Wyniki egzaminu

Nowy egzamin

Informacje o egzaminie:

Zawód: Technik żywienia i usług gastronomicznych
Kwalifikacja: HGT.02 - Przygotowanie i wydawanie dań
Data rozpoczęcia: 20 maja 2025 14:39
Data zakończenia: 20 maja 2025 15:01

Egzamin zdany!

Wynik: 26/40 punktów (65,0%)

Wymagane minimum: 20 punktów (50%)

Pochwal się swoim wynikiem!

Facebook

X.com

Szczegółowe wyniki:

Pytanie 1

Jakie urządzenie jest wykorzystywane do smażenia pączków oraz racuchów?

A. frytkownica

B. griddle-grill

C. dołkownica

D. naleśnikarka

Frytkownica jest urządzeniem przeznaczonym do smażenia potraw w oleju, co czyni ją idealnym narzędziem do przygotowywania pączków i racuchów. Działa poprzez podgrzewanie oleju do wysokiej temperatury, co pozwala na równomierne i szybkie smażenie, zapewniając chrupiącą skórkę oraz soczyste wnętrze. Wysoka temperatura oleju, zazwyczaj w zakresie 170-190°C, pomaga w zachowaniu wilgoci w potrawach, co jest kluczowe dla uzyskania idealnej konsystencji i smaku. Frytkownice są dostępne w różnych wersjach, w tym elektrycznych oraz gazowych, co pozwala na ich szerokie zastosowanie w kuchniach profesjonalnych i domowych. Dobrą praktyką jest regularne czyszczenie frytkownicy oraz monitorowanie jakości oleju, aby uniknąć nieprzyjemnego posmaku spalonego tłuszczu. W kontekście smażenia pączków, frytkownica umożliwia łatwe kontrolowanie temperatury oraz głębokości oleju, co jest kluczowe dla zachowania odpowiedniej jakości wypieków. Oprócz pączków, frytkownice mogą być stosowane do innych potraw smażonych, takich jak frytki czy tempura, co czyni je wszechstronnym narzędziem w każdej kuchni.

Pytanie 2

Nadzór nad temperaturą pieczonego mięsa ma na celu usunięcie ryzyk związanych z obecnością w produkcie

A. ciał obcych

B. pestycydów

C. drobnoustrojów

D. metali ciężkich

Monitorowanie temperatury pieczonego mięsa jest kluczowym elementem zapewnienia bezpieczeństwa żywności, szczególnie w kontekście eliminacji drobnoustrojów. W trakcie obróbki termicznej, odpowiednia temperatura wewnętrzna mięsa jest niezbędna, aby zabić potencjalnie niebezpieczne bakterie, takie jak Salmonella czy E. coli. Zgodnie z zaleceniami instytucji takich jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oraz Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA), mięso powinno być gotowane do określonej temperatury, aby zapewnić, że wszystkie patogeny zostały skutecznie zneutralizowane. Na przykład, wieprzowina powinna być gotowana do minimum 71°C. Monitorowanie temperatury można przeprowadzać za pomocą termometrów kuchennych, co jest standardową praktyką w gastronomii oraz w domowych warunkach. Ponadto, odpowiednie przechowywanie i przygotowywanie mięsa, w tym unikanie krzyżowego skażenia, również przyczynia się do zminimalizowania ryzyka obecności drobnoustrojów. Dobre praktyki higieniczne w kuchni są kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa żywności.

Pytanie 3

Jakie urządzenie jest przeznaczone do pieczenia potraw?

A. salamandra

B. piec indukcyjny

C. piec konwekcyjny

D. szybkowar

Piec konwekcyjny to urządzenie, które wykorzystuje obieg gorącego powietrza do równomiernego pieczenia potraw, co pozwala na uzyskanie idealnej tekstury i smaku. Dzięki zastosowaniu wentylatorów, piec konwekcyjny zapewnia stałe i równomierne rozprowadzanie ciepła, co przyspiesza proces pieczenia i umożliwia jednoczesne przygotowanie większej ilości potraw. W gastronomii piec konwekcyjny jest często wykorzystywany do wypieku chleba, ciast, zapiekanek oraz potraw mięsnych. Umożliwia on także pieczenie w niższej temperaturze, co sprzyja zachowaniu wartości odżywczych i aromatów. Wiele profesjonalnych kuchni korzysta z pieców konwekcyjnych zgodnych z normami HACCP, co zapewnia bezpieczeństwo i jakość przygotowywanych dań. Przykładem zastosowania pieca konwekcyjnego jest pieczenie pizzy, gdzie dzięki równomiernemu ciepłu uzyskujemy chrupiące ciasto i idealnie roztopiony ser.

Pytanie 4

Jakiej metody obróbki cieplnej używa się, gdy produkt spożywczy nie ma kontaktu z wodą w stanie ciekłym?

A. Duszenia bez wcześniejszego obsmażania

B. Gotowania na parze

C. Duszenia z wcześniejszym obsmażeniem

D. Tradycyjnego gotowania

Gotowanie na parze to technika kulinarna, w której środek spożywczy nie ma bezpośredniego kontaktu z wodą w postaci ciekłej. Zamiast tego, potrawy umieszczane są w naczyniu, które jest umieszczone nad wrzącą wodą, a para wodna unosi się i otacza jedzenie, zapewniając mu równomierne podgrzewanie. Taka metoda gotowania jest szczególnie ceniona, ponieważ pozwala zachować więcej składników odżywczych, smaków oraz naturalnej tekstury produktów. Przykładem zastosowania tej techniki są warzywa, które po ugotowaniu na parze zachowują swój intensywny kolor oraz chrupkość, co czyni je bardziej apetycznymi. W przemyśle gastronomicznym gotowanie na parze stało się standardem w przygotowywaniu zdrowych potraw, a restauracje zdrowego żywienia często oferują potrawy przygotowane w ten sposób. Dodatkowo, gotowanie na parze jest metodą niskokaloryczną, co może wspierać różne diety odchudzające, co czyni ją bardzo popularną wśród osób dbających o zdrowie.

Pytanie 5

Oblicz wartość gastronomiczną netto jednej porcji surówki, jeśli koszt składników wynosi 3,5 zł, a marża wynosi 200%?

A. 12,00 zł

B. 7,00 zł

C. 10,50 zł

D. 9,50 zł

Wybór niewłaściwej odpowiedzi może wynikać z nieprawidłowego zrozumienia sposobu ustalania ceny gastronomicznej. Odpowiedzi takie jak 12,00 zł, 9,50 zł czy 7,00 zł ilustrują różne błędne podejścia do obliczeń. Odpowiedź 12,00 zł mogłaby sugerować, że marża została zrozumiana jako kwota do dodania, a nie procent, co prowadzi do zawyżenia ceny. Z kolei odpowiedź 9,50 zł mogłaby wynikać z niepełnego uwzględnienia marży, co zmniejszałoby rzeczywistą wartość ceny do zapłaty przez konsumenta. Odpowiedź 7,00 zł natomiast może sugerować, że koszt surowców był błędnie interpretowany jako cena końcowa z dodaną marżą, co jest technicznie niepoprawne. W każdym z tych przypadków kluczowym błędem myślowym jest brak zrozumienia, że marża wyrażona w procentach odnosi się do kosztu, a nie jest stałą kwotą, którą można po prostu dodać do ceny. Zrozumienie mechanizmu obliczania marży jest niezwykle istotne w branży gastronomicznej, aby unikać strat związanych z błędnym ustalaniem cen. W praktyce, wiedza na temat właściwego obliczania cen pozwala restauratorom na lepsze planowanie budżetu, redukcję strat i maksymalizację zysków, co jest niezbędne w silnie konkurencyjnym środowisku gastronomicznym.

