też standardy, takie jak HACCP, które PIS wprowadza i monitoruje, żeby zminimalizować ryzyko związane z żywnością. Myślę, że warto pamiętać, że współpraca z PIS to nie tylko unikanie problemów, ale też budowanie dobrego wizerunku swojego lokalu.

Pytanie 17

Wprowadzając zniżki dla stałych klientów, zakład gastronomiczny wykorzystuje marketing-mix w obszarze

A. ceny

B. dystrybucji

C. promocji

D. produktu

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Wprowadzenie rabatów dla stałych gości jest klasycznym przykładem zastosowania strategii cenowej w marketing-mix. Rabaty te wpływają bezpośrednio na cenę oferowanych produktów i usług, co może przyczynić się do zwiększenia lojalności klientów oraz zachęcania nowych gości do skorzystania z oferty. W praktyce, takie działania mogą przybrać formę programów lojalnościowych, które oferują zniżki po osiągnięciu określonej liczby wizyt, czy też stałych obniżek cen dla regularnych klientów. Zastosowanie rabatów wpływa także na postrzeganą wartość oferty przez klientów, co może zwiększać ich satysfakcję oraz skłonność do polecania zakładu innym. Takie podejście jest zgodne z najlepszymi praktykami w branży gastronomicznej, gdzie dbałość o zadowolenie stałych gości jest kluczowa dla długoterminowego sukcesu. Rabaty mogą również przyczynić się do optymalizacji sprzedaży w sezonach o niższym ruchu, co jest istotne w kontekście zarządzania rentownością zakładu.

Pytanie 18

Niskie spożycie pokarmów będących źródłem żelaza w szczególności podnosi ryzyko wystąpienia

A. cukrzycy

B. celiakii

C. anemii

D. próchnicy

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Niskie spożycie produktów będących źródłem żelaza głównie zwiększa ryzyko wystąpienia anemii, ponieważ żelazo jest kluczowym składnikiem hemoglobiny, białka odpowiedzialnego za transport tlenu w krwi. Niedobór żelaza prowadzi do zmniejszenia liczby czerwonych krwinek, co skutkuje anemią. Osoby z anemią mogą doświadczać objawów takich jak zmęczenie, osłabienie, bladość skóry oraz zawroty głowy. Aby zapobiec anemii, zaleca się wprowadzenie do diety produktów bogatych w żelazo, takich jak czerwone mięso, ryby, soczewica oraz zielone warzywa liściaste. Dobrą praktyką jest również łączenie źródeł żelaza z witaminą C, co zwiększa jego przyswajalność. Regularne badania krwi mogą pomóc w monitorowaniu poziomu hemoglobiny oraz żelaza, co jest zgodne z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczącymi zdrowia publicznego.

Pytanie 19

Kiedy zakład gastronomiczny identyfikuje swoje atuty oraz słabości, a także analizuje szanse i zagrożenia związane z otoczeniem, to dokonuje

A. analizy SWOT

B. strategii PUSH

C. marketingu 4P

D. strategii PULL

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Analiza SWOT to technika oceny mocnych i słabych stron, a także szans i zagrożeń związanych z danym przedsiębiorstwem lub projektem. W przypadku zakładów gastronomicznych jest to kluczowe narzędzie, które pozwala zrozumieć, w jaki sposób wewnętrzne i zewnętrzne czynniki wpływają na ich działalność. Przykładowo, mocną stroną może być wybitny szef kuchni, który przyciąga klientów, podczas gdy słabą stroną może być ograniczona przestrzeń do obsługi gości. Zewnętrzne szanse mogą obejmować rosnący trend na zdrową żywność, a zagrożenia mogą wynikać z rosnącej konkurencji w regionie. Dzięki tej analizie, menedżerowie mogą podejmować świadome decyzje dotyczące menu, promocji oraz strategii marketingowej, co jest zgodne z najlepszymi praktykami branżowymi.

Pytanie 20

Ile procent dziennego zapotrzebowania na energię pokrywa obiad w zaproponowanym jadłospisie dziennym?

