Kwalifikacja: HGT.02 - Przygotowanie i wydawanie dań
Kategorie: Surowce i produkty spożywcze Techniki kulinarne Podstawy dietetyki
Seler, aby zachować białą barwę oraz nie stracić wartości odżywczych, powinien zostać
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Seler na surówkę skropiony sokiem z cytryny i oliwą zyskuje na trwałości oraz zachowuje swoją białą barwę dzięki działaniu przeciwutleniającemu soku z cytryny, który ogranicza utlenianie enzymatyczne. Po rozdrobnieniu, seler jest narażony na utlenianie, co może prowadzić do brunatnienia i utraty wartości odżywczych. Sok z cytryny, bogaty w witaminę C, działa jako naturalny konserwant, a oliwa z oliwek zawiera zdrowe tłuszcze, które wspomagają przyswajanie niektórych składników odżywczych, takich jak witaminy A, D, E oraz K, które są rozpuszczalne w tłuszczach. W praktyce, przygotowując surówki, warto stosować ten sposób, aby nie tylko poprawić walory wizualne potrawy, ale także zwiększyć ich wartość zdrowotną. Dobre praktyki kulinarne wskazują, że takie połączenie nie tylko przedłuża świeżość warzyw, ale też poprawia ich smak oraz aromat, co jest istotne w diecie bogatej w warzywa i owoce.