Pytanie 6

Przygotowując "rybę po polsku", należy oczyszczoną rybę

A. pokroić na równe kawałki, obsmażyć i powoli dusić z warzywami

B. gotować w wywarze zakwaszonym octem

C. umieścić w zimnej wodzie i doprowadzić do wrzenia

D. gotować pod przykryciem w bulionie z warzyw do miękkości

Te odpowiedzi jak 'włożyć do zimnej wody i doprowadzić do wrzenia', 'podzielić na równe porcje, obsmażyć i wolno dusić z warzywami' czy 'gotować w wywarze zakwaszonym octem' mają sporo błędnych założeń. Włożenie ryby do zimnej wody i podgrzewanie jej może sprawić, że straci składniki odżywcze, a konsystencja może być kiepska - skórka zrobi się gumowata, a mięso wysuszone. Nagle podgrzewanie nie sprzyja też równomiernej teksturze. Co do podziału ryby na porcje i ich obsmażania, to w niektórych przepisach to ma sens, ale w 'rybie po polsku' to nie jest typowe i może sprawić, że mięso będzie suche, bo smażenie wymaga więcej tłuszczu i wyższej temperatury. A gotowanie ryby w zakwaszonym octem to już w ogóle nietypowe - może to zdominować naturalny smak ryby i dodać nieprzyjemnych aromatów. W polskiej kuchni wolimy delikatne smaki, które najlepiej wydobywa się gotując w warzywnym wywarze, a nie stosując tak agresywne metody.

Pytanie 7

Uzupełnieniem wartości odżywczych potrawy głównej, która składa się z pierogów z mięsem, w sezonie zimowym, jest

A. marchewka smażona.

B. sałatka z buraków.

C. ogórek konserwowy,

D. surówka z kapusty kiszonej.

Surówka z kapusty kiszonej to doskonałe uzupełnienie wartości odżywczej dania zasadniczego, jakim są pierogi z mięsem, zwłaszcza w okresie zimowym. Kapusta kiszona jest źródłem witaminy C, która wspiera system immunologiczny, co jest szczególnie istotne w czasie zimnych miesięcy, gdy występuje wyższe ryzyko przeziębień. Ponadto, mikroflora jelitowa korzysta z probiotyków zawartych w kiszonej kapuście, co sprzyja zdrowemu trawieniu. Warto również zwrócić uwagę na fakt, że kapusta kiszona jest niskokaloryczna, co sprawia, że jest odpowiednia dla osób dbających o linię. W praktyce, dodanie surówki z kapusty kiszonej do pierogów nie tylko wzbogaca posiłek pod względem smakowym, ale również zwiększa jego wartość odżywczą. W standardach gastronomicznych zaleca się stosowanie świeżych, sezonowych i lokalnych składników, a kapusta kiszona, będąca produktem fermentacji, idealnie wpisuje się w te zasady.

Pytanie 8

Pasztet z kurczaka oraz warzyw powinno się kroić na desce w kolorze

A. białym

B. żółtym

C. zielonym

D. brązowym

Odpowiedź brązowego koloru deski do krojenia jest poprawna, ponieważ kolor ten jest najczęściej stosowany w kuchniach profesjonalnych i domowych do krojenia mięs oraz warzyw. Brązowe deski zazwyczaj wykonane są z drewna lub kompozytów, co zapewnia odpowiednią trwałość oraz łatwość w utrzymaniu czystości. Używanie brązowej deski ma również aspekt estetyczny, gdyż harmonizuje z innymi elementami kuchennymi. Dodatkowo, zgodnie z zasadami bezpieczeństwa żywności, deski w ciemniejszych kolorach mogą skuteczniej maskować ewentualne przebarwienia związane z krojeniem surowego mięsa. Rekomendowane jest, aby w kuchni stosować różne deski w zależności od rodzaju produktów, co zminimalizuje ryzyko kontaminacji krzyżowej, a brązowa deska dedykowana dla mięs i warzyw w pełni wpisuje się w te zalecenia.

Pytanie 9

Elementami konstrukcji są podajnik ślimakowy, nóż czteroskrzydłowy oraz szarpak

A. kutra

B. wilka

C. krajalnicy

D. kotleciarki

Podajnik ślimakowy, nóż czteroskrzydłowy i szarpak to kluczowe elementy konstrukcyjne wilka, który jest maszyną wykorzystywaną w przemyśle mięsnym do mielenia i przetwarzania surowców. Podajnik ślimakowy odpowiada za transport surowca do komory mielenia, co pozwala na równomierne i efektywne podawanie mięsa do noża. Nóż czteroskrzydłowy, charakteryzujący się czterema ostrzami, zapewnia precyzyjne cięcie i rozdrabnianie, co jest niezbędne do uzyskania odpowiedniej konsystencji mielonego mięsa. Szarpak natomiast jest odpowiedzialny za wstępne rozdzielanie włókien mięsa, co ułatwia dalsze mielenie i przetwarzanie. Wilk jest często używany w zakładach przetwórstwa mięsnego, a jego efektywność oraz jakość przetwarzania bezpośrednio wpływają na późniejszą jakość produktów mięsnych. Warto zauważyć, że zgodność z obowiązującymi standardami sanitarnymi i technologicznymi jest kluczowa w kontekście zapewnienia bezpieczeństwa żywności i wysokiej jakości produktu końcowego.

Pytanie 10

Przechowywanie warzyw korzennych w suchym i ciepłym środowisku przyspiesza ich

A. ciemnienie

B. wysychanie

C. fermentację

D. kiełkowanie

Odpowiedzi dotyczące ciemnienia, kiełkowania i fermentacji warzyw korzennych w kontekście ich przechowywania w ciepłym i suchym pomieszczeniu są nietrafione i opierają się na nieporozumieniach dotyczących tych zjawisk. Ciemnienie warzyw korzennych nie jest bezpośrednio związane z warunkami temperaturowymi i wilgotnościowymi, ale raczej z procesami utleniania, które mogą zachodzić w wyniku uszkodzenia komórek roślinnych, na przykład przy nieodpowiednim przechowywaniu lub obróbce. Kiełkowanie jest procesem biologicznym, który jest stymulowany przez odpowiednie warunki, takie jak wilgotność i temperatura, jednak w przypadku warzyw korzennych, ich naturalna struktura i zawartość substancji odżywczych sprawiają, że w warunkach ciepłych i suchych, zamiast kiełkowania, następuje wysychanie. Fermentacja, z kolei, jest procesem biochemicznym, który zachodzi w warunkach anaerobowych i zazwyczaj wiąże się z obecnością mikroorganizmów. Ciepło może przyspieszyć fermentację, ale w przypadku warzyw korzennych jest to mało prawdopodobne, gdyż zazwyczaj są one przechowywane w celu zachowania świeżości, a nie do fermentacji. W praktyce, każdy z tych procesów wymaga specyficznych warunków, które różnią się od tych, które są związane z wysychaniem warzyw. Dlatego kluczowe jest zrozumienie, że przechowywanie warzyw w ciepłym i suchym otoczeniu prowadzi przede wszystkim do utraty wody, co jest zjawiskiem odmiennym od pozostałych wymienionych procesów.