Wartość energetyczna posiłków jadłospisu dziennego
Posiłek	Wartość energetyczna [kcal]
Śniadanie	662,50 kcal
II śniadanie	265,00 kcal
Obiad	927,50 kcal
Kolacja	795,00 kcal

A. 35%

B. 25%

C. 40%

D. 30%

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Obiad w tym jadłospisie to jakieś 35% dziennego zapotrzebowania na energię, co jest naprawdę istotne dla zrównoważonej diety. Te wartości oblicza się na podstawie tego, ile energii potrzebujemy na co dzień, a to zależy od wieku, płci, aktywności fizycznej i celów zdrowotnych. Jak dla mnie, dobrze jest znać te liczby, bo przy planowaniu zdrowych posiłków pomaga to kontrolować, co jemy. Na przykład, przy diecie na 2000 kcal dziennie, obiad powinien dostarczać około 700 kcal, czyli właśnie te 35%. Utrzymanie takiego balansu w posiłkach może poprawić samopoczucie i wspierać metabolizm. Poza tym, dobrze jest, żeby obiad miał odpowiednią ilość białka, węglowodanów i tłuszczów – to wszystko działa jak paliwo dla organizmu i pomaga nam funkcjonować w ciągu dnia.

Pytanie 21

Korzystając z danych zamieszczonych w tabeli, oblicz koszt pracy pracowników części ekspedycyjnej zakładu gastronomicznego.

Stanowisko pracy	Liczba pracowników	Koszt pracy 1 pracownik/1h [zł]	Czas pracy [h]
Kelner	2	25,00	5
Barman	1	50,00	4
Kucharz	1	50,00	3

A. 475,00 zł

B. 450,00 zł

C. 600,00 zł

D. 325,00 zł

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Poprawna odpowiedź to 450,00 zł, ponieważ obliczenie kosztu pracy pracowników wymaga zrozumienia podstawowych zasad zarządzania kosztami w zakładzie gastronomicznym. Aby uzyskać właściwy wynik, należy pomnożyć liczbę pracowników na danym stanowisku przez stawkę godzinową oraz przez czas pracy. W przypadku części ekspedycyjnej, kluczowe jest, aby dokładnie przyjrzeć się wszystkim aspektom, takim jak liczba godzin przepracowanych oraz stawki wynagrodzenia. Na przykład, jeśli w zespole pracuje pięciu pracowników, każdy z nich zarabia 15,00 zł na godzinę, a czas pracy wynosi 6 godzin, to koszt pracy wynosi 5 * 15 zł * 6 h = 450,00 zł. Takie obliczenia są nie tylko istotne dla analizy kosztów, ale również dla optymalizacji procesów w gastronomii. Regularne monitorowanie kosztów pracy pozwala na efektywniejsze zarządzanie budżetem oraz identyfikację obszarów do poprawy.

Pytanie 22

Aby przygotować stół o wymiarach 120 cm x 90 cm na elegancką, formalną kolację, jaki obrus należy zastosować?

A. grafitowy o wymiarach 180 cm x 150 cm

B. grafitowy o wymiarach 150 cm x 120 cm

C. biały o wymiarach 150 cm x 120 cm

D. biały o wymiarach 180 cm x 150 cm

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Wybór białego obrusu o wymiarach 180 cm na 150 cm do stołu, który ma 120 cm na 90 cm, to świetny ruch. Taki obrus nie tylko przykryje ewentualne niedoskonałości stołu, ale też da mu elegancki wygląd, co jest ważne na różne uroczystości. Dobrze, że obrus zwisa z brzegów stołu, bo to jest norma w aranżacji na oficjalne przyjęcia. W sumie powinien zwisać przynajmniej 15-20 cm z każdej strony, a w tym przypadku to się uda. Biały kolor to super wybór, bo pasuje do wszystkiego i symbolizuje czystość oraz elegancję. Użycie jasnego obrusu może sprawić, że przestrzeń wydaje się większa i bardziej przyjemna. Właściwy dobór koloru i rozmiaru obrusu jest kluczowy, bo to wpływa na całą aranżację stołu, by była estetyczna i zgodna z tym, co się stosuje w gastronomii i na różnych eventach.

Pytanie 23

Niedobór w organizmie człowieka prowadzi do zaburzeń funkcjonowania tarczycy?

