Zgodnie z aktualnymi normami dotyczącymi organizacji pracy przy komputerze
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Odpowiedź mówiąca o konieczności stosowania co najmniej 5-minutowych przerw po każdej godzinie pracy przy monitorze jest zgodna z zaleceniami ergonomii oraz przepisami dotyczącymi zdrowia i bezpieczeństwa pracy. Długotrwała praca przy komputerze może prowadzić do zmęczenia oczu, bólu mięśni i innych dolegliwości. Wprowadzenie przerw pozwala na regenerację wzroku oraz odpoczynek dla ciała. Przykładowo, zaleca się, aby po każdym 60-minutowym okresie pracy przy monitorze, pracownik na chwilę oderwał wzrok od ekranu, a także wstał i rozciągnął mięśnie. Zgodnie z normami ISO 9241, dotyczącymi ergonomii pracy z systemami informacyjnymi, odpowiednie przerwy są kluczowe dla utrzymania wydajności oraz zdrowia pracowników. Praktyczne wdrożenie tych zasad w miejscu pracy może obejmować ustawienie przypomnień na komputerze lub organizowanie regularnych sesji ćwiczeń w biurze, co nie tylko poprawia komfort pracy, ale również zwiększa efektywność zespołu.