Nieprzestrzeganie przepisów BHP podczas ręcznego przemieszczania ciężarów o masie przekraczającej ustalone normy rzeczywiście może prowadzić do poważnych urazów, w szczególności kręgosłupa. Kręgosłup jest strukturą anatomiczną, która jest szczególnie narażona na przeciążenia, szczególnie gdy ciężar jest źle podnoszony lub przenoszony. Właściwe techniki podnoszenia, takie jak utrzymywanie ciężaru blisko ciała oraz uginanie kolan zamiast pleców, są kluczowe w zapobieganiu urazom. W standardach BHP, takich jak normy PN-N-18002 oraz PN-N-18001, podkreśla się znaczenie szkoleń w zakresie ergonomii i bezpieczeństwa pracy. Przykładowo, pracownicy magazynów powinni być regularnie szkoleni w zakresie technik bezpiecznego podnoszenia. Mity dotyczące podnoszenia ciężarów, takie jak przekonanie, że można podnosić ciężkie przedmioty bez odpowiedniego przygotowania, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym przewlekłych bóli pleców i urazów kręgosłupa.
Często występuje przekonanie, że nieprzestrzeganie przepisów BHP może prowadzić do urazów głowy, kończyn dolnych lub górnych, co może być błędnym rozumowaniem. Choć te partie ciała również mogą być narażone na urazy, to jednak w kontekście ręcznego przemieszczania ciężarów, kręgosłup jest najczęściej dotkniętą częścią ciała. Urazy głowy najczęściej występują w wyniku uderzeń lub upadków, a nie bezpośrednio z powodu przeciążeń spowodowanych dźwiganiem. Urazy kończyn dolnych oraz górnych mogą być efektem niewłaściwych ruchów lub kolizji z przeszkodami, ale nie są konsekwencją przeciążeń związanych z dźwiganiem ciężarów. Problemy z kręgosłupem najczęściej pochodzą z niewłaściwej postawy ciała podczas podnoszenia ciężarów, co może prowadzić do dyskopatii, uszkodzeń kręgów czy przewlekłych bólów pleców. Właściwe rozpoznanie ryzyk zawodowych oraz szkolenia w zakresie ergonomii są kluczowe, aby zminimalizować ryzyko urazów, szczególnie w kontekście kręgosłupa. Ignorowanie tych zasad prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych, które mogą znacznie wpłynąć na jakość życia pracowników.