A. żelaza

B. magnezu

C. jodu

D. wapnia

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Odpowiedź 'jodu' jest poprawna, ponieważ jod odgrywa kluczową rolę w produkcji hormonów tarczycy, takich jak tyroksyna (T4) i trójjodotyronina (T3). Tarczyca potrzebuje jodu, aby prawidłowo funkcjonować, a jego niedobór prowadzi do zaburzeń pracy tego gruczołu, co może skutkować poważnymi schorzeniami, takimi jak niedoczynność tarczycy. Przykładem może być wole endemiczne, które występuje w regionach o niskiej zawartości jodu w diecie. Aby zapobiegać niedoborom jodu, wiele krajów stosuje jodowanie soli, co jest uznaną praktyką zdrowotną zgodną z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). W przypadku osób z niedoborem jodu zaleca się również wprowadzenie do diety produktów bogatych w ten pierwiastek, takich jak ryby morskie, wodorosty czy nabiał.

Pytanie 24

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 25

Jaki składnik odżywczy jest przekształcany oraz przechowywany w ludzkim organizmie w formie glikogenu?

A. Gliadyna

B. Glutelina

C. Glukoza

D. Globulina

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Glukoza jest kluczowym składnikiem odżywczym, który w organizmie człowieka przekształcany jest w glikogen, formę magazynową węglowodanów. Proces ten zachodzi głównie w wątrobie i mięśniach, gdzie glukoza, pochodząca z pożywienia, jest transportowana do komórek, a następnie przekształcana przez enzymy w glikogen. Glikogen może być szybko mobilizowany w sytuacjach wymagających energii, jak wysiłek fizyczny, co czyni go istotnym dla sportowców i osób aktywnych. Przy odpowiednim spożyciu węglowodanów w diecie, organizm ma zdolność do efektywnego gromadzenia glikogenu, co jest zgodne z zaleceniami dietetycznymi i standardami żywieniowymi. Warto zwrócić uwagę, że niewłaściwa gospodarka węglowodanowa może prowadzić do spadku wydolności fizycznej oraz problemów zdrowotnych, takich jak insulinooporność. Z tego powodu zrozumienie roli glukozy i glikogenu w organizmie jest niezwykle istotne dla utrzymania zdrowia i efektywności energetycznej.

Pytanie 26

Na podstawie danych zamieszczonych w tabeli oblicz zawartość witaminy A w 1 porcji mizerii.

Normatyw surowcowy na 1 porcję mizerii
Nazwa surowca	Ilość [g]	Zawartość witaminy A w 100 g surowca [μg]
Ogórek świeży	110	28
Śmietana	20	150
Koper	2	350

A. 528,0 µg

B. 130,8 µg

C. 65,0 µg

D. 67,8 µg

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Poprawna odpowiedź to 67,8 µg. Aby obliczyć zawartość witaminy A w 1 porcji mizerii, należy uwzględnić ilość składników, z których jest przygotowywana, oraz ich zawartość witaminy A w przeliczeniu na 100 g. W praktyce oznacza to, że każdy składnik, na przykład ogórek czy kwaśna śmietana, posiada różne wartości odżywcze, które musimy zsumować dla uzyskania całkowitej zawartości witaminy A. Standardem w dietetyce jest dokładne obliczanie wartości odżywczych, co pozwala na odpowiednie planowanie diety, zwłaszcza w kontekście zdrowego odżywiania. Zrozumienie, jak obliczać te wartości, jest kluczowe w pracy dietetyków oraz w kontekście edukacji zdrowotnej. W praktyce, wiedza ta może być przydatna podczas przygotowywania posiłków w restauracjach, gdzie dbałość o wartości odżywcze ma znaczenie dla klientów dbających o zdrową dietę. Dlatego ważne jest, aby każdy składnik był dokładnie analizowany pod kątem jego wartości odżywczych, co przekłada się na większą świadomość żywieniową społeczeństwa.

Pytanie 27

Jaką wartość odżywczą może mieć obiad składający się z zupy ogórkowej, pierogów leniwych z masłem oraz deseru z świeżych truskawek?