Pytanie 11

Płuczko-obieraczka to mechaniczne urządzenie, które ułatwia wstępną obróbkę zabrudzonych warzyw

A. ziemniaków i selerów

B. marchewki i kalarepy

C. porów i pietruszki

D. rzepy i cebuli

Płuczko-obieraczka to urządzenie mechaniczne, które ma na celu ułatwienie obróbki wstępnej warzyw, szczególnie tych, które mają skórkę, jak ziemniaki i selery. Proces płukania oraz obierania warzyw poprawia ich estetykę oraz jakość, co jest istotne w branży gastronomicznej. Płuczko-obieraczki działają na zasadzie mechanicznego tarcia i obiegu wody, co pozwala na skuteczne usunięcie zabrudzeń i nadmiaru skórki. Zastosowanie tego urządzenia jest szczególnie ważne w dużych kuchniach, restauracjach oraz zakładach przetwórstwa, gdzie ilość obrabianych warzyw jest znaczna. Użycie płuczek obieraczek zgodnie z najlepszymi praktykami branżowymi wpływa na redukcję czasu pracy, co przekłada się na większą efektywność i oszczędność. Warto również zwrócić uwagę na normy sanitarno-epidemiologiczne, które wymagają odpowiedniej obróbki warzyw przed ich serwowaniem, co czyni te urządzenia niezbędnym elementem wyposażenia każdej kuchni profesjonalnej.

Pytanie 12

Obniżenie wilgotności powietrza w przechowalni ziemniaków do wartości 60-70% prowadzi do

A. znacznych strat naturalnych ziemniaków

B. wzrostu stężenia witaminy C w ziemniakach

C. rozkładu skrobi obecnej w ziemniakach

D. pochłaniania pary wodnej przez ziemniaki

Wybór odpowiedzi dotyczącej rozkładu skrobi w ziemniakach, zwiększenia zawartości witaminy C, czy pochłaniania pary wodnej nie odzwierciedla rzeczywistego wpływu niskiej wilgotności na te warzywa. Rozkład skrobi w ziemniakach jest procesem chemicznym, który zachodzi głównie w wyniku działania enzymów, a nie bezpośrednio związanego z wilgotnością powietrza. Z kolei zwiększenie zawartości witaminy C w ziemniakach jest zjawiskiem, które może być wynikiem odpowiednich warunków uprawy i obróbki, a nie obniżonej wilgotności magazynowej. Niska wilgotność może prowadzić do odwodnienia bulw, ale nie wpływa na mechanizmy biologiczne, które zwiększałyby zawartość witamin. Ponadto, pochłanianie pary wodnej przez ziemniaki jest naturalnym procesem, jednak w warunkach niskiej wilgotności, ziemniaki zamiast pochłaniać wodę, będą ją tracić, co nie jest korzystne. Zrozumienie tych aspektów jest kluczowe, aby unikać błędnych wniosków w obszarze przechowywania warzyw, co może prowadzić do strat finansowych oraz obniżenia jakości produktów na rynku.

Pytanie 13

Jakiemu z wymienionych procesów podlega skrobia podczas przygotowywania zasmażki?

A. Pęcznienia

B. Dekstrynizacji

C. Kleikowania

D. Retrogradacji

Wybór innych opcji, takich jak retrogradacja, kleikowanie czy pęcznienie, wskazuje na pewne nieporozumienia dotyczące procesów, które zachodzą w skrobi podczas jej przetwarzania. Retrogradacja skrobi to zjawisko, które występuje w procesie, kiedy to schłodzona skrobia po ugotowaniu zaczyna ponownie tworzyć wiązania między cząsteczkami, co prowadzi do powstawania krystalicznych struktur. Ten proces jest bardziej związany z utwardzaniem po ugotowaniu i nie odnosi się do etapu tworzenia zasmażki. Kleikowanie to natomiast proces, w którym skrobia wchłania wodę i zwiększa swoją objętość, tworząc gęstą masę. Jest to istotny proces, ale nie jest on kluczowy przy przygotowaniu zasmażki, ponieważ zasmażka odnosi się głównie do procesów termicznych prowadzących do dekstrynizacji. Pęcznienie, choć związane z wchłanianiem wody przez skrobię, nie jest głównym zjawiskiem zachodzącym podczas podgrzewania skrobi do zasmażki, a raczej efektem wstępnym. Typowe błędy myślowe, które prowadzą do tych niepoprawnych odpowiedzi, opierają się na myleniu różnych procesów przetwarzania skrobi. Kluczowe jest zrozumienie, że dekstrynizacja jako proces chemiczny jest niezbędna, by osiągnąć pożądany efekt w przygotowywaniu zasmażek, a inne wymienione procesy mają miejsce w innych kontekstach i nie odzwierciedlają rzeczywistych zmian chemicznych zachodzących w skrobi w trakcie tego konkretnego etapu kulinarnego.

Pytanie 14

Jaja poszetowe należy przygotowywać w wodzie z dodatkiem

A. octu i cukru

B. octu i soli

C. masła i octu

D. soli i masła

Jaja poszetowe, znane lepiej jako jaja w koszulce, to naprawdę świetny sposób na przygotowanie jajek, ale trzeba to zrobić w odpowiedni sposób, żeby wyszły idealne. Kluczowy jest ocet, bo on sprawia, że białko się ścina i jaja nie rozlewają się w wodzie. Dzięki temu mają ładny kształt i super teksturę. A sól? No, ona podkreśla smak i też trochę pomaga w gotowaniu. Żeby zrobić idealne jaja poszetowe, zagotuj wodę z 1-2 łyżkami octu na litr wody i szczyptą soli. Jak już będzie wrzeć, zmniejsz ogień, żeby woda tylko delikatnie bulgotała. Potem wbijaj jaja prosto do wody. Świeże jaja są najlepsze, bo łatwiej osiągnąć dobry efekt. I wiesz co? Jaja poszetowe pasują do wielu dań, takich jak sałatki czy tosty. Są naprawdę uniwersalne!

Pytanie 15

Jaki produkt został zakonserwowany metodą biologiczną?