A. kalafior z wody

B. papryka grillowana

C. sałata po polsku

D. surówka z marchwi

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Surówka z marchwi to odpowiedni dodatek do obiadu, który zrównoważy jego wartość odżywczą. Marchew jest bogata w witaminy, szczególnie witaminę A oraz błonnik, co wspiera zdrowie oczu oraz prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Zupa ogórkowa, będąca bazą obiadową, dostarcza wody oraz mikroelementów, jednak jej wartość odżywcza może być ograniczona, jeśli brak jest odpowiednich dodatków. Pierogi leniwe z masłem dostarczają węglowodanów i tłuszczów, ale nie oferują wystarczającej ilości składników odżywczych. Deser z truskawek wzbogaca posiłek o witaminy C i przeciwutleniacze, lecz nadal należy uzupełnić danie o surowe warzywa. Surówka z marchwi, dzięki swojej świeżości i chrupkości, wprowadza różnorodność tekstur oraz smaków, a dodatkowo wspiera procesy trawienne. Takie połączenie składników jest zgodne z zasadami zdrowego żywienia, które zalecają różnorodność w diecie oraz włączenie surowych warzyw do każdego posiłku, aby maksymalizować korzyści zdrowotne.

Pytanie 28

Korzystając z normatywu surowcowego, oblicz zapotrzebowanie na surowce do sporządzenia 50 porcji zupy kalafiorowej.

Normatyw surowcowy na 10 porcji zupy kalafiorowej
Nazwa surowca	Ilość [g]
kalafior	800,00
włoszczyzna	50,00
mąka	50,00
śmietana 18%	200,00
koper	20,00

A. kalafior 8,00 kg, włoszczyzna 2,50 kg, mąka 2,50 kg, śmietana 1,00 kg, koper 0,10 kg

B. kalafior 4,00 kg, włoszczyzna 2,50 kg, mąka 0,25 kg, śmietana 0,10 kg, koper 0,10 kg

C. kalafior 8,00 kg, włoszczyzna 2,50 kg, mąka 2,50 kg, śmietana 0,10 kg, koper 0,01 kg

D. kalafior 4,00 kg, włoszczyzna 0,25 kg, mąka 0,25 kg, śmietana 1,00 kg, koper 0,10 kg

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Poprawna odpowiedź to kalafior 4,00 kg, włoszczyzna 0,25 kg, mąka 0,25 kg, śmietana 1,00 kg, koper 0,10 kg. Aby obliczyć zapotrzebowanie na surowce do sporządzenia 50 porcji zupy kalafiorowej, należy skorzystać z normatywu surowcowego na 10 porcji. Kluczowym krokiem jest pomnożenie ilości surowców przez 5, ponieważ 50 porcji to pięć razy więcej niż 10. Przykładowo, jeśli norma dla kalafiora wynosi 0,8 kg na 10 porcji, to dla 50 porcji będzie to 0,8 kg x 5 = 4,00 kg. Takie obliczenia są standardową praktyką w gastronomii, gdzie precyzyjne określenie potrzebnych surowców jest kluczowe dla efektywności produkcji oraz minimalizacji strat. Dzięki temu zyskujemy również większą kontrolę nad kosztami oraz zapewniamy jakość serwowanych potraw. Warto również zwrócić uwagę, że prawidłowe obliczenia pozwalają na optymalne wykorzystanie surowców, co jest istotne z perspektywy zrównoważonego rozwoju i odpowiedzialności ekologicznej.

Pytanie 29

Tworząc jadłospisy, nasiona roślin strączkowych można zastąpić

A. owocami

B. jajami

C. mlekiem w proszku

D. mięsem bez kości

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Mięso bez kości jest odpowiednim zamiennikiem nasion roślin strączkowych w jadłospisie, ponieważ dostarcza białka o wysokiej wartości biologicznej oraz istotnych składników odżywczych, takich jak żelazo i witaminy z grupy B. Nasiona roślin strączkowych są bogate w białko roślinne, błonnik i składniki mineralne, jednak nie zawsze dostarczają pełnego zestawu aminokwasów. Mięso bez kości, takie jak kurczak czy indyk, może uzupełnić dietę o brakujące aminokwasy, co jest szczególnie istotne w przypadku osób prowadzących aktywny tryb życia. W praktyce, mięso może być przygotowywane na wiele sposobów: pieczone, gotowane lub duszone. Warto również zauważyć, że w diecie roślinnej konieczne jest planowanie tak, aby uzyskać odpowiednią ilość białka, co można osiągnąć poprzez łączenie różnych źródeł białka roślinnego oraz mięsa. Dobrą praktyką jest stosowanie różnorodności w jadłospisie, co pozwala na zaspokojenie potrzeb odżywczych organizmu oraz poprawia smak i atrakcyjność posiłków.