A. Blanszowany szpinak

B. Liofilizowane pieczarki

C. Kiszone ogórki

D. Suszone pomidory

Ogórki kiszone są produktem, który został utrwalony metodą biologiczną, znaną jako fermentacja mlekowa. W tym procesie naturalnie występujące bakterie kwasu mlekowego przekształcają cukry zawarte w ogórkach w kwas mlekowy, co nie tylko przedłuża ich trwałość, ale również nadaje charakterystyczny smak. Fermentacja mlekowa jest szeroko stosowana w produkcji wielu żywności, w tym kapusty kiszonej, jogurtu czy kefiru. Praktyczne zastosowanie tej metody jest nie tylko tradycyjne, ale także coraz bardziej popularne w kontekście nowoczesnego podejścia do zdrowego odżywiania. Podczas procesu fermentacji ważne jest utrzymanie odpowiednich warunków, takich jak temperatura i pH, aby wspierać rozwój korzystnych mikroorganizmów. Zgodnie z zaleceniami branżowymi, ogórki kiszone powinny być przechowywane w odpowiednich pojemnikach, aby zapobiec rozwojowi niepożądanych mikroorganizmów. Dlatego ogórki kiszone stanowią doskonały przykład produktów, które korzystają z naturalnych procesów biologicznych w celu poprawy ich jakości i wartości odżywczych.

Pytanie 16

Jakiego produktu lub dania należy unikać przy chorobie wrzodowej żołądka?

A. Jaj na miękko

B. Bułek pszennych

C. Pulpetów cielęcych

D. Ciastek tortowych

Ciasteczka tortowe są nieodpowiednie dla osób cierpiących na chorobę wrzodową żołądka, ponieważ zawierają wysoką ilość cukru oraz tłuszczy, co może prowadzić do zaostrzenia objawów tej choroby. Przy chorobie wrzodowej zaleca się unikanie potraw, które mogą zwiększać wydzielanie kwasu solnego w żołądku lub powodować podrażnienia błony śluzowej. Ciasteczka tortowe, ze względu na swoje składniki, mogą powodować dyskomfort, wzdęcia, a nawet ból. Dobrą praktyką jest wprowadzanie do diety lekkostrawnych posiłków, bogatych w błonnik oraz witaminy, a także niskotłuszczowych produktów. Osoby z wrzodami powinny stawiać na jedzenie gotowanych warzyw, chudego mięsa oraz kasz, które wspierają proces gojenia. Zachowanie odpowiedniej diety jest kluczowe dla trwałej poprawy stanu zdrowia pacjenta z wrzodami żołądka.

Pytanie 17

Boeuf Strogonow to danie przyrządzone z mięsa

A. duszonego

B. pieczonego

C. gotowanego

D. smażonego

Boeuf Strogonow to klasyczna potrawa pochodząca z kuchni rosyjskiej, która w swoim tradycyjnym przygotowaniu opiera się na duszeniu mięsa. Duszenie to technika kulinarna, w której składniki gotowane są w niewielkiej ilości płynu, co pozwala na zachowanie ich naturalnych soków, aromatów oraz wartości odżywczych. W przypadku Boeuf Strogonow używa się najczęściej wołowiny, która po pokrojeniu w cienkie paski jest smażona na patelni, a następnie duszona z dodatkiem cebuli, pieczarek oraz śmietany. Ta metoda sprawia, że mięso staje się delikatne i pełne smaku, co jest kluczowe dla charakterystyki dania. Ponadto, duszenie jest powszechnie uznawane za jedną z najbardziej efektywnych metod przygotowywania mięs, ponieważ minimalizuje ryzyko ich wysuszenia. W praktyce, przy przygotowywaniu Boeuf Strogonow, istotne jest również odpowiednie przyprawienie oraz balansowanie smaków, co można osiągnąć poprzez dodanie np. musztardy czy sosu Worcestershire.

Pytanie 18

Normatyw surowcowy na sznycel ministerski należy uzupełnić

Surowiec

Mięso mielone

Bułka czerstwa

Mleko

Jajo

Cebula

Bułka tarta

Tłuszcz

Sól, pieprz

A. o mąkę pszenną.

B. o bułkę na grzanki.

C. o ser żółty.

D. o ogórki kwaszone.

Odpowiedź 'o bułkę na grzanki' jest prawidłowa, ponieważ sznycel ministerski, jako popularne danie, jest przygotowywany z mięsa mielonego, które jest panierowane w bułce tartej, a następnie smażone. W kontekście normatywu surowcowego, istotne jest, aby uwzględnić składniki, które są typowe dla tego dania. Bułka na grzanki, najczęściej czerstwa, jest kluczowym elementem w procesie panierowania, zapewniając odpowiednią chrupkość i smak. Wysokiej jakości bułka. aby uzyskać najlepszy efekt, powinna być lekko wysuszona, co poprawia teksturę panierki. Warto również zwrócić uwagę, że w gastronomii dużą wagę przykłada się do komponentów, które wpływają na smak i jakość potraw. Dobrym przykładem zastosowania tej wiedzy jest przygotowanie sznycla ministerskiego na przyjęciach lub w restauracjach, gdzie efektywne wykorzystanie normatywów surowcowych pozwala na zachowanie wysokich standardów gastronomicznych, a także na optymalizację kosztów.

Pytanie 19

Do gatunków ryb słodkowodnych należą

A. leszcz i makrela

B. sandacz oraz pstrąg

C. dorsz i szczupak

D. karp oraz morszczuk

Sandacz i pstrąg to doskonałe przykłady ryb słodkowodnych, które występują w polskich wodach. Sandacz (Sander lucioperca) jest rybą drapieżną, preferującą wody stojące i wolno płynące, a jego obecność w ekosystemie wodnym wpływa na utrzymanie równowagi biologicznej. Pstrąg (Salmo trutta) z kolei jest rybą typową dla czystych, zimnych rzek i potoków, a jego hodowla ma ogromne znaczenie zarówno w wędkarstwie, jak i gastronomii, gdzie pstrąg cieszy się dużym uznaniem za walory smakowe. Rybacy i amatorzy wędkarstwa często poszukują tych gatunków, co przyczynia się do ich ochrony i zrównoważonego zarządzania zasobami wodnymi. Warto zwrócić uwagę, że zarówno sandacz, jak i pstrąg, są objęte regulacjami prawnymi dotyczącymi połowów, co ma na celu ochronę ich populacji oraz zapewnienie odpowiednich warunków dla ich wzrostu.

Pytanie 20

Zupę cebulową powinno się podawać

A. z diablotkami

B. z grzankami

C. z ziemniakami

D. z ryżem

Zupa cebulowa, znana ze swojego intensywnego smaku i aromatu, tradycyjnie podawana jest z grzankami, które nie tylko wzbogacają jej smak, ale również dodają tekstury. Grzanki, najczęściej z chleba białego lub ciemnego, są często posmarowane masłem i opiekane, co sprawia, że stają się chrupiące. Połączenie gorącej zupy z chrupiącymi grzankami stanowi doskonałe uzupełnienie, gdyż ich kontrast teksturalny podnosi walory sensoryczne dania. Warto także wspomnieć, że w niektórych przepisach grzanki mogą być posypane serem, co dodatkowo wzbogaca smak. Tego typu połączenie jest zgodne z najlepszymi praktykami kulinarnymi, które podkreślają znaczenie harmonii smaków oraz ich wzajemnego uzupełniania. W restauracjach serwujących zupę cebulową często można spotkać ją podawaną w ceramicznych naczyniach, co dodatkowo podkreśla jej tradycyjny charakter. Zatem, jeśli planujesz przygotowanie lub serwowanie zupy cebulowej, pamiętaj, że grzanki powinny być jej integralną częścią, aby w pełni oddać jej wyjątkowy smak.

Pytanie 21

Higrometr to instrument używany do pomiaru

A. gęstości struktury wyrobu

B. temperatury w surowcu

C. wilgotności powietrza względnej

D. czasów procesów technologicznych

Higrometr to takie urządzenie, które mierzy wilgotność powietrza. Jest to mega ważne w różnych dziedzinach, jak na przykład w meteorologii, budownictwie czy rolnictwie. Dzięki dokładnemu pomiarowi wilgotności można zadbać o lepsze warunki w otoczeniu, co przekłada się na jakość produktów i komfort ludzi. Higrometry mogą być różne — od analogowych po elektroniczne — i wybór konkretnego modelu zależy od tego, co potrzebujesz. Na przykład w rolnictwie monitorując wilgotność, można lepiej planować nawadnianie, a to z kolei oszczędza wodę i podnosi plony. A w budownictwie, trzymanie wilgotności w ryzach jest istotne, żeby uniknąć pleśni i zniszczenia materiałów budowlanych. Dobry higrometr powinien być dokładny, najlepiej żeby spełniał normy ISO, bo wtedy wiadomo, że będzie można na nim polegać w codziennej pracy.

Pytanie 22

Analiza zapachu, smaku, wilgotności oraz stopnia wypłukiwania i elastyczności glutenu jest częścią oceny jakości

A. mięsa wołowego

B. Masła roślinnego

C. mleka tłustego

D. mąki pszennej

Odpowiedź 'mąka pszenna' jest prawidłowa, ponieważ badanie zapachu, smaku, wilgotności oraz stopnia wymywania i elastyczności glutenu jest kluczowe dla oceny jakości mąki pszennej, która jest szeroko stosowana w przemyśle piekarniczym oraz produkcji makaronów. Gluten, białko występujące w pszenicy, odgrywa kluczową rolę w strukturze ciasta oraz jego właściwościach teksturalnych. Właściwości te są oceniane poprzez różne testy, które pozwalają na określenie, czy mąka spełnia wymagania norm jakościowych, takich jak normy ISO 5530 lub normy branżowe w piekarnictwie. Przykładowo, dobrej jakości mąka powinna posiadać odpowiednią elastyczność i zdolność do wchłaniania wody, co przekłada się na lepsze właściwości wypiekowe. Oprócz tego, badanie organoleptyczne, czyli ocena smaku i zapachu, jest niezbędna, aby zapewnić, że mąka nie ma obcych zapachów ani smaków, co mogłoby wpłynąć na jakość gotowych produktów. W kontekście przemysłu spożywczego, zachowanie odpowiednich standardów jakości jest kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa i satysfakcji konsumentów.

Pytanie 23

Risotto oraz lasagne to dania pochodzące z kuchni

A. rosyjskiej

B. francuskiej

C. włoskiej

D. hiszpańskiej

Risotto i lasagne to naprawdę fajne dania, które wszyscy znają z kuchni włoskiej. Risotto to takie kremowe danie z ryżu, najczęściej tego Arborio. Gotuje się je powoli, dodając bulion i różne składniki, jak cebula, czosnek, ser parmezan czy różne warzywa. Ten sposób gotowania, 'mantecatura', polega na tym, że na końcu dodaje się masło i ser, co sprawia, że jest super kremowe. Z drugiej strony, lasagne to warstwy makaronu, mięsa, sosu pomidorowego i beszamelu, które potem się zapieka. W obu przepisach najważniejsze są świeże składniki i tradycyjne metody gotowania, bo to właśnie czyni kuchnię włoską tak wyjątkową. Na przykład, w różnych włoskich restauracjach na świecie można trafić na risotto z owocami morza albo różne wersje lasagne z ricottą, szpinakiem czy grzybami. Naprawdę warto spróbować!

Pytanie 24

Umieszczanie składnika w zimnej wodzie i bardzo powolne podgrzewanie to technika gotowania

A. sztuki mięsa

B. kompotu owocowego

C. jaj w koszulkach

D. wywaru kostnego

Wkładanie surowca do zimnej wody i powolne gotowanie to naprawdę fajna technika, zwłaszcza jeśli chodzi o robienie wywarów z kości. Chodzi o to, żeby stopniowo podgrzewać wodę, co sprawia, że wszystkie składniki odżywcze, minerały i kolagen powoli wychodzą z kości i chrząstek. Ta metoda, znana jako ekstrakcja zimna, pomaga uniknąć zniszczenia delikatnych substancji, które mogłyby się rozpaść w wysokiej temperaturze. Kiedy robisz wywar, najlepiej gotować go przez dłuższy czas, nawet do 24 godzin, żeby maksymalnie wydobyć smak i wartości odżywcze. Tak naprawdę ta technika pokazuje, jak ważne są czas i temperatura w gotowaniu. W profesjonalnych kuchniach to ma ogromne znaczenie. Używając tej metody, dostajesz nie tylko pyszny wywar, ale też bazę do zup czy sosów, która jest zdrowa i odżywcza.

Pytanie 25

Który system zapewnienia bezpieczeństwa zdrowotnego żywności bada możliwości wystąpienia zagrożeń oraz określa metody ich kontrolowania?

A. TQM

B. GMP

C. GHP

D. HACCP

System HACCP, czyli Analiza Zagrożeń i Krytycznych Punktów Kontroli, to super ważne podejście, które pomaga nam ogarniać ryzyko związane z bezpieczeństwem żywności. To coś jak detektyw, który analizuje różne zagrożenia, czy to biologiczne, chemiczne, czy jakieś fizyczne, które mogą pojawić się na każdym etapie produkcji. Dzięki HACCP można szybciej wyłapać problemy i wdrożyć działania, które zwiększają bezpieczeństwo jedzenia. Na przykład, w produkcji mięsa zwraca się uwagę na krytyczne punkty, jak obróbka termiczna, i wtedy monitoruje się temperaturę oraz czas gotowania – to naprawdę zwiększa pewność, że jedzenie jest bezpieczne. Co więcej, HACCP jest zgodny z międzynarodowymi standardami, jak ISO 22000 i normami FDA, przez co jest szeroko uznawany w branży przetwórstwa żywności. Wydaje mi się, że to świetne narzędzie, które każdy producent powinien znać.

Pytanie 26

Glazurowanie to proces zagęszczania potraw?

A. mąką pszenną

B. mąką ziemniaczaną

C. zasmażką

D. pod prawą zacieraną

Wybór innych metod zagęszczania potraw, takich jak użycie zasmażki czy mąki pszennej, wynika z niepełnego zrozumienia różnic między technikami kulinarnymi. Zasmażka, będąca mieszanką mąki i tłuszczu, jest stosowana głównie do zagęszczania zup i sosów. Proces jej przygotowania wymaga smażenia mąki na tłuszczu, co nadaje potrawom specyficzny, orzechowy smak. Jednakże, zasmażka nie nadaje potrawom takiego połysku jak glazurowanie, co może wpływać na końcowy efekt wizualny dania. Mąka pszenna, z kolei, również może być wykorzystywana do zagęszczania, ale wymaga dłuższego gotowania, aby pozbyć się surowego smaku. Dodatkowo, nie jest tak skuteczna jak mąka ziemniaczana w kontekście osiągania pożądanej konsystencji, zwłaszcza w przypadku potraw, gdzie ważny jest ich wygląd. Oparcie się na niewłaściwych metodach może prowadzić do niepożądanych rezultatów, takich jak zbyt gęsta lub grudkowata konsystencja. Warto zatem znać różnice między tymi technikami oraz wybierać odpowiednie metody w zależności od rodzaju potrawy i oczekiwanego efektu końcowego.