Pytanie 30

Ile gramów miodu można użyć zamiast 20 g cukru, jeśli według tabel zamienności 125 g miodu odpowiada 100 g cukru?

A. 62,5 g

B. 25 g

C. 50 g

D. 16 g

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Poprawna odpowiedź wynika z przeliczenia zamienności miodu i cukru na podstawie podanej proporcji. Zgodnie z danymi, 125 g miodu zastępuje 100 g cukru. Aby obliczyć, ile miodu odpowiada 20 g cukru, możemy zastosować proporcję. Skoro 100 g cukru to 125 g miodu, to 20 g cukru będzie proporcjonalnie odpowiadało mniejszej ilości miodu. Można to obliczyć w następujący sposób: (20 g cukru) * (125 g miodu / 100 g cukru) = 25 g miodu. W praktyce oznacza to, że jeśli chcesz zmniejszyć spożycie cukru, możesz zastąpić go miodem w tej proporcji, co jest zgodne z zaleceniami dietetycznymi dotyczącymi ograniczenia białego cukru. Miód, jako naturalny słodzik, ma dodatkowe właściwości zdrowotne i może być bardziej korzystny w diecie. Warto również pamiętać, że miód ma inny profil smakowy i właściwości fizykochemiczne niż cukier, co sprawia, że w niektórych przepisach jego ilość i sposób użycia mogą się różnić.

Pytanie 31

Jaka będzie cena netto gastronomiczna 125 ml płynnej czekolady, jeśli koszt zakupu 1,0 litra wynosi 80,00 zł, a zakład stosuje marżę równą 100%?

A. 10,00 zł

B. 30,00 zł

C. 20,00 zł

D. 40,00 zł

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Aby obliczyć cenę gastronomiczną netto 125 ml czekolady płynnej, najpierw należy ustalić koszt zakupu tego produktu. Cena zakupu 1 litra czekolady wynosi 80,00 zł, co oznacza, że koszt 125 ml można obliczyć na podstawie proporcji. 1 litr to 1000 ml, więc 125 ml to 12,5% 1 litra. Obliczając to, otrzymujemy: 80,00 zł * 12,5% = 10,00 zł. Kolejnym krokiem jest uwzględnienie marży zakładu, która wynosi 100%. Oznacza to, że cena gastronomiczna netto będzie wynosić koszt zakupu powiększony o jego wartość: 10,00 zł + 10,00 zł = 20,00 zł. Tego rodzaju kalkulacje są kluczowe w branży gastronomicznej, gdzie precyzyjne ustalanie kosztów oraz marż jest niezbędne do osiągnięcia rentowności. Dobre praktyki w zakresie zarządzania kosztami wymagają nie tylko dokładnych obliczeń, ale również stałej analizy rynku oraz dostosowywania cen do zmieniających się warunków.

Pytanie 32

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 33

Lipazy to enzymy, które rozkładają

A. węglowodany

B. tłuszcze

C. białka

D. witaminy

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Lipazy są kluczowymi enzymami, które pełnią istotną rolę w procesie trawienia tłuszczów. Te enzymy katalizują hydrolizę wiązań estrowych w tłuszczach, co prowadzi do ich rozkładu na wolne kwasy tłuszczowe i glicerol. Proces ten jest niezwykle istotny, ponieważ tłuszcze stanowią ważne źródło energii oraz są niezbędne do wchłaniania niektórych witamin (np. A, D, E, K) w organizmie. W praktyce, lipazy są produkowane w trzustce i wydzielane do jelita cienkiego, gdzie rozpoczynają proces trawienia tłuszczów. Dobrym przykładem ich działania jest sytuacja po spożyciu posiłku zawierającego tłuszcze, gdzie lipazy pozwalają na ich skuteczne przetworzenie i wchłonięcie. Współczesne badania nad lipazami koncentrują się również na ich zastosowaniach w przemyśle spożywczym i farmaceutycznym, gdzie są wykorzystywane do produkcji enzymatycznych dodatków do żywności oraz w formułach leków. Zrozumienie funkcji lipaz jest kluczowe dla szerokiego wachlarza dziedzin - od dietetyki po biotechnologię.

Pytanie 34

Organizacją zajmującą się poprawą jakości odżywiania ludzi na całym świecie jest

A. Komisja Kodeksu Żywnościowego FAO/WHO

B. Światowa Organizacja Zdrowia WHO

C. Organizacja ds. Wyżywienia i Rolnictwa Narodów Zjednoczonych FAO

D. Komitet Żywienia Człowieka PAN

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Światowa Organizacja Zdrowia, znana jako WHO, ma naprawdę ważną rolę w tym, jak ludzie na całym świecie się odżywiają. Działa na rzecz lepszego żywienia, wprowadzając różne strategie i programy zdrowotne. Na przykład, mają program o nazwie 'Global Nutrition Target', który skupia się na zmniejszeniu problemów z niedożywieniem i chorobami związanymi z dietą. WHO współpracuje z rządami i innymi organizacjami, żeby promować zdrowe nawyki żywieniowe i walczyć z niedożywieniem w różnych grupach wiekowych. Z tego, co zauważyłem, angażują się też w badania, które badają, jak dieta wpływa na zdrowie ludzi i wspierają lokalne inicjatywy. To podejście jest naprawdę w porządku, bo zwraca uwagę na prewencję i edukację w kwestii żywienia.

Pytanie 35

Jaką ilość energii zapewni ludzkiemu organizmowi 300 g pasztecików drożdżowych, jeżeli energetyczna wartość 100 g tych pasztecików wynosi 343 kcal?

A. 1 029 kcal

B. 643 kcal

C. 1 372 kcal

D. 343 kcal

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Aby obliczyć, ile energii dostarczy organizmowi człowieka 300 g pasztecików drożdżowych, należy zastosować prostą proporcję. Wartość energetyczna 100 g pasztecików wynosi 343 kcal. Zatem, aby znaleźć energię dla 300 g, można użyć równania: (343 kcal / 100 g) * 300 g = 1 029 kcal. Taki sposób obliczeń jest standardowo stosowany w analizie wartości energetycznej produktów spożywczych, co jest kluczowe w dietetyce oraz w planowaniu posiłków. Zrozumienie wartości energetycznej żywności jest ważne dla osób dbających o zdrowie, które chcą kontrolować spożycie kalorii. Zastosowanie tej wiedzy nie tylko wspiera utrzymanie zdrowej masy ciała, ale także jest istotne w kontekście sportowców, którzy muszą monitorować swoją dietę, aby osiągać optymalne wyniki. Wartości te są również pomocne w planowaniu zbilansowanej diety, co jest zgodne z zasadami żywienia zalecanymi przez specjalistów i organizacje zajmujące się zdrowiem publicznym.

Pytanie 36

Oblicz całkowitą kwotę za usługę cateringową, jeśli wartość netto usługi objętej 8% stawką podatku VAT wynosi 2 000,00 zł, a wartość netto usługi objętej 23% stawką podatku VAT to 1 000,00 zł, przy czym zleceniobiorca udzielił klientowi zniżki w wysokości 190 zł?

A. 3 580 zł

B. 2 810 zł

C. 3 390 zł

D. 3 200 zł

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Kiedy obliczasz kwotę brutto, musisz pamiętać o dwóch stawkach VAT: 8% i 23%. Dla usługi z 8% VAT, jeśli mamy kwotę netto 2000 zł, to po dodaniu VAT, wychodzi 2160 zł (2000 zł * 1,08). Z kolei przy stawce 23%, jeśli cena netto to 1000 zł, to brutto wyniesie 1230 zł (1000 zł * 1,23). Jak zsumujesz te dwie kwoty, to dostaniesz 3390 zł, ale nie zapomnij o rabacie 190 zł, więc ostatecznie mamy 3200 zł. Warto to wiedzieć, bo różne stawki VAT i rabaty mogą wpłynąć na takie obliczenia, a to jest ważne w pracy z dokumentami finansowymi. W praktyce, to jak dobrze rozumiesz te zasady, ma duże znaczenie.

Pytanie 37

To pytanie jest dostępne tylko dla zalogowanych użytkowników. Zaloguj się lub utwórz konto aby zobaczyć pełną treść pytania.

Odpowiedzi dostępne po zalogowaniu.

Wyjaśnienie dostępne po zalogowaniu.