Pytanie 27

Jaką kwotę należy przeznaczyć na zakup twarogu potrzebnego do przygotowania 80 porcji pasty rybnej, jeśli norma surowcowa na 4 porcje wynosi 250 g twarogu, a cena 1 kg twarogu to 15,00 zł?

A. 7,50 zł

B. 60,00 zł

C. 6,00 zł

D. 75,00 zł

Jak nie wybierasz dobrze, to ważne jest, żeby zrozumieć, jak błędy w obliczeniach mogą prowadzić do złych wniosków. Na przykład, jeśli wpisałeś 6,00 zł, to pewnie założyłeś, że na porcję potrzeba mniej twarogu niż w rzeczywistości, co się nie zgadza z normatywem. To pokazuje, że brak znajomości standardów surowcowych może powodować poważne błędy. Odpowiedzi z kwotami 60,00 zł i 7,50 zł też raczej świadczą o złych obliczeniach związanych z ilością twarogu lub jego ceną. W branży spożywczej ważne jest, by mieć dokładne miary i wiedzieć, że każde złe założenie w obliczeniach może prowadzić do strat. Dlatego warto mieć na oku stany magazynowe, regularnie aktualizować ceny surowców i dokładnie analizować koszty produkcji, żeby lepiej planować wydatki i podnieść zyski.

Pytanie 28

Jak długo od momentu produkcji można przechowywać zimne przekąski w zakresie temperatury od 2 °C do 6 °C?

A. Do 12 godzin

B. Do 24 godzin

C. Do 6 godzin

D. Do 18 godzin

Wybranie odpowiedzi, która sugeruje dłuższy czas przechowywania niż 12 godzin, może wynikać z nie do końca zrozumianych zasad dotyczących mikroorganizmów. Odpowiedzi takie jak 18 czy 24 godziny mogą wskazywać na błędne zrozumienie norm dotyczących przechowywania w chłodniach. Kluczowe jest zrozumienie niebezpiecznej strefy temperatury, która wynosi od 5 °C do 60 °C, gdzie bakterie mogą się rozwijać dość szybko. Przechowywanie żywności poniżej 2 °C może być fajne, ale nie zawsze jest praktyczne, zwłaszcza w kuchniach. Zbyt długie przetrzymywanie jedzenia w temperaturze między 2 °C a 6 °C, przekraczające 12 godzin, może prowadzić do nieprzyjemnych rzeczy, ale bakterie mogą być niewidoczne, co może stworzyć poważne problemy zdrowotne. Różne produkty mają różne ryzyko – na przykład jedzenie z surowymi składnikami psuje się szybciej. Więc trzymanie odpowiedniej temperatury i czasu to podstawa, zwłaszcza jeśli chodzi o standardy jak ISO 22000, które mówią o zarządzaniu ryzykiem w dostawach. Dlatego warto trzymać się zalecanych czasów przechowywania, żeby zapewnić bezpieczeństwo i jakość jedzenia.

Pytanie 29

Który z produktów jest niedozwolony podczas przygotowywania posiłków dla osoby z cukrzycą?

A. Polędwica wieprzowa

B. Olej słonecznikowy

C. Dżem truskawkowy

D. Chudy twaróg

Dżem truskawkowy jest produktem, który zawiera znaczną ilość cukru, co czyni go nieodpowiednim dla osób na diecie cukrzycowej. Osoby z cukrzycą muszą ściśle monitorować spożycie węglowodanów, szczególnie tych prostych, które szybko podnoszą poziom glukozy we krwi. Dżemy, w tym dżem truskawkowy, często są słodzone dodatkowymi cukrami, co zwiększa ich kaloryczność i indeks glikemiczny. Zamiast dżemu, lepiej stosować świeże owoce lub niskosłodzone przetwory, które mają korzystniejszy wpływ na poziom cukru we krwi. W praktyce, w kuchni osoby z cukrzycą można wykorzystywać także substytuty cukru, które nie wpływają na poziom glukozy i mogą być używane do przygotowania deserów. Standardy żywieniowe dla diabetyków wskazują na unikanie produktów z wysoką zawartością cukru, a także na konieczność konsultacji z dietetykiem w celu opracowania indywidualnego planu żywieniowego. Wiedza o składzie żywności oraz umiejętność czytania etykiet jest kluczowa w zarządzaniu dietą cukrzycową.

Pytanie 30

Z przedstawionego normatywu surowcowego na 10 porcji zupy krem ze szparagów wynika, że zupę należy zagęścić

Normatyw surowcowy
Nazwa surowca	j. m.	ilość
wywar z mięsa	g	1300
szparagi	g	1200
mleko	g	250
masło	g	30
mąka	g	30
śmietana 18%	g	200
żółtko jaja	g	60

A. zawiesiną z mąki, mleka i żółtka.

B. zasmażką II stopnia, jajem i śmietaną.

C. zawiesiną z mąki, śmietany i jaja.

D. podprawą zacieraną, żółtkiem i śmietaną.

Podprawa zacierana to technika, która jest szeroko stosowana w kuchni do zagęszczania zup i sosów, a jej kluczowym elementem jest zachowanie odpowiednich proporcji pomiędzy mąką a tłuszczem, co w tym przypadku wynosi 1:1. W normatywie surowcowym na 10 porcji zupy krem ze szparagów mąka oraz masło są podane w takich ilościach, które pozwalają na uzyskanie optymalnej konsystencji. Po przetarciu zupy, co jest istotnym krokiem w przygotowaniu zupy kremowej, dodanie żółtka i śmietany nie tylko wprowadza aksamitność, ale również wzbogaca smak, co jest niezwykle istotne dla zup kremowych. Zastosowanie tej techniki jest zgodne z najlepszymi praktykami kulinarnymi, które podkreślają znaczenie użycia składników wysokiej jakości, aby zupa miała pełny, intensywny smak. Warto również zaznaczyć, że takie podejście do zagęszczania zup zapewnia im odpowiednią kremowość oraz stabilność, co jest kluczowe dla zachowania ich walorów podczas późniejszego przechowywania.

Pytanie 31

Jaką potrawę może przygotować kucharz, korzystając z następujących składników: polędwica wołowa, smalec, cebula, koncentrat pomidorowy, śmietana, mąka pszenna, woda, przyprawy?