Pytanie 38

Długotrwały niedobór tiaminy w organizmie człowieka sprzyja wystąpieniu

A. beri-beri

B. szkorbutu

C. pelagry

D. niedokrwistości

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Beri-beri to taka choroba, która pojawia się, gdy brakuje nam tiaminy, czyli witaminy B1. Ta witamina jest mega ważna, bo pomaga w przemianie węglowodanów i działa na nasz układ nerwowy. Bez tiaminy organizm ma problem z przetwarzaniem glukozy na energię, co może prowadzić do różnych kłopotów zdrowotnych. Wyróżniamy dwa główne rodzaje beri-beri: suchy i mokry. Suchy atakuje układ nerwowy i skutkuje trudnościami w poruszaniu się i bólem, natomiast mokry dotyka serca i może powodować obrzęki. Żeby uniknąć beri-beri, ważne jest, żeby jeść zrównoważoną dietę, bogatą w produkty pełnoziarniste, orzechy, mięso czy warzywa. Z mojego doświadczenia wiem, że kontrolowanie poziomu tiaminy w diecie jest kluczowe, zwłaszcza w grupach ryzyka, takich jak osoby narażone na niedobory czy ci, którzy źle się odżywiają.

Pytanie 39

Oblicz cenę brutto gastronomiczną za jedną lampkę czerwonego wina o objętości 100 ml, jeśli restauracja nabyła butelkę tego wina o pojemności 0,50 l za 50,00 zł. Restauracja stosuje marżę w wysokości 100%, a stawka VAT wynosi 23%?

A. 10,00 zł

B. 12,30 zł

C. 20,00 zł

D. 24,60 zł

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Aby obliczyć cenę gastronomiczną brutto lampki wina, należy najpierw ustalić cenę zakupu wina na porcję. Restauracja zakupiła butelkę wina o pojemności 0,50 l (500 ml) za 50,00 zł. Obliczamy koszt 100 ml wina: 50,00 zł / 500 ml * 100 ml = 10,00 zł. Następnie stosujemy marżę gastronomiczną w wysokości 100%, co oznacza, że cena netto wynosząca 10,00 zł zwiększa się o 100%, co daje 20,00 zł. W końcu dodajemy podatek VAT w wysokości 23%. Obliczamy VAT: 20,00 zł * 23% = 4,60 zł. Zatem cena brutto wynosi: 20,00 zł + 4,60 zł = 24,60 zł. To podejście jest zgodne ze standardami branżowymi, gdzie marża i VAT są kluczowymi elementami ustalania cen w gastronomii. Zrozumienie tych zasad jest istotne dla prowadzenia rentownej działalności w sektorze gastronomicznym.

Pytanie 40

Korzystając z danych zamieszczonych w tabeli, oblicz wartość energetyczną obiadu dla mężczyzny, spożywającego 4 posiłki dziennie, który powinien dostarczyć organizmowi w ciągu dnia 3 000 kcal.

Rozkład energii z całodziennej racji pokarmowej na 4 posiłki dziennie
I śniadanie	25-30%
II śniadanie	5-10%
obiad	35-40%
kolacja	25-30%

A. 1 950-1 800 kcal

B. 750-900 kcal

C. 1 050-1 200 kcal

D. 2 142-2 250 kcal

Brak odpowiedzi na to pytanie.

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Obliczając wartość energetyczną obiadu, kluczowe jest zrozumienie, że dla osoby dorosłej, która ma dzienne zapotrzebowanie energetyczne wynoszące 3000 kcal, posiłki powinny być odpowiednio zbilansowane. Zgodnie z zaleceniami, obiad powinien stanowić 35-40% całościowego zapotrzebowania, co oznacza, że jego wartość energetyczna powinna wynosić od 1050 do 1200 kcal. Dostosowanie wartości posiłków do tych standardów jest istotne, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość energii na dzień. W praktyce oznacza to, że mężczyzna spożywający cztery posiłki dziennie powinien mieć dobrze zbilansowane obiady, które nie tylko dostarczają energii, ale także są źródłem niezbędnych składników odżywczych, w tym białka, tłuszczów, witamin i minerałów. Wartości te są zgodne z wytycznymi dietetycznymi i pomogą w utrzymaniu zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Dobrym przykładem takiej diety może być obiad składający się z grillowanego kurczaka, brązowego ryżu i warzyw, co zapewni odpowiednią ilość kalorii i składników odżywczych.

Rozpocznij nowy egzamin

Powrót do strony głównej