A. Boeuf Strogonow

B. Rolada nadziewana

C. Sztufada wołowa

D. Polędwica po angielsku

Jak spojrzymy na inne opcje, to łatwo zobaczyć, czemu niektóre z nich nie są poprawne. Sztufada wołowa to długie duszenie mięsa w sosie, a to w ogóle nie pasuje do sposobu robienia Boeuf Strogonow, które stawia na szybkie smażenie na dużym ogniu i krótkie duszenie. Polędwica po angielsku to inna bajka - tu chodzi o zachowanie soków i smaku przez pieczenie, co też nie pasuje do Boeuf Strogonow, gdzie mięso kroi się na paski i smaży. A rolada nadziewana, chociaż może używać polędwicy, to nie ma nic wspólnego z tymi składnikami, które są typowe dla Boeuf Strogonow. Ta potrawa wymaga innej technologii przyrządzania, co jest bardziej skomplikowane, bo chodzi o nadziewanie i formowanie mięsa, a to jest sprzeczne z prostotą Boeuf Strogonow. Ważne, żeby przy wyborze potrawy myśleć nie tylko o składnikach, ale też o sposobie ich przygotowania i tradycjach kulinarnych, to pozwala uniknąć typowych błędów w kuchni.

Pytanie 32

Który surowiec występuje w miejscu znaku zapytania w zamieszczonym wykazie surowców niezbędnych do sporządzenia sosu holenderskiego?

Wykaz surowców

żółtka

ocet winny

sok z cytryny

sól, pieprz biały

A. Śmietanka kremowa.

B. Wywar jarski.

C. Oliwa z oliwek.

D. Masło klarowane.

Masło klarowane to taki podstawowy składnik sosu holenderskiego. Właściwie to bez niego ten sos by nie miał sensu. Robi się go z żółtek jajek i właśnie masła klarowanego, które daje nie tylko tłuszcz, ale też ten charakterystyczny smak. Warto wiedzieć, że masło klarowane jest lepsze od zwykłego, bo nie ma w sobie wody ani stałych substancji, więc sos wychodzi bardzo gładki. W kuchni używa się go nie tylko do sosów, ale też do smażenia, bo świetnie znosi wysokie temperatury. I pamiętaj, że zgodnie z tradycją, sos holenderski zawsze powinien być robiony na bazie masła klarowanego – to naprawdę ważne w kuchni francuskiej i też w wielu nowoczesnych przepisach na klasyczne dania.

Pytanie 33

Jaka technika konserwacji zapewnia jedynie trzy dni świeżości mięsa do jedzenia?

A. Liofilizacja

B. Zamrażanie

C. Wędzenie

D. Marynowanie

Marynowanie to proces, który polega na zanurzeniu mięsa w roztworze soli, octu, przypraw i innych substancji, co ma na celu nie tylko poprawę smaku, ale także konserwację produktu. W wyniku tego procesu, mięso może zyskać jedynie krótkoterminową trwałość, zazwyczaj wynoszącą do trzech dni w warunkach chłodniczych. Zastosowanie marynat wpływa na pH oraz zawartość wody w mięsie, co w połączeniu z właściwościami konserwującymi soli i octu, ogranicza rozwój mikroorganizmów. W praktyce, marynowanie jest szeroko stosowane w gastronomii, zwłaszcza w przygotowywaniu potraw grillowanych i smażonych. Warto jednak pamiętać, że dłuższe przechowywanie marynowanego mięsa może prowadzić do niepożądanych efektów, takich jak nadmierne zmiękczenie lub zmiana smaku, dlatego zaleca się jego spożycie w krótkim czasie. Dobre praktyki branżowe sugerują, aby zawsze trzymać marynowane mięso w lodówce i spożyć je w ciągu trzech dni, aby zapewnić bezpieczeństwo i jakość produktu.

Pytanie 34

Na podstawie danych z tabeli ustal cenę gastronomiczną włoszczyzny, jeżeli marża wynosi 25%.

Lp	Nazwa produktu	Ilość [kg]	Cena 1 kg [zł]
1.	Kapusta	0,30	2,00
2.	Marchew	0,30	2,00
3.	Pietruszka	0,15	5,00
4.	Seler	0,15	5,00
5.	Cebula	0,10	3,00

A. 3,75 zł

B. 4,00 zł

C. 4,25 zł

D. 3,25 zł

Ustalając cenę gastronomiczną włoszczyzny, często można spotkać się z szeregiem błędnych podejść, które mogą prowadzić do niepoprawnych wyników. Zdarza się, że osoby obliczające cenę pomijają kluczowy element, jakim jest marża, lub błędnie interpretują, jak ją zastosować. Na przykład, obliczając marżę, niektórzy mogą przyjąć kwotę 4,00 zł jako cenę podstawową, nie uwzględniając, że jest to kwota po dodaniu marży, a nie przed. W tym przypadku nie są świadomi, że należy najpierw ustalić całkowite koszty składników, które wynoszą 3,00 zł. Kiedy marża wynosi 25%, konieczne jest dodanie tej wartości do kosztów, co prowadzi do całkowitej ceny 3,75 zł, a nie 4,00 zł. Podobne błędy myślowe mogą wynikać z założenia, że wyższa cena zawsze wiąże się z lepszą jakością, co jest nieprawidłowe, ponieważ kluczowym celem jest osiągnięcie odpowiedniej równowagi pomiędzy kosztami a oczekiwaną marżą. Dlatego ważne jest, aby dobrze zrozumieć mechanizm ustalania cen, aby uniknąć nieporozumień i podejmować trafne decyzje, które wpłyną na rentowność lokalu gastronomicznego.

Pytanie 35

Który z produktów mleczarskich jest niewskazany w diecie łatwostrawnej?

A. Masło.

B. Jogurt.

C. Twaróg.

D. Śmietana.

Wybór jogurtu, twarogu czy masła zamiast śmietany w diecie łatwo strawnej może wydawać się dobry, ale warto się temu dokładniej przyjrzeć. Jogurt, szczególnie ten naturalny, często uchodzi za zdrowy, bo ma probiotyki i mniej tłuszczu niż śmietana. Tylko, że niektóre jogurty mogą mieć dodane cukry czy chemiczne aromaty, które mogą namieszać w trawieniu. Dlatego lepiej stawiać na jogurty bez dodatków. Twaróg też ma sporo zalet, bo jest bogaty w białko i można wybrać chudsze wersje. Z masłem sprawa jest taka, że chociaż jest tłuste, to w małych ilościach można je używać, na przykład do gotowania, ale z nadmiarem lepiej uważać, bo może znowu dać nieprzyjemne dolegliwości. Także pamiętaj, że w diecie łatwo strawnej ważne jest, żeby ograniczyć tłuszcz nasycony, a śmietana to niestety zły wybór w tym kontekście.

Pytanie 36

Gdzie można znaleźć fitoncydy?

A. w dyni i w porzeczkach

B. w pigwie i w jabłkach

C. w cebuli i w czosnku

D. w marchwi i w dyni

Cebula i czosnek są znane ze swojej wysokiej zawartości fitoncydów, czyli substancji chemicznych, które wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwgrzybiczne. Fitoncydy pomagają roślinom w obronie przed patogenami oraz szkodnikami, co czyni je niezwykle cennymi w kontekście zdrowotnym. Przykładowo, czosnek zawiera allicynę, która nie tylko nadaje mu charakterystyczny zapach, ale także działa jako naturalny antybiotyk. Stosowanie cebuli i czosnku w codziennej diecie może przyczynić się do wzmocnienia układu odpornościowego, a także zmniejszenia ryzyka wielu chorób. W praktyce, regularne spożywanie tych warzyw może wspierać profilaktykę chorób serca i nowotworów, co jest zgodne z zaleceniami wielu instytucji zdrowotnych. Zrozumienie roli fitoncydów w zdrowiu ludzi podkreśla znaczenie wprowadzenia tych produktów do diety zgodnie z aktualnymi standardami zdrowego żywienia.

Pytanie 37

Zasady higieny osobistej dla pracowników kuchni nakazują kucharzowi mycie rąk

A. po próbowaniu potrawy

B. po porcjowaniu potrawy

C. przed skorzystaniem z toalety

D. przed rozdrabnianiem półproduktu

Odpowiedź 'przed rozdrabnianiem półproduktu' jest jak najbardziej trafna. Mycie rąk w tym momencie to naprawdę ważna sprawa, bo chodzi o bezpieczeństwo żywności i unikanie zanieczyszczeń. Jak kucharz zaczyna pracować z jedzeniem, to powinien najpierw umyć ręce, żeby pozbyć się zanieczyszczeń i bakterii, które mogą tam być. Szczególnie trzeba uważać na surowe produkty, jak mięso czy ryby, bo mogą przenosić różne patogeny. Warto też po myciu zastosować dezynfekcję rąk, zwłaszcza w kuchni, gdzie higiena to podstawa. Przykład? Kiedy kucharz robi sałatkę, a surowe składniki mogą się zanieczyścić bakteriami z jego rąk, jeżeli nie były umyte. Przestrzeganie zasad HACCP to konieczność, żeby mieć pewność, że jedzenie jest bezpieczne i spełnia dobre standardy higieny w kuchni.

Pytanie 38

Który z przedstawionych zestawów obiadowych nie jest skomponowany zgodnie z zasadami układania jadłospisów?

A. Zupa pomidorowa z ryżem, zrazy duszone, kopytka, surówka z czerwonej kapusty, kompot z brzoskwiń

B. Krupnik, ryba smażona, ziemniaki z wody, surówka z warzyw mieszanych, kompot z truskawek

C. Zupa jarzynowa, pieczeń wołowa, ziemniaki z wody, sałatka z buraków, kompot z jabłek

D. Zupa ogórkowa, gulasz wołowy, kopytka, ogórek kwaszony, kompot z agrestu

Zestaw obiadowy, który został wybrany jako niepoprawny, zawiera szereg elementów, które są niezgodne z zasadami planowania jadłospisów. W kontekście zdrowego odżywiania, zupa ogórkowa, gulasz wołowy, kopytka, ogórek kwaszony i kompot z agrestu, mogą nie spełniać wymagań dotyczących zrównoważonego posiłku. Zupa ogórkowa, choć smaczna, może być zbyt uboga w składniki odżywcze, a jej głównym składnikiem jest ogórek, który dostarcza niewielką ilość witamin. Gulasz wołowy, mimo że dostarcza białka, często jest bogaty w tłuszcze nasycone, co może być niekorzystne dla zdrowia w przypadku spożywania w nadmiarze. Kopytka, jako danie mączne, mogą przyczyniać się do nadmiernego spożycia węglowodanów, jeśli nie są zrównoważone innymi, bardziej wartościowymi składnikami odżywczymi. Dodatkowo, ogórek kwaszony, choć może być źródłem probiotyków, nie wnosi znaczącej wartości odżywczej, a kompot z agrestu nie zawsze jest najlepszym wyborem ze względu na potencjalne dodatki cukru. Wreszcie, zestaw ten nie uwzględnia dostatecznej różnorodności warzyw i owoców, co jest kluczowe do zapewnienia pełnowartościowego posiłku. Ostatecznie, brak odpowiedniego zrównoważenia składników oraz odmienne źródła białka, węglowodanów i błonnika prowadzą do niezdrowych nawyków żywieniowych, co podkreśla konieczność stosowania się do wytycznych żywieniowych w planowaniu jadłospisów.

Pytanie 39

Ile białka pochodzenia zwierzęcego zawiera jedna kanapka z szynką?

A. 8,05 g

B. 6,05 g

C. 16,00 g

D. 24,00 g

Zarówno odpowiedzi 24,00 g, 16,00 g, jak i 6,05 g nie są poprawne i wskazują na nieporozumienia związane z obliczaniem zawartości białka w produktach mięsnych. Odpowiedź 24,00 g może wynikać z błędnego założenia, że kanapka zawiera większą liczbę plasterków szynki lub odnosi się do wartości białka w 100 g szynki, co jest nieadekwatne do standardowej porcji kanapki. Podobnie, 16,00 g sugeruje, że użyto trzech plasterków szynki, co również nie jest powszechną praktyką w przypadku kanapek. Odpowiedź 6,05 g z kolei jest niewłaściwa, ponieważ nie uwzględnia standardowej liczby plasterków, a także może pomijać białko pochodzące z chleba, które jednak jest znikome w porównaniu do białka zawartego w mięsie. Typowym błędem myślowym jest nieprecyzyjne oszacowanie właściwej ilości białka w potrawach oraz mylenie wartości odżywczych dla całych porcji z wartościami dla mniejszych jednostek. Aby unikać takich nieporozumień, warto zapoznawać się z etykietami produktów, które prezentują szczegółowe dane na temat wartości odżywczych oraz stosować się do wytycznych dietetycznych określających zalecane dzienne spożycie białka.

Pytanie 40

Co powinno być podane na podwieczorek w diecie o łatwej strawności?

A. pączki oraz słaba herbata

B. ciasto drożdżowe i napój owocowy

C. ciasto piaskowe oraz herbata ziołowa

D. francuskie ciasteczka i jogurt

Wybór ciasta piaskowego i herbaty ziołowej, ciasteczek francuskich i jogurtu, czy pączków i słabej herbaty na podwieczorek w diecie łatwo strawnej wiąże się z różnymi błędami koncepcyjnymi. Ciasto piaskowe jest ciężkie i bogate w tłuszcze oraz cukry, co może obciążać układ pokarmowy, utrudniając jego prawidłowe funkcjonowanie. W przypadku diety łatwo strawnej zaleca się unikanie produktów, które mogą powodować uczucie ciężkości lub fermentację. Ciasteczka francuskie, podobnie jak pączki, są z reguły smażone lub pieczone z dużą ilością tłuszczu i cukru, co dodatkowo obciąża organizm. Jogurt, mimo że jest mlecznym źródłem białka, może być źródłem problemów dla osób z nietolerancją laktozy, a także zawierać dodatki, które mogą być trudne do strawienia. Słaba herbata, choć może być łagodna, nie dostarcza składników odżywczych, które są potrzebne organizmowi w tym przypadku. W kontekście diety łatwo strawnej kluczowe jest zrozumienie, że posiłki powinny być lekkie, łatwe do przetrawienia oraz dobrze zbilansowane, co z pewnością nie jest spełnione w przypadku wymienionych opcji. Ważne jest, aby unikać wysoko przetworzonych produktów oraz tłustych dań, które mogą powodować wzdęcia i inne problemy trawienne.

Rozpocznij nowy egzamin

Powrót do strony głównej